쉬 산드라

개요

쉬 산드라 키넨 시스 (5 가지 맛 과일)은 과일을 함유 한 포도 나무입니다. 자주색-붉은 열매는 단맛, 짠맛, ​​쓴 맛, 매운 맛, 신맛의 5 가지 맛이 있다고 설명합니다. Schisandra 베리의 씨앗에는 리그난. 이들은 건강에 유익한 영향을 줄 수있는 물질입니다.

Schisandra는 일반적으로 음식으로 사용되지 않습니다. 그러나 그것은 아시아와 러시아 전역에서 약용으로 사용되어 왔습니다.

한약에서 Schisandra는 모든 생명체에 내재 된 생명력 또는 에너지 인 qi에 유익한 것으로 간주됩니다. 심장, 폐 및 신장을 포함하여 신체의 여러 자오선 또는 경로에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 생각됩니다.

Schisandra의 형태는 무엇입니까?

Schisandrins A, B 및 C는 생물 활성 화학 화합물입니다. 그들은 Schisandra 식물의 열매에서 추출됩니다. 의료 전문가가 권장 할 수 있으며 가루, 알약 또는 액체 형태로 섭취 할 수 있습니다.

Schisandra는 말린 전체 딸기 또는 주스로 구입할 수도 있습니다.

Schisandra는 여러 형태의 보충제로도 제공됩니다. 여기에는 건조 분말, 알약, 추출물 및 엘릭시르가 포함됩니다. 보충제는 일반적으로 포장에 권장 복용량을 포함합니다.

장점은 무엇입니까?

Schisandra는 광범위한 건강 관련 문제에 사용됩니다. Schisandra가 여러 가지 상태 및 질병에 긍정적 인 영향을 줄 수 있음을 나타내는 동물 및 인간 연구의 과학적 데이터가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

알츠하이머 병

ㅏ 2017 년 연구 Schisandrin B는 알츠하이머 병에 유익하고 긍정적 인 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 연구원들은 이것이 뇌에서 과도한 아밀로이드 베타 펩타이드의 형성을 차단하는 Schisandrin B의 능력으로 인한 것이라고 판단했습니다. 이 펩타이드는 알츠하이머 병 환자의 뇌에서 발견되는 물질 인 아밀로이드 플라크 형성을 담당하는 성분 중 하나입니다.

또 다른 연구에 따르면 Schisandrin B는 알츠하이머 병과 파킨슨 병 모두에 효과적 일 수 있습니다. 이것은 뇌의 미세 아교 세포에 대한 항 염증, 신경 보호 효과 때문입니다.

간 질환

ㅏ 2013 년 동물 연구 Schisandra 식물에서 추출한 꽃가루는 생쥐의 간에서 유발 된 독성 손상에 대해 강력한 항산화 효과가 있음을 발견했습니다. Schisandrin C는 간 질환 인 급성 및 만성 간염 환자 모두에서 간 손상에 효과적이었습니다.

비 알콜 성 지방간 질환 (NAFLD)은 간염 및 간경변과 같은 수많은 간 질환의 결과 일 수 있습니다. NAFLD에는 더 많은 지방산과 간 염증이 있습니다. 연구원들은 Schisandrin B가 생쥐에서 이러한 지방산을 감소 시켰음을 발견했습니다. 또한 항산화 제 및 항염증제로 작용했습니다.

복용량과 기간을 분류하기 전에 인간에 대한 추가 연구가 필요합니다.

폐경기

ㅏ 2016 년 연구 폐경기 증상이있는 여성에 대한 Schisandra 추출물의 효과를 분석했습니다. 연구는 1 년 동안 36 명의 폐경기 여성을 따랐다. 연구원들은 Schisandra가 폐경기 증상을 완화시키는 데 효과적이라고 판단했습니다. 이러한 증상에는 안면 홍조, 발한 및 심계항진이 포함됩니다.

우울증

또 다른 최근 동물 연구 Schisandra 추출물은 마우스에 항우울제 효과가 있음을 발견했습니다. 추가 마우스 연구같은 수석 연구원이 운영 한이 결과는 더욱 강화되었습니다. 그러나 Schisandra와 우울증에 미치는 잠재적 영향은 인간에게 광범위하게 연구되지 않았습니다.

스트레스

Schisandra는 적응성 특성을 가질 수 있습니다. 이것은 신체가 불안과 스트레스의 영향에 저항하고 신체의 질병에 대한 방어를 강화하는 데 도움을 줄 수 있음을 의미합니다.

부작용과 위험이 있습니까?

건강 관리 전문가가 제공 한 Schisandra의 권장 복용량을 초과하거나 레이블에 표시된대로 복용하지 않는 것이 중요합니다.

너무 높은 복용량은 가슴 앓이와 같은 위조 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 이유로, Schisandra는 궤양, 위식도 역류 (GERD) 또는 과염 증 (고위 산)과 같은 상태의 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다. Schisandra는 또한 식욕을 감소시킬 수 있습니다.

Schisandra는 임산부 나 모유 수유 여성에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

가려움증이나 피부 발진과 같은 일부 사람들에게는 알레르기 반응을 일으킬 수도 있습니다.

테이크 아웃

Schisandra는 아시아와 러시아 전역에서 오랫동안 의료 사용을 해왔습니다. 간염 및 알츠하이머 병을 비롯한 여러 질병에 효과적 일 수 있습니다.

우울증에 유익한 것으로 밝혀진 여러 동물 연구가 있지만, 이러한 연구 결과는 인간의 연구를 통해 더 연구되어이 목적으로 권장 될 수 있습니다.

Schisandra는 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 임신 또는 수유중인 여성과 GERD와 같은 위 질환이있는 사람은 의사의 승인없이 Schisandra를 복용해서는 안됩니다. 부작용을 피하려면이 물질을 과도하게 사용하지 않는 것이 중요합니다.