열과 MS
다발성 경화증 (MS)이있는 경우 태양과 열이적일 수 있습니다.
0.5 ° F (0.75 ° C) 정도의 작은 온도 상승조차도 증상을 악화시키고 교반 할 수 있습니다. 다음과 같은 결과로 MS 증상이 악화 될 수도 있습니다.
- 운동 또는 지나치게 활동적인 라이프 스타일
- 온수 샤워 또는 욕조
- 감기 나 다른 급성 질환으로 인한 열
의학적인 측면에서 이것은 Uhthoff 현상으로 알려져 있습니다. 과열은 실제로 MRI를 사용하기 전에 MS를 진단하기위한 기초였습니다. 약간의 온도 상승은 증상을 유발할 정도로 신경 자극을 손상시킬 수 있으므로 한 번“온탕 검사”를 사용하여 증상을 자극했습니다.
일시적이지만 이러한 작은 온도 상승은 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있습니다.
MS 용 냉각 조끼
냉각 조끼는 코어 체온을 유지하고 온도 변동을 방지하며 발적을 줄입니다.
다양한 가격대와 기능을 갖춘 다양한 종류의 냉각 조끼가 있습니다. 능동 냉각 조끼라고하는 배터리 또는 전력 조끼는 더 비쌀 수 있지만 몸을 더 오래 식힐 수 있습니다. 젤 팩 또는 수동 냉각 조끼는 오래 지속되는 냉각을 제공하지 않지만 일반적으로 저렴합니다.
냉각 조끼를 구입하기 전에 아래 10 가지 모델을 살펴보십시오.
350 달러 이상의 조끼
1. 조끼, 목 포장 및 여분 팩을 가진 극지 제품 Cool58 지퍼 조끼 장비
가격: 약 385 달러
세부: 이 키트에는 조끼, 넥 랩 및 추가 냉각 팩이 포함되어있어 진정한 MS 생명의 은인입니다. 면 능 직물 냉각 조끼는 얼음 물통에서 재충전 할 수있는 팩을 사용합니다. 약간 비싸지 만 여행, 캠핑 또는 냉장고 또는 냉동고를 사용할 수없는 곳에서 시간을 보내는 경우 훌륭한 선택이 될 수 있습니다.
조끼는 맞춤식 맞춤 및 유니섹스 디자인으로 높은 평가를 받고 있으며 다양한 크기, 활동 및 기후에 적합합니다. 신중하고 옷 위나 아래에 입을 수 있습니다. 세탁기로 빨 수 있습니다.
가게: 이 조끼를 구입하십시오.
2. 퍼스트 라인 기술 표준 기본 냉각 조끼
가격: 약 $ 370
세부: 이 조끼는 2 피스 오버 숄더 디자인으로 다양한 활동에 적합합니다. 또한 편안한 자세를 유지합니다.
각 사용은 최대 3 시간 지속될 것으로 예상됩니다. 퍼스트 라인 베이직 쿨링 조끼는 가격이 비싸지 만 착용감, 편의성 및 편안함을 높이 평가합니다.
가게: 이 조끼를 구입하십시오.
250 달러 미만의 조끼
3. 북극 열 바디 냉각 조끼
가격: 약 $ 225
세부: 이 가벼운 조끼는 내장 젤을 사용하며 최대 2 시간 동안 시원하게 유지할 수 있습니다. 두 개의 신체 냉각 직물을 통해 신체의 자연적인 냉각 과정을 모방합니다.
운동 선수를 염두에두고 설계된이 성능 조끼는 단기간 동안 활동 또는 야외 활동에 참여하려는 사람들에게 더 효과적 일 수 있습니다. XS ~ 5XL 크기로 제공되며 더 큰 신체 유형에 더 적합 할 수 있습니다.
가게: 이 조끼를 흰색이나 파란색으로 구입하십시오.
4. ThermApparel UnderCool 냉각 조끼
가격: 약 $ 200
세부: 이것은 2 파운드 이하로 들어옵니다. 옷 아래에서 입을 정도로 얇지 만, 그 자체만으로도 매력적이고 기본적인 운동복처럼 보입니다. 팔과 목에 넓은 구멍이있어 자유롭게 움직일 수 있습니다.
UnderCool 조끼는 작고 얇은 냉각 팩을 사용하여 약 90 분 동안 식힐 수 있습니다. 추가 냉각 팩 세트도 함께 제공되므로 실외 또는 체육관에서 시간을 연장하기 위해 간단히 교체 할 수 있습니다. 나일론과 스판덱스로 만들어졌으며 세탁기로 빨 수 있습니다.
가게: 이 조끼를 구입하십시오.
5. 조끼 아래 StaCool
가격: 약 $ 190
세부: 다른 조끼와 달리 StaCool Under Vest는 MS를 염두에 둔 사람들을 위해 특별히 설계되었습니다. 이 세련된 조끼는 4 개의 ThermoPak 젤 팩을 사용하며 ThermoPak 세트당 3 시간의 냉각 릴리프를 제공합니다.
옷 아래 또는 위에 착용 할 수 있습니다. 다른 옵션보다 약간 무겁고 ThermoPaks의 무게는 약 5 파운드입니다. 이것이 귀하에게 적합한 지 결정할 때 명심해야 할 사항입니다.
가게: 이 조끼를 구입하십시오.
6. 긴 Kool 최대 팩 지구를 가진 극지 제품 CoolOR 조정 가능한 지퍼 냉각 조끼
가격: 약 $ 177
세부: 이 조끼는 단열 포켓에 맞는 냉동 수성 냉각 팩을 사용합니다. 고체가 될 때까지 냉동실에 보관해야하는 냉각 팩은 생분해 성 재료로 만들어지며 몇 년 동안 재사용 할 수 있습니다. 한 번에 최대 4 시간 동안 시원하게 유지합니다.
조끼의 크기는 구매 한 크기에 따라 4-6 파운드입니다. 세탁기로 빨 수 있습니다. 저렴한 가격대와 사용 편의성으로 인해 열 감도의 영향을받는 사람들에게 인기가 있습니다.
가게: 이 조끼를 구입하십시오.
조끼 $ 100 이하
7. Maranda Enterprises FlexiFreeze 아이스 조끼
가격: 약 $ 100
세부: FlexiFreeze 아이스 조끼는 네오프렌으로 만들어졌습니다. "가장 가볍고, 얇고, 성능이 우수하며 가장 비용 효율적인 냉각 조끼"라고 주장합니다.
젤 팩 대신 물이 냉각 메커니즘으로 사용됩니다. 물이 더 효율적이고 더 가볍습니다. 빙상을 제거하면 조끼와 패널 모두 세탁기로 빨 수 있습니다. 벨크로 또는 지퍼 잠금 장치와 함께 제공됩니다.
가게: 이 조끼는 벨크로 잠금 또는 지퍼 잠금으로 구입하십시오.
8. Alpinestars MX 냉각 조끼
가격: 약 $ 60
세부: 스포츠 용으로 설계된이 조끼는 물을 흡수 한 다음 천천히 직물 층으로 방출하는 폴리머 내장 소재를 사용합니다. 냉각 팩 대신에 조끼를 물에 5-10 분 동안 담근 다음 여분의 물을 짜서 조끼를 준비합니다. 몇 시간 동안 시원하게 유지할 수 있습니다.
가볍고 스포티하면서도 충분한 움직임을 허용하며 냉각 조끼보다 민소매 티셔츠처럼 보입니다.
가게: 이 조끼를 구입하십시오.
9. TechNiche 증발 냉각 울트라 스포츠 조끼
가격: 약 $ 39
세부: 가장 저렴한 옵션 중에서이 경량 풀오버 조끼는 담 금당 5-10 시간의 냉각 완화 기능을 제공 할 수 있습니다. 이 조끼는 땀을 흡수하고 증발을 통해 천천히 수분을 방출합니다. 습도가 낮은 기후에서는 증발 조끼가 가장 좋습니다.
이 조끼는 러너, 사이클 선수 및 크로스 라이더를 위해 특별히 설계되었습니다. 보다 활동적인 라이프 스타일을 가진 사람들에게 훌륭한 옵션입니다. 다양한 색상과 크기로 제공되며 사용자 정의가 가능하며 세탁기로 세척 할 수 있습니다.
가게: 이 조끼를 다양한 크기와 색상으로 구입하십시오.
10. Ergodyne Chill-Its 6665 증발 냉각 조끼
가격: 약 $ 33
세부: 이 초경량 및 저렴한 냉각 조끼는 연두색과 회색으로 제공됩니다. 냉각 팩이나 무거운 액세서리가 필요하지 않습니다. 냉수에 2 ~ 5 분간 담근 후 냉각 력은 최대 4 시간 지속됩니다.
통기성 및 발수성 내부 라이너를 제공하는 메쉬 사이드 패널로이 조끼를 셔츠 위에 착용 할 수 있습니다. 손으로 씻은 다음 계속해서 사용하십시오.
가게: 이 조끼를 구입하십시오.
냉각 조끼 액세서리
실제로 열기를 느끼면 냉각 조끼를 돕기 위해 몇 가지 액세서리를 추가 할 수 있습니다. 다른 경우에는 빠른 재사용 대기 시간 만 필요할 수 있습니다. 어느 쪽이든, 선택할 수있는 많은 냉각 제품이 있습니다. 시작하기위한 몇 가지 아이디어는 다음과 같습니다.
알파 모 쿨링 타올
가격: 약 $ 24
세부: 60 인치 x 29 인치 크기의이 긴 수건은 넥 랩, 두건 또는 원하는 방식으로 작동 할 수 있습니다. 다재다능하기 때문에 가격 대비 가치가 좋습니다. 빨리 차가워지고 최대 3 시간 동안 시원하게 유지됩니다.
가게: 이 수건은 거의 20 가지 색상으로 구입하십시오.
TechNiche HyperKewl 6536 증발 냉각 스컬 캡
가격: 약 $ 10– $ 17
세부: 이 캡을 뒷면에 빠르게 매고 5-10 시간 동안 냉방 조치를 취하십시오. 메시 구조는 공기 흐름이 좋으며 매일 사용하기에 충분히 견고합니다. 하나의 크기는 모두 맞는.
가게: 다양한 색상과 패턴으로이 캡을 구입하십시오.
TechNiche HyperKewl 증발 냉각 스포츠 캡
가격: 약 $ 13– $ 16
세부: 이 스포티하고 조절 가능한 캡을 적시고 5-10 시간 동안 시원하게 유지하십시오. 눈에 햇볕을 차단하고 나일론 라이너로 머리를 건조하게 유지시켜줍니다. 스포츠를하거나 따뜻한 여름날을 즐기는 것이 좋습니다.
가게: 이 캡을 검은 색 또는 파란색과 흰색 조합으로 구입하십시오.
임무 Enduracool 냉각 팔찌
가격: 약 $ 7– $ 13
세부: 이 손목 밴드를 적시면 몇 시간 동안 시원하게 유지됩니다. 하나의 크기는 대부분의 사람들에게 적합하며 세탁기로 빨 수 있습니다. 간단하고 편리한 옵션입니다.
가게: 이 밴드를 구입하십시오.
넥타이 폐쇄 기능이있는 Ergodyne Chill-Its 6700CT 증발 냉각 밴대 나
가격: 약 $ 4– $ 6
세부: 열을 줄이는 가장 빠른 방법 중 하나는 냉각 두건을 사용하는 것입니다. 최대 4 시간 지속될 수있는 즉각적인 구호를 위해 목 주위에 두십시오. 이 제품은 다양한 스타일로 제공되며 세척 및 재사용이 쉽습니다.
가게: 이 두건을 다양한 색상으로 구입하십시오.
조끼 선택
어떤 유형의 조끼를 선택하든 몸통 주위에 잘 맞는지 확인하십시오. 너무 헐렁한 조끼는 원하는 효과를 얻지 못할 수 있습니다.
고려해야 할 다른 기능은 다음과 같습니다.
- 얼마나 시원하게 지낼 수 있을까요
- 조끼 냉각 관련
- 무게는 얼마입니까
- 세척이 필요한 방법
- 소극적이든 적극적인 추구이든
- 옷 위에 입거나 입을 수 있는지 여부
- 매력
- 사용 목적의 가격대
테이크 아웃
냉각 조끼는 일반적으로 건강 보험이 적용되지 않습니다. 그래도 보험 회사와 다시 한번 확인하는 것은 결코 아프지 않습니다. MSAA (Multiple Sclerosis Association of America) 및 Multiple Sclerosis Foundation과 같은 일부 프로그램은 비용을 상쇄하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 군 재향 군인은 또한 미국 재향 군인 부 (VA)를 통해 무료 Polar Products 냉각 조끼를받을 자격이 있습니다.
가장 중요한 것은 몸을 듣고 한계를 아는 것입니다. MS와 그 증상을 성공적으로 관리 할 수 있습니다.
또한 조끼없이 시원하게 지낼 수있는 기술에 대해 알고있는 것도 아프지 않습니다.
열을 이길
- 가볍고 통기성있는 천을 착용하십시오.
- 에어컨을 or거나 바람을 fans 수있는 팬을 설치하십시오.
- 얼음 음료를 즐기고 아이스 팝을 준비하십시오.
- 시원한 목욕이나 샤워에서 휴식을 취하십시오.
- 가장 시원한 날에는 야외 활동을 즐기십시오.



