PBA (Pseudobulbar affect)는 제어 할 수없는 웃음, 울음 또는 경고없이 발생하고 멈추기 어려운 기타 강렬한 감정입니다. PBA는 알츠하이머 병, 파킨슨 병 또는 근 위축성 측삭 경화증 (ALS)과 같은 외상성 부상, 뇌졸중 또는 질병으로 뇌 손상을 입은 사람들에게 영향을 미칩니다.
사랑하는 사람의 감정이 갑자기, 예기치 않게, 도발없이 바뀌면 어떻게 대응해야할지 불확실하게 느껴질 수 있습니다. 당신이 관심있는 누군가가 그러한 감정적 인 폭발을 일으키는 것을 보는 것은 화를 내고 무력감을 느끼게 할 수 있습니다.
다음은 PBA 에피소드 중에 사랑하는 사람의 요구를 예상하고 효과적으로 대응하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.
1. PBA 읽기
PBA에 대해 할 수있는 모든 것을 배우면 정서적 인 변화가 무엇인지, 긍정적 인 반응을 얻는 방법을 알 수 있습니다. 예를 들어, PBA는 정신 질환이 아니라 뇌 손상으로 인한 정서적 통제력이 부족하다는 것을 이해해야합니다. 또한 PBA의 징후와 증상을 배워 증상이 겹칠 수있는 우울증과 PBA를 구별 할 수 있습니다.
미국 뇌졸중 협회 (American Stroke Association) 및 미국의 다발성 경화증 협회 (Multiple Sclerosis Association of America)와 같은 조직은 이러한 조건으로 인해 PBA를 가진 사람들을 대상으로하는 웹 사이트에 대한 자세한 안내서를 제공합니다. 이 뇌 장애에 관한 책이나 팜플렛을 읽거나 사랑하는 사람과 신경과 의사를 방문하고 질문 할 수도 있습니다.
2. 지식 공유
PBA 전문가가되면 사랑하는 사람의 친구, 동료 및 다른 사람들을 교육하여 정보를 공유하십시오. PBA의 원인과 이러한 폭발이 어떻게 발생하는지에 대해 더 많이 알수록 이러한 에피소드가 발생할 때 더 잘 이해할 수 있습니다. 사람들을 이해함으로써 포위되면 스트레스를 받고 당황하며 PBA에 살고있는 사람이 느끼는 슬픔을 줄일 수 있습니다.
3. 화내 지마
명백한 이유없이, 또는 부적절한 상황에서 누군가가 히스테리하게 울거나 웃는 것을 보는 것은 화를 낼 수 있습니다. 불편 함을 나타내지 마십시오. PBA 에피소드에 놀라지 않으면 사랑하는 사람도 화가 나지 않습니다.
4. 인내심을 가지십시오
울거나 웃음의 공격은 너무나 불편하여 마치 마치 마치 영원히 가고있는 것처럼 느낍니다. 실제로 이러한 시합은 몇 분 동안 만 지속됩니다. 속도를 높이기 위해 의견을 제시하지 마십시오. 당신의 사랑하는 사람과 함께 그들을 타고.
5. 산만
주의 산만은 PBA 에피소드 중에 유용한 도구입니다. 저녁 식사를 위해 입을 셔츠의 색이나 외부 온도와 같은 감정적 인 반응을 유발할 수없는 주제에 대한 대화를 유도하십시오. 또한 때로는 정서적 반작용을 유발하려고 시도하면 현재의 반작용을 막을 수 있습니다. 예를 들어, 사람이 울고 있다면 재미있는 농담을하십시오.
카운팅은 또한 누군가의 감정을 감정에서 벗어나게하는 좋은 방법입니다. 선반에있는 책 수 또는 화면에 표시된 글자 수를 세십시오. 통제력을 회복 할 때까지 심호흡 운동을 통해 친구를지도하십시오. 동물도 산만해질 수 있습니다. 고양이 나 개가 있다면 무릎 위에 올려 놓고 초점을 바꾸십시오.
6. 치료를 위해 밀어
항우울제 및 최신 약물 인 덱스 트로 메 토르 판 하이드로 브로마이드 및 퀴니 딘 설페이트 (Nuedexta)는 PBA 에피소드의 수를 줄이고 덜 강렬한 사건을 만듭니다.
사랑하는 사람이 신경과 전문의, 신경 심리학자 또는 올바른 치료를 시작하기 위해이 상태를 치료하는 다른 의사를 방문하십시오. 또한 PBA가 야기 할 수있는 스트레스와 당황을 처리 할 수 있도록 상담을 권할 수도 있습니다.
7. 집에서 나가
PBA는 너무 부끄러워서 그것을 가진 사람들이 대중의 폭발을 위험에 빠뜨리기보다는 사회적 상황을 피할 수 있습니다. 내부에 머무르면 외로움과 삶의 질이 떨어질 수 있습니다.
짧은 시간이라도 사랑하는 사람이 집 밖으로 나가도록 격려하십시오. PBA를 알고 공감하는 친구들과 함께하십시오.
조용한 영화관이나 도서관과 같이 에피소드 중에 문제가 될 수있는 장소는 피하십시오. 대신 공원, 야외 축제 또는 친구의 집에 갑작스런 웃음이나 눈물이 눈에 띄지 않거나 이해할 수없는 곳으로 가십시오.
