성 요법이란 무엇입니까?
성 요법은 개인과 부부가 성적 만족도에 영향을 미치는 의학적, 심리적, 개인적 또는 대인 관계 요인을 해결하도록 돕기 위해 고안된 일종의 대화 요법입니다.
성 치료의 목표는 사람들이 육체적, 정서적 문제를 극복하여 만족스러운 관계와 즐거운 성생활을 갖도록 돕는 것입니다.
성기능 장애가 일반적입니다. 실제로 여성의 43 %와 남성의 31 %는 일생 동안 어떤 유형의 성기능 장애를 경험했다고보고합니다. 이러한 기능 장애에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 발기 부전
- 낮은 성욕
- 관심 부족
- 조루
- 낮은 신뢰
- 성적 자극에 대한 반응 부족
- 오르가즘에 도달 할 수 없음
- 과도한 성욕
- 성적 행동을 통제 할 수 없음
- 괴로운 성적 생각
- 원치 않는 성적 페티쉬
성생활은 건강하고 자연 스럽습니다. 신체적, 정서적 친밀감은 웰빙의 필수 부분입니다. 성기능 장애가 발생하면 성생활을 달성하는 것이 어려울 수 있습니다.
성 치료는 성적 문제를 재구성하고 성적 만족도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
성 치료는 어떻게 작동합니까?
성 요법은 모든 유형의 심리 요법과 같습니다. 당신은 당신의 경험, 걱정, 감정을 통해 대화함으로써 상태를 치료합니다.
치료사와 함께, 당신은 더 건강한 성생활을 할 수 있도록 장래에 반응을 개선하는 데 도움이되는 대처 메커니즘을 고안합니다.
처음 예약하는 동안 치료사는 귀하 또는 귀하 및 귀하의 파트너와 함께 대화 할 것입니다. 치료사는 귀하가 현재의 도전을 처리하고 도울 수 있도록 도와줍니다.
- 그들은 한 사람의 편을 들거나 다른 사람을 설득하는 데 도움이되지 않습니다.
- 또한 모든 사람들은 옷을 입을 것입니다. 섹스 테라피스트는 다른 사람과 성적인 관계를 갖거나 다른 사람에게 성관계를 가지지 않을 것입니다.
각 세션마다, 치료사는 성기능 장애로 이어질 수있는 귀하의 우려를보다 잘 관리하고 수용하도록 계속해서 귀하를 밀어 줄 것입니다. 성 요법을 포함한 모든 대화 요법은지지 환경이자 교육 환경입니다.
변화를위한 안락함과 격려를 제공하기위한 것입니다. 치료사 사무실에 과제를 맡기고 다음 약속 전에해야 할 일이있을 것입니다.
치료사가 신체 기능 장애로 인한 기능 장애로 의심되는 경우 의사에게 의뢰 할 수 있습니다.
치료사와 의사는 증상과 증상에 대해 상담하고 성적인 문제에 기여할 수있는 신체적 문제를 찾도록 도와 줄 수 있습니다.
성 요법이 필요합니까?
다른 유형의 대화 치료사 대신에 성 치료사를 볼 필요가 있는지 여부를 결정하는 한 가지 방법은 현재의 느낌에 의해 인생의 어떤 부분이 가장 영향을 받는지 분석하는 것입니다.
귀하의 삶의 질과 정서적 건강이 성기능 장애의 영향을 크게받는 경우, 성 치료 전문가를 만나는 것이 좋습니다. 마찬가지로, 친밀감이 없거나 파트너와 의사 소통하는 데 어려움이 가장 심각한 개인적인 관심사로 이끄는 경우 섹스 치료사가 시작됩니다.
섹스 치료사를 어떻게 찾습니까?
공인 섹스 테라피스트는 면허가있는 정신과 의사, 심리학자, 결혼 및 가족 치료사 또는 임상 사회 복지사가 될 수 있습니다. 이 정신 건강 전문가들은 인증 된 성 치료 전문가로 인정 받기 위해 인간의성에 대한 광범위한 추가 교육을받습니다.
미국 성적 교육자, 상담사 및 치료사 협회 (AASECT)에서 검색을 시작하십시오. 이 조직은 성 건강 전문가를위한 임상 교육을 감독 할 책임이 있습니다. 또한 이러한 의료 제공자의 자격 증명을 관리합니다.
라이센스가 부여되고 인증 된 사람이 있으면 AASECT를 통해 찾을 수 있습니다.
또한 Google 또는 Psychology Today에서 해당 지역의 치료사를 검색하거나 지역 병원 또는 지역 사회 교육 사무소에 전화 할 수도 있습니다. 이들 기관 중 다수는 병원 네트워크에서 성 치료사에 대한 정보를 기꺼이 제공 할 것입니다.
보험 회사에 문의 할 수도 있습니다. 그들은 당신에게 인증 된 성 치료사의 이름 목록을 줄 수 있습니다. 원하는 성 치료사를 찾을 때까지 목록을 살펴볼 수 있습니다.
좀 더 개인적인 추천을 원하시면 건강 관리 제공자, 산부인과 의사 또는 비뇨기과 의사와 상담하십시오. 많은 의사들이 매일 환자에게 성 치료사를 만나 추천합니다. 그들은 자신의 스타일과 밀접한 스타일을 가진 제공자에게 당신을 안내 할 수 있습니다.
친구와 대화 할 수도 있습니다. 일부 사람들에게는 친밀한 세부 정보를 제공하는 것이 어려울 수 있지만 친구에게 문의하는 것이 편한 경우, 귀하와 귀하의 파트너가 신뢰할 수있는 의사를 추천 할 수 있습니다.
약속하기 전에 알아야 할 사항
성 치료를 시작할 준비가되면 치료를 위해 누구를 만날 것인지 결정할 때이 다섯 가지 사항을 명심하십시오.
적합성
치료사는 독특합니다. 성공적인 치료는 치료사와 의사 소통을 얼마나 잘하고 있는지, 치료사와 신뢰하는 정도, 우려 사항을 해결하는 데 도움이되는 지침에 크게 좌우됩니다.
어떤 시점에서 성 치료 전문가에게 불편 함을 느끼지 않으면 다른 치료사를 찾으십시오.
솔로 대 커플
파트너와 함께 성 치료를받을 필요는 없습니다. 일부 개인의 경우, 솔로 섹스 요법이 문제를 해결하기에 적합합니다. 다른 사람들에게는 치료 중에 두 사람이 모두 있으면 만족도를 높이고 더 강한 관계를 구축 할 수 있습니다.
치료를 시작하기위한 선택에 대해 파트너와상의하십시오. 참여하고 싶으면 물어보십시오.
물류 센터
섹스 치료사를 결정할 때는 치료사 사무실이 어디에 있는지, 얼마나 쉽게 갈 수 있는지를 명심해야합니다. 점심 시간, 퇴근 후 또는 자유 시간이있는 임의의 날에 약속에 참석할 수 있습니다.
일부 치료 전문가는 원격 건강 관리 세션도 제공하므로 집에서 편안하게 온라인으로 만나볼 수 있습니다.
의사의 진료실에 연락하는 것이 편리해야합니다. 그렇지 않으면 의사를 피하기 위해 변명을 할 수도 있습니다.
치료 계획
첫 진료 예약시, 치료사는 귀하와 함께 초기 치료 계획을 검토 할 것입니다. 대부분의 개인과 커플에게는 처음에 여러 세션이 필요합니다.
그러나 치료가 큰 차이를 만들고 치료사가 미래의 문제를 처리 할 수 있다고 확신하면 치료사의 치료에서 벗어날 수 있습니다.
보험 적용
모든 유형의 건강 보험이 심리 치료를 보장하지는 않습니다. 이를 다루는 사람들에게는 특별한 요구 사항이나 개별 공제액이있을 수 있습니다.
약속을 잡기 전에 보험 회사에 보험 세부 정보를 확인하여 재정 투자를 준비하십시오.
결론
만족스러운 성생활은 여러 가지 이유로 건강에 매우 중요합니다. 건강한 성생활의 신체적, 정서적 요소는 혈압 감소, 심장 건강 개선 및 스트레스 감소와 같은 광범위한 혜택을 제공합니다. 섹스는 또한 인생의 자연스럽고 재미있는 부분입니다.
그러나 어떤 사람들에게는 섹스가 큰 불안과 걱정의 원천입니다. 성기능 장애는 관계 합병증, 자신감 상실 및 기타 여러 가지 부정적인 영향을 초래할 수 있습니다.
성 요법은 근본적인 문제를 치료하고 제거하기위한 통합 접근 방식입니다. 이러한 문제는 낮은 순환과 같은 물리적 일 수 있습니다. 또한 불안, 스트레스 및 자신감 문제와 같은 심리적 문제 일 수도 있습니다.
성 요법은 개인과 부부가 개방적이고 정직한 의사 소통을 통해 건강하고 행복한 성생활에 대한 우려 나 어려움을 극복 할 수있는 방법을 찾도록 도와줍니다.
