님 오일이란?
님 오일은 주로 인도에서 자라는 상록수의 일종 인 님 나무의 천연 부산물입니다. 기름은 나무의 과일과 씨앗에서 눌려집니다.
이“원더 플랜트”는 전통 의학에서 널리 사용되어 왔으며 항 염증 및 항균 효과를 나타 냈습니다.
그러나 님 오일을 사용하면 실제로 두피와 모발이 더 건강해질 수 있습니까? 연구 결과, 주제별 사용법 등이 있습니다.
머리에 어떤 이점이 있습니까?
일화 보고서에 따르면 neem은 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 두피를 조절하다
- 건강한 모발 성장 촉진
- 모낭을 일시적으로 밀봉
- 곱슬 머리를 달래다
- 회색을 최소화
- 비듬을 줄이다
- 머릿니 치료
이러한 주장 중 다수는 아직 임상 연구를 통해 연구되지 않았으므로 전반적인 효능은 불분명합니다.
연구 결과
Neem 오일이 모발 건강에 미치는 영향에 대한 연구는 제한적입니다.
전반적인 건강
님 오일은 풍부합니다 :
- 지방산
- 리모 노이드
- 비타민 E
- 트리글리세리드
- 항산화 제
- 칼슘
국소 적용은 이러한 영양소를 모발에 직접 전달하여 잠재적으로 더 건강한 자물쇠를 만듭니다.
또한 비타민 E 및 기타 항산화 제는 피부 세포 재생에 도움이 될 수 있습니다. 이것은 더 건강한 두피를 촉진시켜 비듬을 최소화하고 더 건강한 모발을 만들 수 있습니다.
비듬
님 오일에는 활성 성분 인 니 비딘이 들어 있습니다. 더 오래된
Neem은 또한 알려진 항진균제입니다. 어떤 경우에는 비듬과 자극이 두피에 효모가 쌓여 생길 수 있습니다.
더 많은 연구가 필요하지만, 국소 적용이 이러한 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있다고 믿는 이유가 있습니다.
이
하나의 연구원
이것은 오일의 아자 디 라크 틴 함량 때문일 수 있습니다. Azadirachtin은 곤충을 방해하여 곤충이 자라거나 알을 낳기 어렵게 만듭니다.
사용 방법
일화 보고서에 따르면 주제별 적용이 접근 방식이라고합니다. 어떤 사람들은 또한 구강 보충제를 고려합니다.
경구 및 국소 용 neem 오일을 사용한 태그-팀 구성이 옵션 일 수도 있지만 한 가지 방법 만 사용하여 시작해야합니다. 이를 통해 신체가 어떻게 반응하는지 확인할 수 있습니다.
또한 구강 및 국소 치료제를 사용하기 전에 의사 나 다른 의료 서비스 제공자와 상담해야합니다.
화제 neem 기름
예비
국소 적용하기 전에 항상 순수한 NEEM 오일을 호호바, 올리브 또는 코코넛 오일과 같은 캐리어 오일로 희석해야합니다.
경험적으로 가장 좋은 방법은 12 방울의 neem 오일마다 1 온스의 캐리어 오일을 첨가하는 것입니다.
희석 된 neem 오일 또는 neem 오일을 함유 한 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 용액을 머리카락이나 피부에 바르기 전에 패치 테스트를 완료해야합니다. 이를 통해 전체 적용 전에 감도를 식별 할 수 있습니다.
패치 테스트를 수행하려면
- 팔뚝 안쪽에 약한 양의 희석 된 neem 오일 또는 neem 오일 기반 제품을 바르십시오.
- 붕대로 해당 부위를 덮고 24 시간 동안 기다리십시오.
- 발적, 두드러기 또는 기타 자극 증상이 나타나면 해당 부위를 씻고 사용을 중단하십시오.
- 24 시간 내에 부작용이 없으면 다른 곳에 적용해도 안전합니다.
피부가 용액을 견딜 수 있다면 전체 응용 프로그램으로 앞으로 나아갈 수 있습니다.
신청
희석 된 님 오일을 30 분에서 1 시간 동안 그대로 두었다가 일반 샴푸로 헹구고 씻을 수 있습니다.
표준 오일 트리트먼트를 원치 않는 경우 일반적인 샴푸의 1/4 크기의 덩어리와 몇 방울의 님 오일을 섞을 수 있습니다.
어느 쪽이든, 솔루션을 두피에 철저히 마사지하고 뿌리에서 끝까지 작업하십시오.
희석 된 neem 오일을 하루에 한 번에 1-2 시간 동안 적용 할 수 있습니다. 머리카락을 밤새 방치하거나 더 자주 사용하면 자극을 유발할 수 있습니다.
OTC 샴푸와 같은 사전 제작 된 솔루션에는 다른 지침이있을 수 있습니다. 항상 제품 라벨의 지침을 따르십시오.
잠재적 부작용 및 위험
희석 된 neem 오일은 일반적으로 국소 적으로 사용하기에 안전한 것으로 간주됩니다. 피부가 민감한 사람은 가려움증이나 다른 자극을 경험할 가능성이 더 높습니다.
순수 NEEM 오일을 희석하거나 희석 된 미리 만들어진 용액을 사용하는 것이 자극을 최소화하는 데 중요합니다. 패치 테스트를 수행하면 자극의 위험을 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다.
고려해야 할 제품
순수한 neem 오일을 희석하거나 사전 제작 된 neem 기반 헤어 제품 사용 여부는 귀하에게 달려 있습니다.
인기있는 오일 및 오일 기반 제품은 다음과 같습니다.
- Oleavine 건강 전문가 모든 자연적인 Neem 기름
- Foxbrim Naturals 님
- 시어 모이스처 코코넛 & 히비스커스 컬 & 실크 샴푸 & 실크 오일 함유 샴푸
- 테라 님 내추럴 컨디셔너
님 보충제
Neem 오일에 대한 연구는 특히 전반적인 모발 및 두피 건강과 관련하여 제한적입니다.
우리가 가진 연구는 주로 국소 적용에 관한 것이므로, 보충제가 화장품에 얼마나 효과적인지 불분명합니다.
보충제는 미국 식품의 약국 (FDA)에 의해 제품 안전에 대해 규제되지 않는다는 점에 유의해야합니다. 신뢰할 수있는 제조업체의 보충제 만 구입해야합니다.
neem 보충제를 일상 생활에 추가하기 전에 의사 나 다른 의료 서비스 제공자와 상담하십시오. 부작용 및 상호 작용에 대한 개인 위험을 평가하는 데 도움이됩니다.
그들은 또한 평판 좋은 보충제를 추천하거나보다 안정적인 치료법을 제안 할 수 있습니다.
neem 보조제를 사용하기로 결정한 경우“neem”또는“neem leaf”로 판매되는 제품을 고수하십시오.
neem 오일에는 여러 가지 활성 성분이 있으며, 각 성분에 맞는 성분을 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 분리 된 활성 성분이 NEEM 오일만큼 효과적인지 확실하지 않습니다.
복용량은 제조업체에 따라 다릅니다. 제조업체가 제공 한 평균 보충 용량은 하루 약 1,300 밀리그램 (mg)입니다. 이것은 일반적으로 두 용량으로 나뉩니다.
잠재적 부작용 및 위험
보충제는 12 세 미만의 어린이나 임신 중이거나 모유 수유중인 사람에게는 적합하지 않습니다.
일부 사람들은 님 보충제를 복용 한 후 경련이나 구역을 경험합니다. 음식과 물로 권장 복용량을 복용함으로써 이러한 부작용의 위험을 최소화 할 수 있습니다.
의료 감독없이 neem을 섭취하거나 다른 보조제를 섭취해서는 안됩니다. Neem은 특정 약물 또는 근본적인 상태와 상호 작용할 수 있습니다.
경우에 따라 섭취하면 독성이 발생할 수 있습니다. 구토, 호흡 곤란 또는 기타 심각한 증상이 나타나면 응급 의료 처치를 받으십시오.
고려해야 할 제품
neem 보충제를 일상 생활에 추가하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하십시오. 그들은 당신이 가진 모든 질문에 대답하고 당신의 개인적인 위험에 대해 조언 할 수 있습니다.
몇 가지 인기있는 보충제는 다음과 같습니다.
- 유기농 인도 님
- 자연의 길 님 잎
- SuperiorLabs 님 잎
결론
neem 오일이 전반적인 두피와 모발 건강에 어떻게 영향을 미치는지 결정하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
일반적인 부스터로 사용해도 안전 할 수 있지만, neem을 사용하여 만성 염증, 머릿니 또는 기타 근본적인 상태를 치료하기 전에 의사 나 다른 의료 서비스 제공자와 상담해야합니다.
그들은 더 확립 된 OTC 및 처방 치료와 함께 그것을 추천 할 수 있습니다.
