당신과 아기를위한 4 가지 최고의 모유 수유 자세

모유 수유는 쉬운 일이 아닌 것 같습니다.

아기를 가슴에 대면 아기가 입을 벌리고 빨려 듭니다. 그러나 그렇게 간단하지는 않습니다. 아기에게 가장 쉬운 먹이를 줄 수있는 방법으로 아기를 안아주는 것이 반드시 간단한 것은 아닙니다. 운 좋게도, 우리보다 먼저 온 많은 여성들이 그것을 알아 냈습니다.

Mayo Clinic이 권장하는 4 가지 보류는 다음과 같습니다.

• 크래들 홀드
• 크래들 홀드
• 축구 개최
• 옆으로 놓는 홀드

크래들 홀드는 클래식입니다. 모유 수유의 OG입니다.

이 자세를 편안하게 유지하려면 팔걸이가있는 의자 나 팔을 받칠 수있는 베개가 많은 곳에 앉아야합니다. 아기는 작을 수 있지만 오랫동안 한 자세로 잡고 있으면 팔과 등이 힘들 수 있습니다. 먼저 편히 쉬십시오.

똑바로 앉아서 팔의 도둑에서 아기의 머리를 받치십시오. 아기의 몸은 옆구리에 있고 몸쪽을 아래로 향하게하여 몸쪽으로 향해야합니다. 아기를 무릎에 대거나 무릎 위의 베개에 놓으십시오.

이름으로 알 수 있듯이 크로스 크래들 홀드는 크래들 홀과 같으며 교차합니다. 그 의미는 아기의 머리를 팔의 도둑에 눕히는 대신 바닥을 받쳐주는 것입니다.

몸을 똑바로 세우고 아기의 바닥이 팔의 구부러진 부분에 들어가고 머리가 젖을 먹이고 싶은 가슴 (지지하는 팔의 측면과 반대쪽에있는 가슴)에 오도록하십시오.

지지 용 팔의 손으로 머리를 잡고 있기 때문에 다시 팔걸이 또는 베개를 착용하는 것이 중요합니다. 당신의 자유로운 팔은 젖을 짜는 유방을 아기가 쉽게 붙잡을 수있는 위치에 고정시키는 데 사용됩니다.

팔걸이가 있거나 의자를지지하는 의자에서 달리는 동안 축구를하는 것과 비슷하게 팔을 구부리고 손바닥이 위로 향하게하여 아기를 옆으로 눕히십시오. 아기의 등은 팔뚝에 있고 머리는 당신의 손에 있습니다.

그 보조 손을 사용하여 아기를 가슴에 데려 가고, 원하는 경우 다른 손으로 가슴을 아래에서 붙잡 으십시오.

육아와 눕기를 결합 할 수있는 경우는 드물기 때문에 가능할 때마다 활용하십시오. 정말 피곤할 때 사용하기에 좋습니다. 그리고 그것은 항상 끝날 것입니다.

이 자세를 유지하려면 옆으로 누워서 아기를 대면하십시오. 자유로운 팔로 아기를 가슴 아래쪽으로 가져 오십시오. 아기가 잠기면 다른 팔이 베개를 잡고 졸린 머리 아래에 붙잡고있는 동안 당신의 자유 팔로 그들을 지탱할 수 있습니다.

모유 수유 기술을 습득하는 것이 단 하나의 새로운 아기에게 도전이 될 수 있다면 두 배로 두 배가 될 수 있습니다. 그러나 쌍둥이의 어머니는 수유를 관리 할 수있을뿐만 아니라 매우 편안하고 성공적으로 만들 수 있습니다.

다음은 쌍둥이 모유 수유에 대해 알아야 할 사항과 모두가 편안하게 지낼 수있는 몇 가지 위치입니다.

쌍둥이 모유 수유

모유 수유를 처음 시작할 때는 쌍둥이를 따로 간호하는 것이 가장 좋습니다. 그렇게하면 각 아기가 얼마나 잘 걸리고 젖을 먹는지에 집중할 수 있습니다.

Mayo Clinic은 각 간호사의 시간과 빈도를 기록하고 젖고 끈적 거리는 기저귀를 보관하여 아기의 수유 습관을 추적하도록 조언합니다. 펌핑 된 우유의 경우, 각 아기가 수유하는 데 걸리는 양을 추적하십시오.

아기의 모유 수유에 익숙해지면서 동시에 수유하는 것을 실험 할 수 있습니다. 일부 엄마에게는 편리한 시간 절약 도구입니다. 다른 사람들은 아기가 개별적으로 간호를 선호한다는 사실을 알고 있습니다.

낮에는 아기를 개별적으로 간호하고 밤에는 같은 시간에 아기를 간호 할 수 있습니다. 두 아기가 번성하고 편안하다면 쌍둥이 모유 수유 방법은 잘못이 아닙니다.

모유 수유 쌍둥이의 위치

쌍둥이에게 동시에 모유 수유를하려는 경우 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 중요한 것은 자신에게 편안한 자세를 취하고 아기가 잘 걸리도록하는 것입니다.

이중 풋볼 홀드

몸의 양쪽과 무릎에 베개를 놓으십시오. 발을 몸쪽으로 향하게하여 각 아기를 옆으로, 베개에 대십시오. 베개를 사용하여 팔을 지탱하면서 팔뚝으로 각 아기의 등을 받쳐줍니다.

아기의 바닥은 팔꿈치 안쪽에 맞으며 머리는 젖꼭지 수준이됩니다. 각 아기의 머리 뒤쪽을 잡습니다. 당신은 또한 당신의 아기를 당신 앞에서 베개 위에 놓아보십시오. 손바닥으로 머리를 받쳐 몸을 몸쪽으로 돌리십시오.

크래들 클러치 홀드

이 자세에서 한 아기는 크래들 위치에 몸을 대고 다른 아기는 위에서 설명한 클러치 위치에 몸을 대고 있습니다. 특히 좋은 걸쇠를 가진 아기가 한 명인 경우 (해당 아기를 거치대 위치에 놓는 경우) 좋은 옵션입니다.

시작할 때 베개와 아기를 모두 배치 할 수 있도록 여분의 손을 두는 것이 도움이됩니다. 한 아기가 제대로 걸쇠를 잡는 데 더 많은 시간이 걸리면 먼저 걸쇠를 잡으십시오. 그런 다음 휴식을 취하십시오.

이러한 모유 수유 위치 중 하나 이상을 사용하면 모유 수유를 쉽고 편안하게 할 수 있습니다. 위치 또는 기타 모유 수유 문제에 도움이 필요한 경우 온라인 또는 산부인과 의사, 소아과 의사 또는 지역 병원을 통해 정보를 찾을 수 있습니다.