십대를위한 현실적인 통금 시간 설정

자녀가 자라면서 자신의 선택을하고보다 독립적 인 삶을 영위하는 방법을 배울 수있는 충분한 자유를주는 것이 중요합니다.

동시에, 활동에 합리적인 경계를 설정하면 십대 자녀가 책임감있는 결정을 내리고 건강한 습관을 키울 수 있습니다. 통금 시간을 설정하는 것은 그 균형을 맞추기위한 핵심 부분입니다.

십대들에게는 보편적으로 합의 된 통금 시간이 없습니다. 그러나 현실적인 통금 시간을 설정하고 자녀가 책임을지게 할 수있는 전략이 있습니다. 통금 시간을 설정하기위한 몇 가지 조치와하지 말아야 할 것이 있습니다.

어떤 경우에는 부모가 담요 통금 시간을 설정하여 어느 날 밤에도 동일하게 유지합니다. 다른 경우에는 부모가 통금 시간 설정에보다 융통성있게 접근합니다.

어느 날 밤, 오후 9 시까 지 십대 자녀에게 집에 오라고 요청할 수 있습니다. 다른 밤에는 오후 11 시까 지 머무를 수 있습니다.

십대 자녀를위한 통금 시간을 정할 때 다음 요소를 고려하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

• 얼마나 많은 구조가 필요합니까? 그들이 확고한 경계를 갖지 않고 책임있는 선택을하기 위해 노력한다면, 통일 통금 시간이 최선의 접근 방법 일 수 있습니다.
• 그들의 수면 일정에는 무엇이 포함됩니까? 아침 일찍 일어나거나 충분한 수면을 취하기 위해 고군분투해야하는 경우, 이른 통금 시간이 건강과 생산성에 도움이 될 수 있습니다.
• 당신의 동네는 얼마나 안전합니까? 이웃에 상당한 양의 범죄가 보이면 조기에 통금 시간이 지나도 안전 할 수 있습니다.
• 그들은 어떻게 밤을 보낼 계획입니까? 평소 통금 시간이 지난 특별 행사에 참석하려면 야간 통행 시간을 조정하는 것이 합리적 일 수 있습니다.

어떤 통금 시간을 정하든 자녀에게 명확하게 전달하고 책임을 지도록하는 것이 중요합니다.

귀하의 도시, 도시 또는 주에 자녀의 통금 시간에 영향을 줄 수있는 법률이 있습니까? 일부 지역에는 특정 연령 미만의 어린이가 특정 시간 이후에 공공 장소에서 시간을 보내는 것을 금지하는 청소년 통금 방지법이 있습니다.

마찬가지로 일부 관할 구역에서는 십대들이 밤에 운전할 수있는 시간을 제한합니다.

해당 지역의 법률을 알고 준수하고 자녀가 똑같이하는 것을 도와야합니다.

통금 시간을 설정하면 십대가 적절한 시간에 잠자리에 드는 데 도움이 될 수 있습니다.

미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)에 따르면 13 세에서 18 세 사이의 청소년들은 하루에 약 8-10 시간의 수면이 필요합니다. 충분한 수면을 취하는 것은 정신 및 신체 건강뿐만 아니라 학교 및 기타 활동에서 탁월한 능력을 발휘하는 데 중요합니다.

통금 시간을 정할 때는 자녀의 수면 요구를 고려하십시오. 그들이 아침에 일어나야하는 시간과 그들이 가져야하는 수면의 양을 고려하십시오.

십대 자녀가 집을 떠나기 전에 다음을 이해해야합니다.

• 그들의 통금 시간이
• 그들이 늦게 달렸을 때해야 할 일
• 통금 시간을 정하면 그들이 직면하게 될 결과

어떤 경우에는, 자녀가 합리적인 통금 시간으로 간주하는 것에 대한 의견을 초대하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그들의 관점이 고려된다면, 그들은 통금 시간을 더 기꺼이 따를 것입니다.

반면에 일부 청소년들은 부당한 기대를 할 수 있습니다. 선호하는 통금 시간이 불편한 경우 집에 도착할시기를 명확하게 밝히십시오.

통금 시간을 정할 때는 통금 시간을 정하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 자녀가 통금 시간을 위반하면 통금 시간을 30 분 정도 되돌릴 수 있습니다. 그들은 이전에 새로운 것을 고수한다는 것을 보여줌으로써 30 분 동안 수익을 올릴 수 있습니다.

통금 시간 위반의 결과를 명확하게 전달하면 자녀가 통금 시간을 준수 할 수 있습니다. 통금 시간을 늦춘다면 걱정했다는 사실을 알려주십시오. 그러나 집에 안전하다고 생각합니다.

화를 내거나 화를 내고 있다면 아침에 침착하고 편안하게 쉬는 결과에 대해 이야기하겠다고 말하십시오.

때로는 자녀가 통제 할 수없는 이유로 통금 시간을 중단해야 할 수도 있습니다. 예를 들어 기상 조건이 좋지 않으면 운전하기가 위험 할 수 있습니다. 또는 지정된 운전자가 취해서 운전실에 전화해야 할 수도 있습니다.

자녀가 늦게 달려 가면 통행 시간을 늦추기보다는 통금 시간을 놓치기 전에 전화해야한다는 사실을 자녀에게 알리면 걱정과 혼란을 예방할 수 있습니다.

자녀가 지속적으로 제 시간에 집에 돌아와서 좋은 자기 규제를 보인다면 통금 시간을 연장해야 할 때입니다. 그들에게 더 많은 자유를 주면 건강하고 생산적인 삶을 영위하는 데 필요한 판단력을 행사할 수있는 기회를 제공 할 수 있습니다.

그러나 십대 자녀가 규칙적으로 집에 늦게 도착하면 나중에 통금 시간이 걸리지 않을 수 있습니다. 그들에게 특권을 확대하기 전에 더 큰 책임을 보여야한다는 것을 알려주십시오.

현실적인 통금 시간을 설정하면 십대 자녀가 밤에 안전하게 지내고 충분한 수면을 취하며 시간을 보내는 방법에 대해 책임감있는 선택을하는 방법을 배울 수 있습니다. 매일 밤 집에 도착하여 늦게 나올 결과를 기대할 때 명확하게 의사 소통하는 것이 중요합니다.

자녀가 항상 정시에 집에 도착하면 통금 시간을 연장하여 양심에 보상해야 할 때입니다.