개요
Hidradenitis suppurativa (HS)는 피부가 피부에 닿는 부위에 통증이 있고 수분이 가득한 병변을 일으키는 만성 염증 상태입니다. HS를 앓고 있다면 현재 생물학적 제제, 항생제 또는 호르몬 요법을 포함한 항염증제와 같은 상태에 따라 어떤 형태의 치료를 받고있을 가능성이 있습니다.
그러나 HS 증상은 예측할 수 없으며 플레어 중에 약간의 구호를 사용할 수있는 기간이있을 수 있습니다. 다음 자연 요법은 일반적으로 다른 HS 치료와 함께 사용하는 것이 안전하며 탈진 관련 불편을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이러한 요법을 시작하기 전에 의사와상의하여 자신에게 맞는지 확인하십시오.
1. 항염증제
항염증제로 전환하면 탈진의 빈도와 심각도가 달라질 수 있습니다. 붉은 육류, 설탕 및 야간 야채는 모두 플레어 업에 기여할 수 있습니다. 기름기 많은 생선, 견과류 및 잎이 많은 녹색과 같은 항염증제 옵션을 선호하여 제거하십시오.
맥주 반죽 효모 (피자 반죽, 케이크, 맥주)를 함유 한 유제품 및 식품도 HS 증상을 악화시키는 것으로 알려져 있습니다. 당신의 식단에서이 음식들을 단계적으로 제거하는 것을 고려할 수도 있습니다.
2. 티 트리 오일
티 트리 오일에는 항균 및 항 염증 성분이 포함되어 있습니다. HS 병변에 적용하면 붓기를 줄이고 상처를 건조시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 티 트리 오일은 삼키면 유독합니다. HS를 치료할 때만 국소 적으로 사용해야합니다.
3. 심황
심황은 생강과 비슷한 식물로 티 트리 오일과 같은 항균 및 항 염증 특성을 포함합니다. 그러나 티 트리 오일과 달리 심황은 무독성이며 감염을 예방하고 염증을 줄이는데 도움이되도록 보충제로 국소 적으로 적용하거나 섭취 할 수 있습니다.
4. 압축
냉찜질을 HS 병변에 직접 적용하면 붓기와 염증을 줄이는 데 도움이되지만 냉찜질을 사용하면 국소적인 통증을 일시적으로 완화 할 수 있습니다.
병변을 건조하게 유지하면 더 빨리 치료할 수 있습니다. 수건과 같은 축축한 것보다는 가열 패드 나 젤 팩과 같은 건식 압축을 사용하는 것이 좋습니다.
5. 알로에 베라
알로에 베라는 가장 널리 알려진 항 염증 피부 치료법 중 하나입니다. 그것이 당신의 병변을 치료할 것이라는 증거는 없지만, 냉각 특성은 HS와 관련된 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
국소 알로에 베라 로션을 발진 부위에 직접 바르고 피부에 흡수시킵니다. 일부 첨가제는 자극을 유발할 수 있으므로 화학 첨가제가없는 순수한 알로에 베라를 사용하십시오.
6. 천연 탈취제
천연 알루미늄 프리 탈취제로 전환하면 겨드랑이의 병변 주위에 자극을 피할 수 있습니다. 베이킹 소다로 만든 탈취제는 항균성 성분이 포함되어있어 새로운 병변의 형성을 막을 수 있습니다. 또한 집에서 베이킹 소다 탈취제를 몇 방울의 에센셜 오일과 혼합하고 젖은 수건으로 도포하여 직접 만들 수도 있습니다.
7. 느슨한 옷
옷장을 조정하면 HS 발적으로 인한 불편 함이 완화 될 수 있습니다. 단단한 합성 섬유를 착용하지 마십시오. 대신 더 느슨하고 통기성이 좋은 옷을 선택하십시오.
병변이 대부분 가슴이나 허벅지 주위에있는 경우, 탄력이없는 단단한 와이어 또는 속옷없이 브래지어로 바꾸어보십시오.
8. 표백제 목욕
따뜻한 물에 소량의 표백제를 추가하면 박테리아 감염을 치료하는 데 도움이되고 병변의 심각성과 지속 시간을 줄일 수 있습니다.
물로 가득 찬 욕조에 일반적인 5 % 가정용 표백제 1/3 컵을 넣고 영향을받는 부위를 10 분 동안 담그십시오. 머리를 물에 담 그거나 입이나 눈에 물이 들어 가지 않도록주의하십시오. 표백제 목욕 후 샤워를 헹구고 부드러운 수건으로 민감한 부위를 가볍게 두드려 물기를 제거하십시오.
HS와 함께 생활하고 담배를 피우는 경우 금연을 고려해야합니다. 이러한 보완 요법을 시도한 후에도 HS의 불편 함이 계속 발생하면 생물학적 주사 또는 외과 적 치료와 같은보다 장기적인 해결책을 찾기 위해 의사와 상담해야 할 때입니다.
