체중 감량에 관해 의사와 상담하는 방법

의사를 방문하기 전에 다음과 같은 방법으로 체중 감량에 대한 대화를 준비할 수 있습니다.

• 병력에 대한 메모를 적는다
• 체중 관련 질문 목록 만들기

• 의사와 공유할 음식 또는 운동 일기 작성

• 귀하의 보험이 보장하는 체중 감량 관련 서비스 확인

의사와 체중 감량에 대한 대화를 나누고 싶다면 의사의 시험 전 서류나 설문지에 체중 문제를 언급할 수 있습니다. 방문 중에 담당 의사가 귀하의 건강 문제에 관해 질문할 때 이를 언급할 수도 있습니다.

담당 의사는 체중과 체중이 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대한 우려를 제기할 수도 있습니다. 이런 일이 발생하면 긴장되거나 방어적인 느낌이 들 수 있지만 담당 의사는 귀하의 건강을 최대한 유지하기 위해 귀하와 협력하기를 원한다는 점을 기억하십시오.

초기 체중 감량에 관해 논의하는 동안 목표 체중과 이를 달성하기 위한 합리적인 기간에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 체중 감량을 유발하는 건강상의 문제가 있는 경우 담당 의사와도 상의하는 것이 좋습니다.

논의를 끝내기 전에 의사와 진행 상황을 확인할 계획을 세우는 것이 좋습니다. 예상 기간 내에 체중 감량 목표를 달성하지 못한 경우 다음 단계에 대해 이야기를 시작해 보세요.

담당 의사는 체중 감량 여정에 도움이 될 수 있는 생활 방식 변화, 약물 치료, 수술에 대한 조언과 권장 사항을 제공할 수 있습니다.

생활방식의 변화

의사는 식단을 바꾸고 운동량을 늘리는 것을 권장할 수 있습니다. 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움을 줄 수 있는 영양사, 영양사, 행동 치료사를 소개할 수 있습니다.

부상이나 기타 건강 상태로 인해 이동이 제한된 경우 의사는 귀하가 참여하는 활동이 안전한지 확인하기 위해 물리 치료사와 협력할 것을 제안할 수 있습니다.

약물

식이요법과 운동 외에도 의사는 체중 감량에 도움이 되는 약물을 처방할 수 있습니다. 체중 감량 약물은 식욕을 감소시키고 신체가 더 적은 양의 영양분을 흡수하도록 하며 지방 연소를 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

일부 현재 FDA에서 비만 치료제로 승인한 약물 이다:

• 올리스타트(Xenical)
• 리라글루타이드(삭센다)
• 펜터민-토피라메이트(Qsymia)
• 세마글루티드(Wegovy)
• 부프로피온/날트렉손(콘트라이브)
• 펜터민
• tirzepatide (Zepbound)

수술

운동, 식이 요법, 약물 치료가 효과적이지 않은 경우 의사는 귀하가 체중 감량 수술을 받기에 적합한 대상이라고 결정할 수 있습니다.

미국에서, 가장 일반적인 유형의 체중 감량 수술 이다:

• 위소매
• 위 우회술

이러한 수술은 소화관의 구조를 변화시켜 편안하게 먹을 수 있는 음식의 양을 제한할 수 있습니다. 또한 식욕과 배고픔 호르몬을 변화시킬 수도 있습니다.

과체중이나 비만이 있으면 여러 가지 심각한 건강 문제가 발생할 가능성이 높아집니다. 체중 관련 목표를 달성하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 의사와 상담하는 것이 도움이 되고 중요합니다.

식이 요법과 운동 권장 사항 외에도 의사는 체중 감량에 도움이 되는 약물이나 수술 옵션을 제시할 수도 있습니다.

체중에 관해 이야기하는 것이 긴장되거나 불편해지는 것은 정상입니다. 질문 목록과 음식 또는 운동 일지를 가지고 있으면 의사와 체중 감량 계획을 논의할 준비가 더 잘 되어 있다고 느낄 수 있습니다.