강박 장애(OCD)는 높은 불안 수준을 수반할 수 있지만 의사는 이를 더 이상 불안 장애로 분류하지 않습니다.
강박 장애(OCD)는 매우 오해되는 질환입니다. OCD에 관한 많은 오해 중 하나는 그것이 불안 장애라는 것입니다.
불안은 OCD의 특징일 수 있지만, 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼(DSM-5-TR) 또는 질병 및 관련 건강 문제에 대한 국제 통계 분류(ICD-10)의 최신 버전에서는 이를 다음으로 분류하지 않습니다. 불안 장애.
그러나 불안 장애뿐만 아니라 OCD도 있을 수 있습니다.
DSM에서 OCD는 불안 장애입니까?
아니요, DSM 최신판에서는 OCD를 불안 장애로 분류하지 않습니다. 대신 강박 장애 및 관련 장애 범주로 분류됩니다.
불안 장애에는 다음이 포함됩니다.
- 광장 공포증
- 범불안장애
- 공황 장애
- 특정 공포증
- 사회 불안 장애
- 분리 불안 장애
- 선택적 함구증
동시에 여러 가지 불안 장애가 있을 수 있습니다. 강박 장애와 하나 이상의 불안 장애가 있을 수도 있습니다.
DSM에서 OCD의 역사는 무엇입니까?
미국의 임상의는 DSM을 사용하여 OCD와 같은 정신 건강 상태를 진단합니다. 설명서에는 다른 조건도 분류하여 설명되어 있습니다.
매뉴얼은 주기적으로 업데이트됩니다. 최신판, 즉 제5판 텍스트 개정판을 DSM-5-TR이라고 합니다.
OCD는 1980년대에 출판된 DSM 제3판에 처음 포함되었습니다. DSM-III에서는 OCD를 불안 장애로 분류했습니다.
DSM-IV에서는 OCD를 불안 장애로 분류했습니다.
DSM-5에서는 OCD가 강박 장애 및 관련 장애라는 새로운 범주로 옮겨졌습니다.
강박장애의 진단기준도
강박 장애 및 관련 장애 DSM 카테고리에는 무엇이 포함됩니까?
강박증 및 관련 장애 범주에 속하는 정신 건강 상태는 다음과 같습니다.
- 신체 이형 장애(BDD)
- 벗겨짐(피부 따기) 장애
- 축적 장애
- 발모병
- 강박 장애(OCD)
- 다른 의학적 상태로 인한 강박 및 관련 장애
- 기타 명시된 강박 및 관련 장애
- 물질/약물로 인한 강박증 및 관련 장애
- 상세불명의 강박증 및 관련 장애
OCD와 불안의 차이점은 무엇입니까?
불안은 극심한 걱정을 느끼는 것입니다. 불안 장애는 정신 건강 질환이지만, 때때로 불안감을 느끼는 것은 불안 장애가 있는 것과 동일하지 않습니다.
그럼에도 불구하고 사람들은 자신의 불안 장애를 구어체로 “불안”이라고 부를 수 있습니다.
반면에 강박 장애가 있는 사람들은 지속적이고 원치 않으며 방해가 되는 생각(예: 강박 관념)을 경험합니다. 그런 다음 그들은 생각이나 생각과 관련된 불안(즉, 강박)을 줄이기 위해 반복적인 행동에 참여할 수 있습니다.
OCD가 있는 사람은 이러한 반복적인 행동이 반드시 도움이 되는 것은 아니지만 가려움증을 긁는 것과 같은 강박 행위를 중단하는 것이 어렵다는 것을 알 수 있습니다.
OCD와 불안 장애가 동시에 있을 수 있습니다.
OCD가 있을 수 있다는 징후
OCD에는 집착과 강박이라는 두 가지 주요 구성 요소가 포함됩니다.
강박관념은 억제하기 어려운 원치 않고 방해가 되는 생각입니다. 이러한 생각은 계속해서 다시 돌아올 수 있습니다.
무엇이든 당신의 집착의 초점이 될 수 있습니다. 예는 광범위합니다. 그러나 몇 가지 일반적인 주제는 다음과 같습니다.
- 자신이나 다른 사람에게 해를 끼칠 것이라는 두려움(OCD에 해를 끼침)
- 당신이 실제로 당신이 식별하는 성적 지향이 아닐 것이라는 두려움(때때로 동성애 OCD라고도 함)
- 공격적이거나 무례하거나 외설적인 말을 하는 것에 대한 두려움
- 폭력적인 생각이나 이미지
- 성적으로 노골적인 생각이나 이미지
- 물건을 버리는 것에 대한 두려움
- 병에 걸릴 것에 대한 두려움
- 방해가 되는 이미지, 단어 또는 소리
- 누군가에 대한 관계나 감정에 의문을 제기함(관계 OCD)
- 당신이 신성모독적이거나 부도덕하다고 생각하는 생각(세심함)
- 과거 사건을 정신적으로 재생(실제 사건 OCD)
강박행동은 생각을 없애거나 생각에 대한 불안을 줄이기 위해 참여하는 반복적인 의식, 행동 또는 행위입니다. 이러한 강박은 신체적(손 씻기, 걸음 수 세기 등)일 수도 있고 정신적(긍정적인 생각 생각하기, 기도하기 등)일 수도 있습니다.
일반적인 강박 행동에는 다음이 포함됩니다.
- 칼, 가위 및 기타 위험할 수 있는 물건을 피하거나 숨기기
- 문을 잠갔는지, 가스를 껐는지 등을 확인하고 다시 확인하세요.
- 특정 아이템 수집
- 개체, 단계 또는 작업 계산
- 당신이 다른 사람에게 상처를 입혔는지 확인하기 위해 당신의 행동을 정신적으로 재현하기
- 특정한 방식으로 물건을 조직하거나 배열하는 것
- 특정 문구 반복
- 다른 사람으로부터 또는 연구를 통해 안심을 구합니다.
- 손, 물건, 몸을 과도하게 씻는다
누구나 때때로 거슬리는 생각을 경험할 수 있습니다. 거슬리는 생각을 경험한다고 해서 반드시 OCD가 있다는 의미는 아닙니다. 마찬가지로 많은 사람들은 강박 장애가 없어도 습관이나 의식을 갖고 있습니다.
그러나 매우 괴로운 침입적 생각이 있고 이를 없애기 위해 특정 의식에 참여해야 한다는 강박관념이 있다면 치료를 받는 것이 좋습니다. 치료사와 상담하면 어느 정도 안정을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
결론
OCD는 불안 장애로 분류되지 않습니다. 그러나 OCD는 종종 높은 불안 수준을 동반합니다.
강박 장애나 불안 장애가 의심된다면 정신 건강 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 치료는 귀하가 고통에 대처하고 기분이 나아지는 데 도움이 될 수 있습니다. 적합한 치료사를 찾고 추가적인 정신 건강 지원을 받는 방법에 대해 자세히 알아보세요.
치료를 찾는 데 도움이 되는 정신 건강 자원의 전체 목록은 다음과 같습니다.
