식후 고혈당증: 식사 후 고혈당을 치료하는 방법

식후 고혈당증은 식사 후 혈당이 증가하는 것입니다. 우리가 먹는 모든 것은 우리 몸의 주요 에너지원인 포도당으로 전환됩니다.

일반적으로 혈당 수치는 식사 후 1~2시간에 가장 높았다가 점차 정상 수치로 돌아옵니다.

식사 후에 몸은 먹고 마시는 것을 포도당으로 바꿉니다. 이 포도당은 혈류로 들어가고, 인슐린이라는 호르몬은 에너지를 얻기 위해 포도당을 세포로 이동시키는 데 도움을 줍니다.

신체가 먹거나 마신 것을 에너지로 처리하여 세포로 이동시키기 때문에 식사 직후 혈당 수치가 가장 높은 것은 정상입니다. 이 과정의 불균형이나 너무 많은 설탕과 탄수화물 섭취로 인해 혈액 내 포도당 수치가 너무 높아질 수 있습니다.

식후 고혈당증은 설탕을 너무 많이 섭취한 사람 누구에게나 발생할 수 있지만, 어떤 형태로든 당뇨병이 있는 사람에게서 더 자주 발생합니다.

당뇨병이 없는 사람의 경우 식사 후 인슐린에 의해 포도당이 세포로 이동하면서 혈당 수치가 자연스럽게 떨어집니다. 세포는 이 포도당을 에너지로 사용하고, 혈류의 여분의 포도당은 나중에 사용하기 위해 저장됩니다.

당뇨병 환자는 포도당을 혈류에서 세포로 이동시켜 에너지를 만드는 과정이 중단됩니다.

제1형 당뇨병에서는 신체가 적절한 양의 인슐린을 생성하지 못합니다. 인슐린이 없으면 포도당이 세포로 이동하지 않습니다. 이로 인해 세포의 에너지가 고갈되면서 혈류의 포도당이 상승하게 됩니다.

제2형 당뇨병의 경우, 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 신체가 인슐린 효과에 대한 저항성을 갖게 됩니다. 이는 일반적으로 신체가 고혈당 수준에 익숙해지고 인슐린 저하에 대한 민감도가 높아지는 장기적인 식단 및 생활 방식 선택의 결과입니다.

당뇨병이 없는 사람의 경우 식후 고혈당증은 심각하거나 장기적인 문제가 아닙니다. 그런 일이 발생하지만 신체는 이러한 간헐적인 급증을 보상하고 혈당 수치는 1개월 이내에 자연스럽게 정상으로 돌아옵니다. 2~3시간.

당뇨병 환자의 경우 신체의 보상 조치가 효과적이지 않으며 혈당 수치가 더 오랫동안 높게 유지됩니다. 시간이 지남에 따라 지속적으로 높은 혈당 수치는 다양한 조직과 혈관에 손상을 줄 수 있습니다.

몇 가지 일반적인 합병증 조절되지 않는 고혈당(특히 당뇨병 환자의 경우)에는 다음이 포함됩니다.

• 혈관 손상
• 안구 질환
• 신장 질환
• 신경 손상
• 심장 질환

당뇨병이 없는 사람에게는 일반적으로 필요하지 않습니다. 치료 식후 고혈당증에 대한. 그러나 당뇨병이 있는 사람은 식사 후 혈당 수치를 정상 범위로 되돌리는 데 도움이 되는 보충 인슐린이나 기타 약물을 복용해야 할 수도 있습니다.

당뇨병이 있는 경우 의료 전문가와 다음에 대해 상담할 수 있습니다.

• 혈당 수치 모니터링
• 식단 바꾸기

• 혈당 수치를 조절하기 위해 식사 전이나 시작 시 복용할 수 있는 약물

건강하고 균형 잡힌 식단은 누구에게나 중요하지만 당뇨병 관리에 있어 중요한 부분입니다.

설탕과 탄수화물 함량이 높은 음식은 혈당 수치에 가장 큰 영향을 미칩니다. 이러한 음식은 당뇨병이 없는 사람에게도 식사 후에 가장 높은 급증을 일으키는 것으로 밝혀졌습니다.

당뇨병 환자의 경우 설탕과 탄수화물 함량이 높은 음식을 제한하는 식단이 권장됩니다.

단백질이 풍부하고 섬유질이 풍부한 식품 혈당 수치를 급등시키지 않으면서 배고픔을 충족시키는 데 도움이 될 수 있으며 당뇨병 환자에게 권장되는 식단의 주요 역할을 합니다.

혈당 수치는 식사 사이에 자연스럽게 오르락내리락합니다. 당뇨병이 없는 사람은 이러한 최고점과 최저점을 견딜 수 있지만, 당뇨병이 있는 사람은 위험할 정도로 높은 혈당 농도를 예방하는 데 도움이 되는 치료나 식단 변경이 필요할 수 있습니다.

당뇨병이 있는 경우, 식후 고혈당증을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 식단 변화와 안전한 혈당을 유지하는 데 사용할 수 있는 약물에 대해 의료팀과 상담하세요.