순환기질과 불안은 동반이환 상태로 흔히 “불안한 고통”으로 알려져 있습니다.
불안은 불안과 기대의 감정입니다. 그것은 두려움이나 흥분의 일부일 수도 있지만, 거의 모든 사람이 평생 동안 경험하는 자연스러운 감정입니다. 불안은 종종 부정적으로 여겨지지만 신체의 생존 과정에서 중요한 부분입니다.
단기 불안은 예상되는 스트레스에 대비하는 신체의 방식입니다. 심박수가 빨라집니다. 호흡이 빨라집니다. 경계 태세를 갖추고 최대한 빨리 대응할 준비가 되었음을 알 수 있습니다.
그러나 주위에 붙어있는 불안은 그다지 유익하지 않습니다. 만성 불안은 몸을 준비 상태로 유지할 수 있으며 불안으로 인한 모든 생리적 변화는 신체적으로나 정신적으로 지치기 시작합니다.
손상되면 불안 장애의 기준을 충족할 수 있습니다.
특정 정신 건강 상태를 가지고 생활하면 지속적인 불안을 경험할 가능성이 높아질 수 있습니다. 예를 들어, 순환기질과 불안은 동반이환과 증상 모두를 통해 연결됩니다.
순환 기분증이란 무엇입니까?
순환기질 장애로도 알려진 순환기미증은 정신 장애 진단 및 통계 편람, 제5판, 텍스트 개정판(DSM-5-TR)에 양극성 관련 상태로 등재된 기분 장애입니다.
양극성 I 및 II 장애와 마찬가지로 순환기분증은 통제할 수 없는 기분 상승 및 저하를 특징으로 합니다. 순환기분증을 다른 양극성 장애와 구별하는 것은 기분 에피소드의 심각도입니다.
순환기분증에서는 기분이 좋아지는 기간이 결코 경조증 수준에 도달하지 않습니다. 유사하게, 순환기질의 기분이 낮은 기간은 주요 우울 삽화의 진단 기준을 결코 충족하지 않습니다.
순환기질의 진단은 완전한 경조증 또는 주요 우울 삽화 없이 기분 증상이 2년 이상 지속된 후에만 내려집니다. 주요 우울 또는 경조증 에피소드가 발생하자마자 순환기질증의 진단은 양극성 I 또는 II 장애의 진단으로 전환됩니다.
불안은 순환 기분증의 증상입니까?
불안은 순환기질증에서 흔한 경험입니다. DSM-5-TR이 일반적인 진단에 수반되는 특이성 태그인 진단 수정자의 필요성을 인식하는 것은 매우 일반적입니다.
수정자는 핵심 진단 기준의 일부가 아닌 상태에서 널리 퍼진 추가 기능을 나타냅니다. 그들은 의사들에게 개인을 위한 최상의 치료 전략에 대한 통찰력을 제공합니다.
불안에 대한 순환기질의 수식어는 “불안한 괴로움과 함께”입니다.
불안한 고통은 DSM-5-TR에서 다음 증상 중 두 가지 이상이 마지막 기분 에피소드 동안 대부분의 시간 동안 나타나는 것으로 정의됩니다.
- 집중을 방해하는 걱정
- 과도한 불안
- 긴장되거나 긴장된 느낌
- 끔찍한 일이 일어날까 두렵다
- 자제력을 잃을 것 같은 느낌
불안한 고통은 동시에 경험하는 이러한 증상의 수에 따라 경증, 중등도 또는 중증이 될 수 있습니다.
불안한 고통이 순환기분증 기분 에피소드 외에 지속된다면 불안 장애를 나타낼 수 있습니다.
순환기질 증상
순환기미증은 우울 및 경조증 에피소드의 증상을 포함하지만 이러한 증상은 주요 우울증 또는 경조증의 기준을 충족하지 않습니다. 또한 증상이 최소 2년 동안 지속되어야 하고 그 기간의 절반 이상이 나타나야 하며 연속 2개월 동안 증상이 없어야 합니다.
우울 에피소드의 증상은 다음과 같습니다.
- 에너지 부족
- 슬프거나 절망적이거나 공허한 느낌
- 걱정 또는 불안감
- 부당한 죄책감
- 집중력 저하
- 수면 장애
- 활동이나 일상에 대한 관심 부족
- 자살 생각
- 식욕 변화
- 우유부단함과 건망증
도움말이 있습니다.
귀하 또는 귀하가 아는 사람이 위기에 처해 있고 자살이나 자해를 고려하고 있다면 지원을 요청하십시오.
- 988 Suicide and Crisis Lifeline에 988로 전화하십시오.
- 741741의 Crisis Textline에 HOME을 문자로 보내십시오.
- 미국에 없습니까? Befrienders Worldwide를 통해 귀하의 국가에서 헬프라인을 찾으십시오.
- 안전하다고 생각되면 911 또는 지역 응급 서비스 번호로 전화하십시오.
다른 사람을 대신하여 전화를 거는 경우 도움이 도착할 때까지 함께 있어 주십시오. 해를 끼칠 수 있는 무기나 물질은 안전하게 제거할 수 있는 경우 제거할 수 있습니다.
같은 집에 있지 않다면 도움이 도착할 때까지 그들과 전화 통화를 하십시오.
경조증 에피소드의 증상은 다음과 같습니다.
- 높은 흥분, 행복 또는 현기증
- 과도한 에너지
- 불안
- 수면의 필요성 감소
- 빨리 말하기
- 경주 생각
- 충동
- 산만함
- 자존감 증가
- 짜증
이것들은 또한 양극성 I 및 II 장애에서 기분 에피소드의 가능한 증상이지만 순환기분증의 증상은 더 경미합니다.
순환기질과 불안증이 있을 수 있습니까?
순환기분증을 안고 살 수도 있고 별도의 불안장애를 안고 살 수도 있습니다.
특히 순환기분증에서 불안 장애의 유병률은 충분히 연구되지 않았지만, 불안 장애는 양극성 장애에서 흔히 동반되는 질환입니다.
ㅏ
- 범불안장애(GAD)
- 강박 장애(OCD)
- 외상 후 스트레스 장애(PTSD)
- 공포증
순환기질만 보면 수치가 비슷해 보입니다. 우울 장애 및 불안 장애를 앓고 있는 사람들의 20~50%가 순환기분증을 앓고 있는 것으로 추정됩니다.
순환기질과 가장 가능성이 높은 동반이환은 무엇입니까?
어떤 상태가 순환기질증과 함께 발생할 가능성이 가장 높은지에 대한 평결은 아직 나오지 않았습니다.
그것은 연구에서 종종 다른 양극성 장애와 함께 그룹화되는 장애로 사용 가능한 특정 데이터 풀을 제한합니다.
DSM-5-TR은 물질 관련 장애 및 수면 장애가 일반적으로 순환기질과 함께 나타나는 상태임을 나타내지만, 여러 다른 장애가 선행 연구를 통해 전면에 등장했습니다.
안에
- 불안 장애
- 충동 조절 장애
- 물질 사용 장애
- 성격 장애
동일한 리뷰에서는 순환기질증을 앓고 있는 사람들이 종종 불안과 우울증의 증상이 정서적 불안정이나 경조증 증상보다 더 고통스럽다고 지적했습니다.
순환기질증은 어떻게 치료하나요?
순환기질은 양극성 I 및 II 장애와 유사하게 치료됩니다. 일반적으로 약물, 정신 요법 및 기능적 지원 네트워크를 포함하는 치료 계획이 필요합니다.
의사는 다음을 처방할 수 있습니다.
-
리튬과 같은 기분 안정제
- 항경련제
- 항불안제
- 항정신병약
다른 양극성 장애와 마찬가지로 항우울제 사용은
약물이 손상된 증상을 완화하는 데 도움이 되므로 인지 행동 요법(CBT)과 같은 정신 요법은 스트레스를 관리하고 대처 메커니즘을 개발하며 도움이 되지 않는 생각과 행동을 인식하고 변화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
순환기질은 직장 및 학교와 같은 일상 활동을 어렵게 만들 수 있기 때문에 지역사회 서비스 및 옹호와 같은 기능적 지원 프로그램은 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
결론
순환기미증은 기분이 높고 낮음이 불안정한 기간을 특징으로 하는 정신 건강 장애입니다. 양극성 I 및 II 장애와 유사하지만 순환기분증의 기분 에피소드는 덜 심각합니다.
불안은 순환기질증과 함께 살 때 흔히 경험하는 것입니다. 이는 지속적인 증상의 일부일 수도 있고 자체적으로 별도의 장애일 수도 있습니다.
순환기질증이 있는 경우 약물, 정신 요법 및 기능적 지원 프로그램이 삶의 질을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
