습진 재발을 위한 티트리 오일: 이점, 위험 등

티트리 오일에는 습진 발적의 증상과 중증도를 완화하는 데 도움이 되는 치유 성분이 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 자극을 줄이는 항염 작용
• 가려움증을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 항진균 특성
• 감염을 일으키는 세균과 싸우는 데 도움이 되는 항균 특성
• 감염을 줄이고 확산을 막을 수 있는 항균 특성
• 피부 진정에 도움이 되는 소독 성분
• 자유 라디칼로부터 피부를 보호하는 데 도움이 되는 항산화 특성

습진 치료를 돕는 것 외에도 티트리 오일은 다음을 도울 수 있습니다.

• 비듬을 치료하다
• 입과 피부의 박테리아 감소
• 무좀과 곰팡이 치료
• 경미한 피부 자극 및 상처 치료
• 여드름 치료

티트리 오일은 습진에 가장 좋은 에센셜 오일로 여겨집니다. 그것의 치유력은 수년에 걸쳐 연구되었습니다. 국제 피부과 저널(International Journal of Dermatology)에 따르면 티트리 오일은 상처 치유 능력뿐만 아니라 항바이러스 및 항균 특성을 가지고 있습니다.

예를 들어, 2004년 연구원들은 동물 연구 습진이 있는 개에 대한 10% 티트리 오일 크림의 효과를 관찰했습니다.

10일 동안 티트리 오일 크림으로 치료받은 개는 상업용 스킨 케어 크림으로 치료받은 개보다 가려움증이 현저히 감소했습니다. 그들은 또한 안도감을 더 빨리 경험했습니다.

2011년 한 결과 공부하다 국소적으로 적용된 티트리 오일이 습진 증상을 줄이는 데 산화아연 및 클로베타손 부티레이트 크림보다 훨씬 더 효과적이라는 것을 보여주었습니다.

티트리 오일로 습진을 치료하기 전에 최상의 결과를 얻을 수 있도록 시간을 내어 적절하게 치료하는지 확인하십시오. 준비 방법은 다음과 같습니다.

좋은 기름을 선택하십시오

습진을 치료하기 위해 티트리 오일을 사용하려면 고품질 오일이 중요합니다. 고품질 오일은 다른 성분에 의해 오염될 가능성이 적습니다. 다음은 검색 중에 염두에 두어야 할 몇 가지 사항입니다.

• 가능하면 유기농 오일을 선택하십시오.
• 구매하는 오일이 100% 순수한지 확인하십시오.
• 항상 브랜드를 조사하여 평판이 좋은지 확인하십시오.

일반적으로 지역 히스 매장이나 온라인에서 티 트리 오일을 찾을 수 있습니다. 미국 식품의약국은 에센셜 오일을 규제하지 않으므로 신뢰할 수 있는 공급업체로부터 구매하는 것이 중요합니다.

대부분의 티트리 오일은 호주산이지만 멜라루카 알터니폴리아 다른 유형의 Melaleuca 나무에서 생산될 수 있습니다. 식물의 라틴어 이름과 원산지가 병에 제공되어야 합니다.

오일이 어떤 멜라루카 나무에서 나온 것인지는 중요하지 않지만 오일은 100% 티트리 오일이어야 합니다.

일부 티트리 오일 병에는 테르피넨 농도가 나와 있을 수 있습니다. 테르피넨은 티트리 오일의 주요 방부제입니다. 최대의 이점을 얻으려면 테르피넨 농도가 10~40%인 제품을 선택하십시오.

가능하다면 온라인으로 조사하고 제품 리뷰를 읽어 어떤 오일을 구매할지 결정하십시오. 회사의 관행과 표준에 대한 느낌을 얻기 위해 판매자에게 품질에 대한 질문을 자유롭게 하십시오. 성실성을 신뢰하는 공급업체에서만 구매해야 합니다.

오일을 구입한 후에는 오일이 손상되지 않도록 서늘하고 어두운 곳에 보관하십시오. 빛과 공기에 노출되면 티트리 오일의 품질이 변하고 효능이 증가할 수 있습니다. 티트리 오일이 산화되면 더 강한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

캐리어 오일과 섞어 사용

희석하지 않은 티트리 오일을 피부에 바르면 절대 안 됩니다. 티 트리 오일은 단독으로 사용할 때 항상 건조합니다. 희석되지 않은 티트리 오일은 강력하며 습진을 악화시킬 수 있습니다.

캐리어 오일은 에센셜 오일을 피부에 바르기 전에 희석하는 데 사용됩니다. 이것은 자극과 염증의 위험을 줄입니다. 다음 캐리어 오일은 보습에 도움이 될 수 있습니다.

• 올리브유
• 코코넛 오일
• 해바라기 유
• 조조바 기름
• 아몬드 기름
• 아보카도 오일

사용 전 티트리 오일 1~2방울당 캐리어 오일 12방울 정도를 섞어 사용하시면 됩니다.

패치 테스트를 해보세요

오일이 있으면 피부 패치 테스트를 해야 합니다.

• 기름을 희석하십시오. 티트리 오일 1~2방울당 캐리어 오일 12방울을 추가합니다.
• 팔뚝에 희석된 오일을 동전 크기만큼 바릅니다.
• 24시간 이내에 자극을 느끼지 않으면 다른 곳에 발라도 안전합니다.

이 혼합물은 몸의 어느 부위에든 국소적으로 바를 수 있지만 눈 근처에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

손과 두피에 티트리 오일을 사용하는 몇 가지 방법이 있습니다. 희석된 오일을 단독으로 바르거나, 함유된 제품을 검색하여 사용하시면 됩니다.

손에 티 트리 오일을 사용하는 방법

희석한 티트리 오일을 동전 크기만큼 손등에 덜어 피부에 문지릅니다. 씻어낼 필요가 없습니다. 로션처럼 피부에 흡수시켜주세요.

티트리 오일이 함유된 핸드 크림이나 비누를 일상 생활에 포함시킬 수도 있습니다. 가능하다면 천연 제품을 선택하세요.

크림에 향료, 알코올 또는 습진을 자극할 수 있는 기타 성분이 포함되어 있지 않은지 라벨을 확인하십시오.

두피에 티 트리 오일을 사용하는 방법

티트리 오일은 또한 습진의 일반적인 증상인 경증에서 중등도의 비듬을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하나 2002 공부하다 5% 티트리 오일 샴푸가 비듬을 제거하는 데 효과적이며 부작용을 일으키지 않는다는 사실을 발견했습니다. 성가신 피부 조각을 제거하는 것 외에도 티 트리 오일은 다음을 수행할 수 있습니다.

• 막힌 모낭을 뚫다
• 당신의 뿌리에 영양을 공급
• 탈모 감소

샴푸를 선택할 때 제품에 최소 5%의 티트리 오일이 포함되어 있고 완전 천연 포뮬러인지 확인하십시오. 가혹한 화학 물질은 두피를 자극할 수 있습니다.

직접 만들 수도 있습니다. 일반 샴푸의 1/4 크기에 희석하지 않은 티트리 오일 2~3방울을 추가합니다. 샴푸는 티트리 오일을 운반하는 역할을 하므로 더 이상 희석할 필요가 없습니다.

샴푸 후 평소처럼 헹구고 컨디셔닝합니다. 원하는 만큼 자주 티트리 오일 샴푸를 사용할 수 있습니다. 예상치 못한 자극을 유발하는 경우 머리를 감을 때마다 사용하십시오. 증상이 지속되면 사용을 중단하십시오.

티트리 오일은 일반적으로 사용하기에 안전한 것으로 간주됩니다. 희석하지 않은 티트리 오일을 피부에 바르면 경미한 자극과 염증을 유발할 수 있습니다.

티트리 오일은 절대 드시면 안됩니다. 티트리 오일은 인간에게 독성이 있으며 졸음, 착란, 설사 및 발진을 유발할 수 있습니다.

임신 중이거나 모유 수유 중인 경우 의사의 감독 하에 주의해서 티트리 오일을 사용하십시오.

티트리 오일은 일반적으로 다른 치료 옵션과 함께 사용할 수 있습니다. 상호 작용에 대해 알려진 위험은 없습니다.

현재까지 유아 습진을 치료하기 위해 티트리 오일을 사용하는 안전성이나 효능에 대한 연구는 없습니다. 사용하기 전에 자녀의 의사 또는 소아과 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

사용하는 경우 6개월 미만의 유아에게 사용해서는 안 됩니다. 또한 티트리 오일 1방울당 캐리어 오일 12방울을 혼합하여 일반적인 속도의 두 배로 오일을 희석해야 합니다. 블렌드를 삼킬 수 있는 영아의 입이나 손 근처에 절대 바르지 마십시오.

또한 아직 사춘기를 겪지 않은 소년은 티트리 오일을 사용해서는 안 됩니다. 일부 연구에서는 티트리 오일을 사춘기 전 여성형 유방과 연관시켰습니다. 이 드문 상태는 유방 조직이 커질 수 있습니다.

티트리 오일은 치유력이 뛰어난 것으로 알려져 있으며 습진에 가장 좋은 에센셜 오일로 여겨집니다.

결과는 사람마다 다를 수 있습니다. 피부를 치유하기 위한 조치를 취할 때 자신에게 온화하고 인내심을 가지십시오. 피부는 재생하는 데 30일이 걸리며 그 과정에서 계속해서 재발할 수 있음을 기억하십시오.

명확한 환경, 식이 또는 정서적 유발 요인에 의해 발생하는지 확인하기 위해 저널에서 플레어 업을 추적하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

에센셜 오일은 어떤 식으로든 정부의 규제를 받지 않으므로 순수하고 오염되지 않은 오일을 구매하는지 여부를 알기 어려울 수 있습니다. 항상 면허가 있는 아로마테라피스트, 자연 요법 의사 또는 평판이 좋은 건강 상점에서 오일을 구입하십시오.

티트리 오일을 사용하기 전에 의사와 상의하십시오. 또한 알레르기 반응이 일어날 수 있으므로 신체의 넓은 부위에 오일을 바르기 전에 피부에 알레르기 패치 테스트를 수행하는 것을 잊지 마십시오.