만성 특발성 두드러기 가려움증 다루기위한 7 가지 팁

개요

만성 두드러기의 가장 흔한 유형 인 만성 특발성 두드러기 (CIU)와 함께 사는 경우 가려운 피부로 인한 좌절감과 불편함에 익숙 할 것입니다. 약 150 만 명의 미국인이 CIU를 가지고 있으며 관련 가려움증은 수면 장애를 유발하고 일상 활동을 방해 할 수 있습니다.

CIU의 근본 원인을 알 수 없으므로 상태를 치료하기가 어려울 수 있습니다. 그러나 시도 할 수있는 몇 가지 옵션이 있습니다.

다음은 특히 플레어 업 중에 가려움을 일시적으로 완화시키는 데 도움이되는 7 가지 팁입니다.

CIU 진단 후 의사가 처방 할 수있는 첫 번째 치료법 중 하나는 항히스타민 제입니다. 전형적인 요법은 낮 동안 졸음이 아닌 H1 항히스타민 제와 밤에 졸음을 유발할 수있는 H1 항히스타민 제를 포함 할 수 있습니다.

그러나 항히스타민 제는 일부 사람들의 가려움증 치료에 효과적 일 수 있지만 CIU 환자의 50 % 미만이 항히스타민 제에 잘 반응합니다.

어떤 항히스타민 제가 구호를 제공하는 데 도움이 될 수 있는지 자세히 알아 보려면 의사와 상담하십시오. 거의 성공을 거두지 않고 시도한 경우 다른 치료법과 구제 방법에 대해 의사에게 문의하십시오.

무향의 고품질 모이스처 라이저를 사용하여 피부를 진정시킵니다. 정기적으로 사용하면 피부에 수분을 공급하고 피부 표면에 보호막을 만들 수 있습니다. 또한 냉각 감각으로 인해 가려움증이 즉시 완화 될 수 있습니다.

뜨거운 물은 피부를 건조시켜 피부를 더 자극 할 수 있습니다. 반면에 시원한 물은 피부에 진정 효과를 줄 수 있습니다. 샤워 중에 사용할 향이없고 순한 향이없는 비누를 선택하고 너무 세게 문지르지 않도록주의하십시오.

샤워는 진정 효과가 있지만 차가운 샤워조차도 너무 오래 지속되면 피부에 단단해질 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 샤워 및 욕조를 10 분으로 제한하십시오.

시원한 샤워 대신 콜로이드 오트밀을 사용하여 오트밀 목욕을 시도 할 수도 있습니다. 오트밀은 염증과 가려움증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 두드러기를 자극하거나 피부를 건조시키지 않도록 물을 시원하게 유지하십시오.

시원한 샤워 나 오트밀 목욕을 할 시간이 없다면, 시원하고 젖은 수건을 해당 부위에 바르고 즉시 구호하십시오. 수건에 싸인 얼음 주머니를 사용할 수도 있습니다.

피부에 찬 온도는 두드러기와 관련된 붓기를 줄일 수 있습니다. 얼음은 또한 마비 효과를 제공하여 가려움증을 완화시킵니다.

땀과 압력이 증상을 악화시킬 수 있으므로 헐 겁고 편안한 복장을 선택하십시오. 100 %면이나 실크로 만든 옷은 피부에 덜 거칠고 자극과 가려움을 예방할 수 있습니다.

가장 중요한 것은 두드러기가있는 부위를 외부 자극 물질로부터 보호하고 멀리하는 옷을 입는 것입니다.

긁힘은 일시적인 완화를 제공 할 수 있지만 비생산적 일 수 있습니다. 얼마 후, 그것은 두드러기를 더욱 악화시킬 수 있습니다.

긁힘이 계속되는 유혹에 저항하십시오. 가려움증을 줄이기위한 다른 방법을 찾아 보시고 때리기를 촉구 할 때주의를 산만하게하십시오. 또한 장갑을 착용하고 손톱을 짧게 유지하여 자극을 방지 할 수 있습니다.

CIU와 함께 제공되는 가려움증을 줄이고 긁는 충동에 저항하는 것은 어려울 수 있습니다. 서늘한 샤워를하고 증상 완화에 도움이되도록 옷장을 약간 바꿔보십시오. 가려움증 치료에 관한이 팁 외에도, 정기적으로 의사와상의하여 상태 및 치료 계획에 대해상의하십시오.