건선을 앓고 있는 많은 사람들은 식단과 피부 관리 루틴을 위해 천연 성분을 찾는 것을 좋아합니다. 피부 진정에 도움이 되는 최고의 성분을 선택하는 방법과 피해야 할 사항에 대한 실용적인 가이드입니다.
건선 증상을 관리하기 위해 다양한 치료법을 사용했을 가능성이 큽니다. 국소, 경구, 주사 또는 주입 약물을 사용하여 건선을 치료할 수 있으며 일부 사람들은 광선 요법도 사용합니다.
약물과 함께 건선을 관리하는 데 사용할 수 있는 다른 것들이 있습니다. 식품, 화장품 및 스킨 케어 제품의 특정 천연 성분은 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 주의해야 할 성분도 있습니다.
다음은 건선 관리 계획의 일부로 포함하고 피해야 할 성분에 대한 가이드입니다.
피해야 할 성분
향기
향이 첨가된 제품은 건선 환자에게 건조하고 자극적일 수 있습니다.
“무향” 또는 “무향” 라벨이 붙은 제품을 찾으십시오.
술
알코올은 많은 스킨케어 제품의 성분입니다. 알코올은 제품이 피부에 닿는 느낌을 더 가볍거나 차갑게 만들고 더 빨리 흡수되도록 도와줍니다.
에탄올과 이소프로필 알코올은 피부에 부담을 줄 수 있는 두 가지 성분입니다. 이러한 유형의 알코올은 피부의 자연적인 수분 장벽을 파괴하여 피부를 건조하게 만들어 피부를 건조하고 자극하기 쉽게 만듭니다. “라고 표시된 제품
더 혼란스럽게 하기 위해 라벨에 알코올이 표시된 모든 제품을 피할 필요는 없습니다. 일부 유형의 알코올은 다음과 같을 수 있습니다.
황산염
황산염은 샴푸의 일반적인 성분입니다. 머리를 감을 때 거품을 내는데 도움이 됩니다.
두피에 건선이 있으면 황산염이 자극적일 수 있습니다. 그들은 피부에서 수분을 끌어낼 수있는 일종의 클렌저입니다.
성분 목록에 소듐라우릴설페이트와 소듐라우레스설페이트가 포함된 제품은 피하세요.
각질 제거제
건선이 있을 때 각질 제거를 해야 하는지에 대한 논쟁이 있습니다. 살리실산 또는 물리적 각질 제거제와 같은 성분을 통해 피부 각질을 제거할 수 있습니다. 살리실산과 같은 화학 물질은 각질을 제거하는 데 도움이 되어 보습제가 더 잘 작용하도록 합니다.
물리적 각질 제거제는 피부에 손상과 자극을 유발할 수 있으므로 일반적으로 피해야 합니다. 피부 손상은 실제로 해당 부위에서 더 많은 건선을 유발할 수 있습니다. 살구와 같은 천연 각질 제거제로 만든 스크럽제라도 피하는 것이 좋다.
피부에 너무 거칠 수 있는 수세미 사용을 피하세요. 대신 손이나 매우 부드러운 천을 사용하여 몸을 씻으십시오.
선택할 성분
칼라민
칼라민은 철광석과 아연광석을 함유하고 있어 사랑스러운 분홍색 색조의 칼라민 로션을 만듭니다. 칼라민은 건선 병변의 가려움증을 줄이는 효과적인 방법입니다. 건선 부위에 바로 사용하여 약간의 완화를 얻을 수 있습니다. 칼라민은 건선을 치료하지는 않지만 가려움증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
칼라민 로션은 또한 일광화상, 여드름 또는 덩굴옻나무와 같은 피부 자극을 진정시키는 데 사용됩니다.
살리실산
살리실산은 스케일 리프터로 사용됩니다. 건선 비늘의 축적물을 부드럽게 하고 제거하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그것은 또한 도움이 될 수 있습니다
많은 사람들이 비늘을 제거하기 위해 살리실산을 사용하여 보습제가 피부에 더 쉽게 스며들게 합니다.
일부 사람들은 살리실산에 민감하므로 먼저 작은 부위에 사용하여 피부가 어떻게 반응하는지 확인하십시오.
시어 버터
시어 버터는 많은 건강한 지방산이 풍부하여 훌륭한 보습제입니다. 시어버터는 사하라 이남 아프리카에서 자라는 시어나무의 열매로 만들어집니다.
그것은
최근의
콜타르
콜타르는 건선 치료에 100년 이상 사용되어 왔습니다. 건선에 대한 많은 국소 치료에 사용되는 걸쭉하고 어두운 액체입니다.
콜타르가 포함된 샴푸, 로션, 목욕 거품 및 기타 제품을 구입할 수 있습니다. 이러한 제품은 종종 건선을 치료하기 위해 판매됩니다.
세라마이드
세라마이드는 피부에서 자연적으로 발견되는 지방산의 일종이며 실제로 피부 최상층에서 발견되는 지방산의 40~50%를 구성합니다.
세라마이드는 피부의 수분을 유지하여 피부가 보호 장벽을 유지하도록 도와줍니다. 나이가 들거나 건선과 같은 염증성 피부 상태가 있으면 세라마이드 수치가 떨어질 수 있습니다. 세라마이드가 추가된 제품은 피부 바깥층에 존재하는 양을 회복하는 데 도움이 됩니다.
성분 목록에서 세라마이드라는 단어를 찾으십시오. 피토스핑고신과 스핑고신 성분도 찾아볼 수 있습니다. 이들은 특정 유형의 세라마이드입니다.
비타민 D
비타민 D가 함유된 제품은
최근 연구에서는 구강 비타민 D 보충제가 도움이 될 수 있는지 여부를 조사했습니다. 비타민 D가
여전히 충분한 양을 섭취하고 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 그것에 대한식이 소스가 많지 않으므로 대부분의 사람들은 필요를 충족시키기 위해 보충제가 필요합니다. 70세까지 성인 필요
커큐민(강황)
커큐민은 심황에서 발견되는 화합물입니다. 강황은 다양한 음식의 향신료로 사용되며 황금색으로 유명합니다.
커큐민은 일부 항염증 특성을 가지고 있으며 이것이 보충제로서 유익할 수 있는지에 대한 관심이 있습니다.
식사에 강황을 많이 사용해도 좋습니다. 보충제의 양이 요리에 사용되는 것보다 훨씬 많다는 것을 명심하십시오.
테이크 아웃
건선은 치료가 어려운 염증성 피부 질환입니다. 약물 및 광선 요법과 함께 일부 천연 성분이 상태 관리에 도움이 될 수 있습니다.
이 성분들은 피부의 수분을 유지시켜 건조함과 자극을 예방하는 데 도움을 줍니다.
피부에 딱딱한 다른 성분이 있습니다. 피부에서 수분을 끌어당기는 것은 무엇이든 피해야 합니다. 더 많은 염증을 일으킬 수 있습니다.
성분에 대해 확신이 서지 않는 경우 안내를 받을 수 있는 의료 전문가와 상담하십시오.
