처방전 없이 구입할 수 있는(OTC) 항염증제는 허리 통증의 일반적인 출발점입니다. 최선의 선택은 일반적으로 통증의 원인에 따라 다릅니다.
단기 및 장기 요통 모두 의사를 방문하게 될 수 있는 일반적인 증상입니다. 당신은 이미 당신의 인생에서 허리 통증을 경험했고 특정 약물을 지적했을 수 있습니다.
허리 통증에 가장 적합한 약을 찾는 것은 통증의 원인과 통증을 앓은 기간에 따라 다릅니다. 증상의 원인에 따라 고려할 수 있는 다양한 약물 종류가 있습니다.
1차 권장 사항에는 구호를 제공할 수 있는 OTC 약물이 포함됩니다. 그러나 통증이 심할 때 처방약을 복용하고 요통에 기여하는 생활 방식 요인을 제한하거나 조정하는 것도 고려할 수 있습니다.
허리 통증에 대한 최고의 OTC 약물
OTC 통증 완화제를 검색할 때 비스테로이드성 항염증제(NSAID)를 접하게 될 것입니다. 이 종류의 약물은 염증 반응을 감소시켜 통증을 완화시키는 것으로 생각됩니다.
나프록센
대부분의 NSAID와 마찬가지로 나프록센은 주로 급성 요통에 권장됩니다. 8시간에서 12시간 동안 효과를 제공할 수 있으므로 하루 종일 통증 완화를 찾고 있다면 좋은 선택일 수 있습니다.
안에
나프록센의 잠재적인 부작용은 다음과 같습니다.
- 체
- 메스꺼움
- 현기증
- 간 효소 증가
- 혈압 상승
- 신장 기능 감소
- 피부 발진
- 출혈 위험 증가
- 위장궤양
이부프로펜
Ibuprofen(Advil)은 모든 유형의 통증에 널리 권장됩니다. 염좌 또는 좌상과 관련된 경미하거나 중간 정도의 허리 통증은 이부프로펜에 도달할 수 있는 일반적인 이유입니다.
그 작용은 나프록센과 유사하지만 보통 4~6시간 지속되므로 더 자주 복용해야 합니다. 또한 나프록센은 일반적으로 작용을 시작하는 데 1시간이 걸리지만 이부프로펜은 일반적으로 20~30분밖에 걸리지 않습니다.
이부프로펜의 잠재적인 부작용은 다음과 같습니다.
- 위장 출혈
- 위장궤양
- 위 염증
- 두통
- 메스꺼움 또는 구토
- 현기증
- 신장 기능 감소
- 피부 발진
- 혈압 상승
아세트아미노펜
아세트아미노펜(타이레놀)은 NSAID가 아니지만 그 효과는 NSAID와 매우 유사합니다. 진통제 및 해열제로 간주되어 통증을 완화하고 열을 줄입니다.
요통에 여전히 일반적으로 권장되지만,
아세트아미노펜의 잠재적인 부작용은 다음과 같습니다.
- 발진
- 신장 기능 감소
- 간부전
- 혈액 세포 이상
- 전해질 교란
- 메스꺼움 또는 구토
- 변비
- 복통
- 가려움
허리 통증에 대한 처방 진통제
일반 의약품이 통증 완화를 제공하지 않는 경우 진통제를 처방할 수 있습니다. 처방전 진통제는 일반적으로 더 구체적인 용도가 있으며 처방전 없이 구입할 수 있는 것보다 훨씬 더 강력할 수 있습니다.
현재 요통에 대해 처방되는 몇 가지 약물 종류가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- NSAID
- 근육 이완제
- 항우울제
- 오피오이드
오피오이드가 처방될 수 있지만 오용 가능성이 높기 때문에 사용에 많은 주의가 필요합니다.
NSAID
처방 NSAID는 일반적으로 처방전 없이 구입할 수 있는 것보다 더 강력합니다. 이로 인해 통증이 줄어들 수 있지만 부작용의 위험도 커집니다.
각 약물은 약간씩 다르게 작용할 수 있으며 일부는 요통을 유발하는 특정 상태에 사용됩니다. 요통에 대한 몇 가지 일반적인 처방 NSAID는 다음과 같습니다.
- 셀레콕시브
- 에토리콕시브
- 디클로페낙
- 케토롤락
- 인도메타신
근육 이완제
근육 이완제가 때때로 급성 요통에 처방되기는 하지만 전반적인 이점은 여전히 결정적이지 않습니다.
통증이 근육 경련으로 인한 것이라면 근육 이완제가 약간의 이점을 제공할 수 있다고 생각됩니다. 따라서 허리 통증이 악화되면 다음 약물 중 하나를 처방받을 수 있습니다.
- 사이클로벤자프린
- 카리소프로돌
- 메탁살론
- 바클로펜
- 메토카르바몰
항우울제
이상하게 들릴지 모르지만 항우울제는 허리 통증에도 처방됩니다. 효과가 있는 경우 일반적으로 효과를 확인하는 데 몇 주가 소요됩니다. 선택적-노르에피네프린 재흡수 억제제와 삼환계 항우울제에 중점을 둡니다.
ㅏ
요통에 일반적으로 사용되는 일부 항우울제는 다음과 같습니다.
- 둘록세틴
- 파록세틴
- 플루옥세틴
- 아미트립틸린
- 세르트랄린
허리 통증에 처방되는 오피오이드는 무엇입니까?
심한 허리 통증은 때때로 하이드로코돈 또는 옥시코돈 처방을 초래할 수 있습니다. 현재 요통에 대한 오피오이드의 사용은 일반적으로 중독 가능성과 제한된 혜택으로 인해 기피됩니다.
ㅏ
허리 통증을 위한 국소 크림 및 패치
경구용 약물의 보충제 또는 대체제로 국소 크림이나 패치를 사용해 볼 수도 있습니다. 2020년 연구에서는 리도카인이나 캡사이신 패치 또는 크림을 바르면 만성 요통을 관리할 수 있다고 제안합니다.
8% 캡사이신 패치는 처방전이 필요하지만 캡사이신 크림은 처방전 없이 구입할 수 있습니다. 다른 통증 관리 이점 외에도 칠리 페퍼에서 발견되는 화합물인 캡사이신은 뇌에 통증 신호를 보내는 신경 전달 물질의 기능을 변경하여 근육통과 관절염을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
반면에 리도카인 크림은 통증을 느끼는 신체 부위의 피부를 마비시켜 작용합니다. Lidocaine 4% 패치는 처방전 없이 구입할 수 있습니다. 그러나 리도카인 5% 패치 또는 1.8% 국소 시스템은 처방전이 필요합니다. 국소 약물이 허리 통증 증상을 관리하는 데 좋은 선택인지에 대해 의사와 상담하는 것을 고려하십시오.
허리 통증 관리 요령
약물 외에도 허리 통증을 관리하기 위해 취할 수 있는 다른 조치가 있습니다. 코네티컷주 Norwalk의 카이로프랙틱 의사인 Dr. Jeffrey M. DePanfilis는 허리 통증 관리를 위한 몇 가지 중요한 팁을 제안했습니다.
DePanfilis는 신체 활동과 결합된 영양가 있는 식단이 요통 감소를 위한 중요한 첫 단계라고 말했습니다. 그는 “식이 요법과 운동 모두 큰 구성 요소이며 코어 근력이 정말 핵심”이라고 덧붙였다.
자세를 조정하는 것도 허리 통증 관리에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 서있는 책상은 앉아있는 동안 허리에 가해지는 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. DePanfilis에 따르면 보다 인체 공학적인 앉은 자세로 조정하면 동일한 효과를 얻을 수 있습니다.
다양한 유형의 치료를 받는 것도 중요합니다. “모든 사람은 치료에 다르게 반응합니다. 한 가지 접근 방식에 얽매일 필요가 없습니다.”라고 DePanfilis는 말했습니다. “침술 및 마사지 요법과 같은 모든 의학적 접근법의 통합은 귀하에게 가장 적합한 것을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.”
결론
허리 통증과 함께 생활하는 것은 매우 불쾌할 수 있으며 어떤 약물이 자신에게 가장 적합한지 발견하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. OTC 약물이 도움이 되지 않으면 의사를 방문하여 모든 옵션을 탐색하는 것이 좋습니다.
허리 통증에 대한 통합적 접근에는 운동이나 마사지와 같은 물리 치료와 함께 약물을 사용하는 것이 포함될 수 있습니다. 이 접근법은 일시적인 완화를 찾고 향후 허리 통증 에피소드를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
