내가 다시 똑같을 수 있을까? 뇌졸중 후 행동 변화

왜 어떤 사람들은 뇌졸중 후에 이상한 행동을 합니까?

뇌졸중은 주요 건강 사건입니다. 결과적으로 사람들은 신체적, 심리적 이유로 인해 다른 행동을 경험할 수 있습니다.

• 신체적 원인: 뇌졸중 후 행동 변화의 물리적 원인은 뇌 손상 및 뇌졸중 후 뇌에서 발생하는 기타 화학적 변화와 관련이 있습니다.
• 심리적 원인: 뇌졸중 후 행동 변화의 심리적 원인은 우울증과 같은 기분 장애와 관련이 있습니다.
• 기타 원인: 뇌졸중 후 행동 변화에 대한 다른 원인은 뇌졸중의 후유증 및 합병증으로 인해 대처하고 있는 좌절감, 두려움 또는 광범위한 감정과 관련이 있을 수 있습니다.

뇌졸중 후 어떤 유형의 행동 변화가 일어날 수 있습니까?

뇌졸중 후 경험에 대해 두 명의 생존자가 동일하지 않습니다. 어떤 사람들은 눈에 띄는 행동 변화가 없을 수도 있습니다. 다른 사람들은 완전히 다른 사람처럼 보일 수 있습니다. 그리고 다른 것들은 이 두 극단 사이 어딘가에 속할 것입니다.

행동의 일부 변화는 다음과 같습니다.

의사구근영향(PBA)

가성연수영향(PBA)은 뇌 손상의 특정 패턴으로 인해 발생하는 상태입니다. PBA는 흔한 뇌졸중 후, 뇌 손상 후, 치매 및 기타 신경계 질환에서. 이벤트나 상황의 맥락과 일치하지 않는 기분 변화는 PBA에서 발생할 수 있지만 PBA가 없는 사람에게는 이러한 현상이 흔하지 않습니다.

기분 전환

뇌졸중 후 예측할 수 없는 모든 감정과 기분 변화가 PBA인 것은 아닙니다.

뇌졸중 후 기분의 극단과 변화는 일반적입니다. “정서적 불안정성”은 특히 강렬하거나 예측할 수 없는 감정을 경험하는 것을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 예를 들어, 한 순간은 매우 행복했다가 다음 순간에는 특별한 이유 없이 울 수도 있습니다.

귀하의 감정이 상황의 맥락과 일치하지 않거나 뇌졸중 전에 가졌던 감정의 특징이 아닌 것처럼 보일 수 있습니다. 교대는 몇 초 또는 몇 분 동안 지속될 수 있습니다.

우울증, 분노, 불안 및 두려움은 모두 뇌졸중 후에 나타나는 일반적인 현상이며 이러한 감정 중 하나 이상을 갖는 것이 일반적입니다.

냉담

예전처럼 일에 신경 쓰지 않는 것처럼 느낄 수 있습니다. 하루 일과를 수행해야 했던 것과 같은 동기가 없을 수도 있습니다. 기쁨이나 슬픔과 같은 극단에 직면했을 때 다소 무감각해질 수도 있습니다.

이 감정에 대한 또 다른 단어는 “무관심”입니다. 뇌졸중 후 심각한 신체적 또는 인지적 문제가 있는 경우 발생할 수 있습니다. 무관심은 또한 우울증의 특징일 수 있습니다.

화

다른 때에는 퓨즈가 짧은 것처럼 느낄 수도 있습니다. 다른 사람에게 공격적으로 반응할 수도 있습니다. 분노는 몸 안에서 경험하는 감정일 수도 있고 소리를 지르거나 물건을 던지거나 주변 사람들을 화나게 하는 행동일 수도 있습니다.

분노는 우울증과 관련될 수 있는 또 다른 증상으로, 특히 태어날 때 남성으로 지정된 사람들에게서 나타납니다.

자기중심성

많은 뇌졸중 생존자는 내면으로 향하고 자신의 활동이나 감정에 가장 큰 중요성을 부여할 수 있습니다. 그들은 감정에 관심이 없거나 다른 사람의 성취를 축하하지 않는 것처럼 보일 수 있으며, 무례하거나 공감 능력이 부족한 것처럼 보일 수 있습니다.

그러나 이러한 행동은 종종 전두엽 뇌졸중과 관련이 있습니다. 이러한 유형의 뇌졸중이 있는 개인은 자의식이 없으며 종종 높은 수준의 간병이 필요합니다.

불안

초조하거나 불안한 느낌은 또한 뇌졸중을 앓은 후에 흔히 발생합니다. 사실로, 전문가 불안이 주위에 영향을 미친다는 것을 공유하십시오. 4분의 1 뇌졸중 후 사람들은 더 나쁜 결과와 관련이 있습니다.

당신을 불안하게 만드는 것이 무엇인지 정확하게 지적하지 못할 수도 있습니다. 이러한 유형의 불안을 일반화된 불안이라고 합니다. 또는 특정 문제나 상황에 집착하고 비합리적인 두려움을 키울 수 있습니다. 이러한 유형의 불안을 공포증이라고 합니다.

당신의 행동은 뇌졸중 이전의 상태로 되돌아갈 것입니까?

우울증과 같은 일부 행동 변화는 치료에 반응할 수 있습니다. 분노와 불안과 같은 다른 변화는 시간이 지나면서 나아질 수 있습니다.

이러한 경우에는 자신이나 뇌졸중을 앓았던 사람에 대한 인내심이 핵심입니다. 하룻밤 사이에 일어나지 않을 수도 있지만 약물과 치료를 통해 우울증, 분노 및 불안을 극복할 수 있습니다.

일부 행동 변화는 영구적일 수 있습니다. 궁극적으로 서로 다른 행동이 얼마나 오래 지속되는지 알 수 있는 방법이 없습니다.

그것은 사람, 뇌졸중이 뇌에 미친 영향, 그리고 의료 지원, 지원 시스템 및 전반적인 건강과 같은 것들을 포함하여 여러 가지 다른 개별 요인에 따라 다릅니다.

뇌졸중 후 행동 변화에 대한 치료가 있습니까?

뇌졸중 후 행동에 변화가 있다면 의사와 상담하십시오. 다시 자신처럼 느끼려면 시간이 다소 걸릴 수 있지만 의료 전문가는 특정 문제를 해결하기 위해 보다 전문적인 치료를 추천할 수 있습니다.

• 인지 행동 치료(CBT): CBT는 사람들이 원치 않는 사고 패턴이나 행동을 식별하고 이를 수정하거나 문제를 해결하는 방법을 찾도록 돕는 심리 치료입니다.
• 다른 유형의 치료: 분노 관리 및 기타 행동 관리 교육도 보다 구체적인 행동 문제에 도움이 될 수 있습니다.
• 약물: 항우울제는 뇌졸중 후 우울증을 해결하는 또 다른 유용한 도구가 될 수 있습니다. 이미 항우울제를 복용하고 있는데 도움이 되지 않는다면 의사에게 현재 복용 중인 약물을 평가하고 대안을 제안하도록 요청할 수 있습니다.

PBA는 치료할 수 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그러나 덱스트로메토르판, 퀴니딘 또는 항우울제와 같은 약물로 관리할 수 있습니다.

행동 변화에 대처하는 방법

본인이 뇌졸중을 앓았든 친구나 가족이 뇌졸중을 앓았든 행동 변화에 적응하기 어려울 수 있습니다. 다음은 귀하 또는 귀하의 사랑하는 사람이 뇌졸중 후 행동 변화에 대처하는 데 도움이 되는 정보입니다.

뇌졸중이 있는 경우 행동 변화에 대처하기

의학적 치료와 함께 뇌졸중 후 행동 변화에 대처하기 위해 할 수 있는 일이 몇 가지 있습니다.

• 죄책감을 잃다: 자신의 감정을 “좋은” 또는 “나쁜” 또는 죄책감이나 부정적인 느낌을 주는 다른 방식으로 표시하지 마십시오.
• 지원으로 자신을 둘러싸십시오. 당신의 인생에서 사람들이 당신을 격려하지 않는다면, 당신을 격려하는 사람들을 찾거나 의사에게 지역 사회의 지원 그룹에 대해 문의하십시오.
• 몸을 이동: 운동을 하고 다른 활동에 참여하면 몸과 마음이 활동적으로 유지되고 행동 변화에 연연하지 않게 됩니다.
• 작은 것을 축하하세요: 치료 등을 통해 진전을 이뤘다면 크든 작든 시간을 들여 노력을 인정하십시오.
• 충분히 쉬어 라: 당신의 두뇌는 열심히 일하고 있습니다. 필요에 따라 밤에 충분한 수면을 취하고 하루 종일 휴식을 취하십시오.

사랑하는 사람이 뇌졸중을 앓은 경우 행동 변화에 대처하기

뇌졸중을 앓은 모든 사람이 자신의 행동이 다르다는 것을 깨닫는 것은 아닙니다. 뿐만 아니라 뇌졸중 생존자는 가장 가까운 사람이나 간병인에게 가장 큰 행동 변화를 보이는 경향이 있습니다. 자신의 상황에서 얼마나 고립된 느낌이 들더라도 혼자가 아님을 이해하십시오.

몇 가지 팁:

• 당신이 경험하고 있는 행동을 뇌졸중 전의 행동과 비교하고 싶은 충동을 참으세요.
• 행동을 개인적으로 받아들이지 마십시오. 그것들은 뇌졸중 후유증의 일부이며 도움이 되는 치료법이 있다는 것을 기억하십시오.
• 자신의 친구 및 가족 네트워크로 자신을 둘러싸십시오. 나만의 지원 시스템도 필요합니다!
• 운동, 식사, 규칙적인 수면 등 자신을 돌보기 위해 최선을 다해 소진되지 않도록 하십시오. 가능한 경우 휴식을 취하거나 간병 업무를 분담하십시오.
• 지역 또는 온라인 간병인 지원 그룹을 통해 추가 지원을 찾으십시오.

자주 묻는 질문

PBA의 원인은 무엇입니까?

PBA는 뇌의 전두엽, 소뇌, 뇌간 사이에 손상이 있을 때 발생합니다. 전두엽은 감정 조절을 담당하고 뇌간은 반사 작용을 조절합니다. 이러한 영역이 함께 작동하지 않으면 트리거 없이도 감정이 불규칙하게 보일 수 있습니다.

내가 겪고 있는 것이 우울증인지 또는 다른 행동 변화인지 어떻게 알 수 있습니까?

증상은 우울증과 다른 일반적인 뇌졸중 후 행동 변화 사이에 겹칠 수 있습니다. 의사는 귀하의 변화가 심리적 또는 생물학적 요인으로 인한 것인지 확인하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 즉, 둘 다 경험할 수 있으므로 의사와 함께 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 도움이 될 수 있습니다.

뇌졸중으로 인한 뇌 손상 부위가 특정 행동 변화와 관련이 있습니까?

그것은 할 수 있습니다. 예를 들어, 오른쪽 뇌에 손상을 입은 사람들은 뇌졸중 후에도 여전히 도움이 필요할 수 있는 일(운전, 걷기 등)을 하는 데 지나치게 자신감을 가질 수 있습니다.

이러한 과신은 부주의하거나 충동적이거나 심지어 위험해 보일 수도 있습니다. 그들은 또한 다른 사람들의 감정적 단서를 읽는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

테이크아웃

행동 변화를 경험했다면 자신에게 부드럽게 대하십시오. 불안하게 들릴 수 있지만 뇌졸중 후 항상 예전 모습으로 돌아가는 것은 아닙니다. 당신은 의미 있고 인생을 바꾸는 일을 겪었습니다.

모든 변화가 나쁜 것은 아닙니다. 자신이나 다른 사람에게 해롭지 않은 일부 변화를 “뉴 노멀”로 받아들일 수 있도록 생각을 재구성하는 것이 더 도움이 될 수 있습니다.

최근에 뇌졸중을 앓은 사람의 간병인이라면 스트레스를 받으면 연락하십시오. 방문하다 미국 뇌졸중 협회 가까운 지원 그룹을 찾으려면.