다발성 경화증 환자는 증상이 특정 기상 조건과 관련되어 있음을 알 수 있습니다. 대부분의 다발성경화증 환자는 극도로 덥거나 춥지 않은 온대 기후에 사는 것이 바람직할 수 있습니다.
다발성 경화증(MS)은 통증, 시야 흐림, 근육 조정 부족을 유발하는 신경학적 상태입니다. MS가 있는 사람들은 증상이 종종 매우 다양하다는 것을 알고 있습니다. 일부는 심하게 추운 기후에 있을 때 증상이 악화되는 반면, 다른 일부는 더운 기후가 증상을 더 악화시킬 수 있습니다. 대부분의 시간을 보내기에 가장 좋은 기후를 파악하는 것은 치료 계획을 보완하는 한 가지 방법일 수 있습니다.
다발성 경화증이 있는 경우 살 수 있는 “일률적인” 완벽한 기후는 없지만 극한의 온도가 상태에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대한 통찰력을 제공하는 연구가 있습니다.
다발성 경화증이 있는 경우 가장 좋은 기후는 무엇입니까?
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온도에 민감한 대부분의 다발성경화증 환자는 덥거나 습한 날씨에 부정적인 영향을 받습니다. 추운 날씨에 야외에 있기 때문에 증상 발적을 느끼는 것은 덜 일반적입니다. 이러한 이유로 온화하거나 서늘한 온도의 기후가 MS 증상 관리에 더 나은 것으로 권장되는 경우가 있습니다.
다발성 경화증이 있는 경우 서늘한 기후가 더 좋은 이유
체온 저하보다는 체온 상승으로 인해 MS 증상이 일시적으로 악화될 가능성이 더 큽니다. 체온 상승과 관련된 MS 시력 변화에는 Uhthoff 현상이라는 임상 이름이 있습니다.
습도가 낮고 기온이 낮은 경향이 있는 기후에 거주하는 경우 날씨로 인해 증상이 악화되는 일이 일년에 여러 번 있을 가능성이 적습니다.
더운 날씨로 인해 증상이 증가한다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다.
더위가 모든 사람을 같은 방식으로 유발하지는 않으며 추위는 그 자체로 문제를 일으킬 수 있다는 사실을 아는 것도 중요합니다.
더운 기후에 사는 경우 다발성 경화증에 대처하기 위한 요령
연간 강수량이 20인치 이상이고 연중 가장 따뜻한 6개월 동안 기온이 지속적으로 73°F(22.7°C) 이상인 경우 기후는 “덥고 습한” 것으로 간주됩니다. 이러한 유형의 기후는 MS 증상의 일시적인 증가를 유발할 가능성이 가장 높습니다.
더 더운 기후에 살고 있고 이동이 옵션이 아닌 경우 열이 증상에 미치는 영향을 줄이기 위해 조정할 수 있습니다.
몇 가지 아이디어에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 수분을 유지하고 가능한 한 자주 차갑거나 시원한 음료를 마십니다.
- 기온이 더 높아지면 밖에 있는 시간을 제한하십시오.
- 냉각 조끼에 투자하는 것을 고려하십시오.
- 신체 활동을 게을리하지 말고 시원한 물에서 운동할 수 있는지 확인하십시오.
- 내부 온도가 상승하기 시작하는 것을 느낄 때 미지근한 목욕을 하십시오.
귀하의 기후대에 거주하는 MS 전문가는 귀하가 더위를 이겨낼 수 있는 지역별 아이디어를 가지고 있을 수도 있습니다.
다발성 경화증이 있는 경우 최적의 기후를 선택하는 방법
MS 증상을 줄이기 위해 다른 기후로 이동하는 것을 고려할 수 있습니다. 이 작업에 대해 생각하고 있다면 먼저 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
모든 사람이 같은 방식으로 열의 영향을 받는 것은 아닙니다. 증상 발적이 더 더운 날씨에 밖에서 보내는 시간과 직접적으로 관련이 있다고 생각되면 더 시원한 기후로 이동하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 새로 다발성 경화증 진단을 받았거나 지금까지 열이 다발성 경화증 증상에 영향을 미치지 않았다면 진단에 따른 즉각적인 조치가 필요하지 않을 수 있습니다.
또한 재배치의 장단점을 신중하게 고려해야 합니다. 현재 MS가 귀하의 삶에 미치는 영향을 이해하는 신뢰할 수 있는 사랑하는 사람들의 네트워크와 가깝거나 좋아하는 MS 치료 팀이 있다면 그들과 가까이 지내는 것이 합리적일 수 있습니다. 특히 열이 극히 일부에만 영향을 미치는 경우 1년에 더운 날. MS 관리 전략으로 기후를 전환해야 하는지 결정할 때 이러한 장단점을 고려하십시오.
자주 묻는 질문
열이 MS를 가진 모든 사람에게 같은 방식으로 영향을 미칩니까?
아니요. 일부 사람들은 체온이 조금이라도 올라가면 통증, 경련, 시야 흐림 등의 증상이 눈에 띄게 악화되는 것을 발견합니다. 이것은 일반적이지만 MS를 사용하는 모든 사람에게 발생하지는 않습니다.
열이 다발성경화증 환자의 신경 손상을 유발합니까?
아니요. 체온이 상승하면 증상이 악화될 수 있지만 이는 일시적입니다. 연구자들이 아는 한, 열 노출이 MS 진행을 더 빠르게 만들지는 않습니다.
다발성경화증 환자에게는 추운 기후가 항상 더 좋습니까?
추운 기후는 일부 다발성 경화증 환자에게 더 나을 수 있지만 일부 다발성 경화증 환자는 저온 노출로 인해 증상 발적을 경험합니다. 특히 경직은 일부 사람들의 추위 노출과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 추정된다
결론
MS가 있는 사람들은 일시적으로 증상을 악화시킬 수 있는 온도 민감성을 자주 경험합니다. 체온의 증가는 체온의 감소보다 이러한 영향을 유발할 가능성이 더 큽니다. 습도도 방정식의 일부가 될 수 있습니다. 이러한 이유로 일부 다발성경화증 환자는 증상 관리를 돕기 위해 혼합 건조 기후 또는 추운 기후로 이주합니다.
기후가 다발성 경화증에 미치는 영향이 우려되는 경우 의료 전문가와 상의해야 합니다. 그들은 변동하는 온도가 매일 당신에게 미치는 영향을 최소화하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 추가 아이디어와 치료 전략을 가지고 있을 수 있습니다.
