척추 지압사가 무릎 통증에 도움이 될 수 있습니까?

카이로프랙터란?

카이로프랙틱 치료는 신체의 자연 치유 능력에 초점을 맞춘 일종의 보완 의학입니다. 몸을 정렬하면 신경계의 기능과 전반적인 웰빙이 향상된다는 믿음을 기반으로 합니다.

ㅏ 지압 사 다음을 포함한 근골격계 질환을 진단하고 치료하는 의료 전문가입니다. 만성 통증. 그들은 전체적인 접근 방식을 사용하여 주요 문제를 해결하고 부상, 움직임 패턴 및 생활 습관을 포함한 요인을 고려합니다.

카이로프랙터는 척추와 관절을 재정렬하기 위해 연조직과 수동 요법 기술을 사용합니다. 치료는 움직임에 도움이 되고 불편함을 완화하며 기능을 개선할 수 있습니다. 카이로프랙틱 치료는 운동 범위를 늘리고 긴장을 완화하여 더 편안하고 스트레스를 덜 받는 데 도움이 될 수 있습니다.

척추 지압사는 어떤 무릎 상태를 치료합니까?

척추 지압사는 여러 가지 고통스러운 무릎 상태와 문제, 특히 이동에 방해가 되는 문제를 치료할 수 있습니다.

카이로프랙터가 치료하는 무릎 상태는 다음과 같습니다.

• 골관절염(OA): OA는 무릎의 관절 연골이 노화나 부상으로 인해 파괴될 때 발생합니다. 그런 다음 뼈는 마찰을 일으켜 통증, 경직 및 제한된 이동성을 유발합니다.
• 류마티스 관절염(RA): 이 염증성 자가면역 질환의 증상에는 붓기와 뻣뻣함이 포함됩니다. 시간이 지남에 따라 RA는 뼈, 관절 및 연골 손상을 일으킬 수 있습니다.
• 반월판 부상: 반월상연골파열은 노화, 관절염, 무릎을 무리하게 비틀거나 회전시켜 발생합니다.
• 슬개건염: 슬개건염은 슬개골과 정강이뼈를 연결하는 슬개건에 염증과 약화를 일으키는 반복적인 부상입니다. 종종 이 상태는 운동선수에게서 발생합니다.

무릎 통증의 다른 일반적인 원인

척추지압사는 무릎 통증의 다른 원인도 치료할 수 있습니다. 그러나 더 심각한 무릎 부상과 만성 질환의 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카이로프랙틱 치료는 또한 수술 후 재활뿐만 아니라 염좌 및 좌상을 포함한 과도한 사용 및 운동 부상에도 적합할 수 있습니다.

과도한 체중은 무릎 통증의 일반적인 원인입니다. 과체중은 척추, 엉덩이 및 무릎에 추가적인 압력을 가하여 염증을 유발합니다.

무릎 통증의 추가 원인은 다음과 같습니다.

• 장경인대 증후군(ITBS)
• 전방 무릎 통증 증후군

• 연골연화증 슬개골

• 무릎 관절 오정렬
• 슬개골 탈구
• 건선성 관절염(PsA)

• 오스굿-슐라터병

• 슬개골 건병증
• 슬개대퇴 증후군
• 전방십자인대(ACL) 파열
• 베이커낭종
• 연관통

• 무릎 외반 (knock-knees)

• 무릎 활액낭염
• 통풍

척추 지압사는 무릎 통증을 어떻게 치료합니까?

무릎 통증에 대한 카이로프랙틱 치료는 원인, 증상 및 과체중, 잘못된 자세 및 작업장 인체 공학을 포함할 수 있는 기여 요인에 따라 달라집니다.

치료 계획을 세우기 위해 카이로프랙틱 의사는 무릎 통증이 주요 원인인지 보상 원인인지 판단합니다. 보상적 원인은 무릎이 몸의 다른 부위가 조이는 것과 같은 다른 문제를 보충하기 위해 추가로 작동하는 경우입니다.

카이로프랙틱 의사는 염증, 뻣뻣함, 쇠약을 포함한 수반되는 증상도 고려할 것입니다.

치료는 일반적으로 목, 척추 및 엉덩이를 포함한 신체의 다른 부위를 포함합니다. 이 부위의 조임과 오정렬은 무릎 통증에 기여할 수 있습니다. 또한 무릎에 가해지는 압력을 줄이기 위해 잘못된 자세와 움직임 패턴을 개발했을 수 있습니다.

무릎 통증에 대한 일반적인 카이로프랙틱 치료법은 다음과 같습니다.

• 수동 조작: 이 실습 기술에는 척추와 관절을 정렬하여 스트레스를 줄이고 자세를 개선하며 이동성을 향상시키는 것이 포함됩니다.
• 견인: 이 기술에는 염증을 줄이고 이동성을 높이기 위해 무릎을 스트레칭하는 것이 포함됩니다.
• 초음파: 음파의 마사지 효과는 통증, 염증 및 뻣뻣함을 완화시킬 수 있습니다.
• 전기 요법: 경피 전기 신경 자극(TENS) 장치와 같은 자극 장치는 작은 전기 펄스를 전달하여 부종을 줄이고 긴장을 완화하며 혈류를 촉진합니다.
• 콜드 레이저: 이 치료법은 염증을 완화하고 치유 속도를 높입니다.
• 적외선 사우나: 적외선 열은 통증을 줄이고 뻣뻣함을 완화하며 혈류를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 가정 운동 프로그램: 맞춤형 계획에는 무릎과 지지 근육을 강화하기 위한 재활 운동과 스트레칭이 포함됩니다.

척추 지압사는 또한 다음을 권장할 수 있습니다.

• 물리 치료
• 마사지 요법
• 침 요법
• 보조기 및 기타 지지대
• 온찜질과 냉찜질
• 키네시올로지 테이프
• 허브와 보충제
• 항염증 식단
• 인지 행동 치료(CBT)
• 호흡과 이완 기법
• 마음챙김 명상
• 요가
• 태극권

카이로프랙틱 세션에서 기대할 수 있는 것

무릎 통증에 대한 초기 카이로프랙틱 세션 동안 카이로프랙틱 의사는 개인 및 가족 병력, 생활 방식 및 직업에 대해 질문할 것입니다.

척추지압사는 통증이 언제 어떻게 시작되었으며 어떤 활동으로 통증이 호전되거나 악화되는지 물어볼 것입니다. 통증의 유형, 위치 및 빈도를 설명할 준비를 하십시오.

심박수, 혈압 및 호흡 패턴을 확인하기 위해 신체 검사를 수행합니다. 필요한 경우 엑스레이를 찍습니다.

일반적으로 치료 중에는 테이블 위에 서거나 앉거나 눕게 되며 완전히 옷을 입을 수 있습니다. 자유롭게 움직일 수 있는 편안한 옷을 입으십시오. 뻣뻣하고 두껍고 부피가 큰 천보다 얇고 느슨한 천이 좋습니다. 꽉 끼는 옷은 신축성이 있으면 입을 수 있습니다.

조정하는 동안 방해가 될 수 있는 벨트와 같은 장신구 및 장신구를 착용하지 마십시오.

무릎 통증의 원인을 파악하고 적절한 치료 계획을 세우기 위해 카이로프랙틱 의사가 부드러운 부위에 가벼운 압력을 가할 수 있습니다. 그들은 당신이 움직일 때 관절을 느낄 수 있고 갈리거나 딸깍하는 소리를 포함하여 소리를 들을 수 있습니다.

귀하의 카이로프랙틱 의사가 권장하는 치료 횟수를 알려줄 것입니다. 일반적으로 세션은 초기 몇 주 동안 더 자주 발생합니다.

카이로프랙틱 의사는 약을 처방하거나 수술을 시행하지 않습니다. 귀하의 상태를 치료할 수 없는 경우 적절한 의료 전문가에게 귀하를 소개할 것입니다.

위험 및 고려 사항

무릎 통증에 대한 카이로프랙틱 치료는 일반적으로 안전하며 위험이 거의 없습니다. 그러나 모든 사람에게 적합하지는 않습니다. 우려 사항이 있는 경우 척추 지압사 또는 의료 전문가와 공유하여 무엇이 최선인지 결정하십시오.

치료 중 휴식을 취하는 것이 유익하므로 편안하게 느끼는 카이로프랙틱 의사를 선택하십시오.

치료 중 약간의 불편함을 느낄 수 있으나 통증은 없습니다. 심한 통증을 느끼면 즉시 말하십시오. 치료 후 통증, 두통, 피로감이 나타나는 것이 일반적입니다.

염증 상태가 있는 경우 척추와 관절에 영향을 미치는 플레어 동안 조정을 하는 것은 바람직하지 않습니다. 그러나 카이로프랙틱 의사는 주변 조직 및 기타 관심 영역을 치료하기 위해 보조 요법을 수행할 수 있습니다.

카이로프랙틱 치료는 다음과 같은 경우 적합하지 않을 수 있습니다.

• 부러진 뼈
• 파열된 인대
• 골다공증
• 골암
• 척수 장애
• 골수 질환
• 뇌졸중 위험이 높다

결론

카이로프랙틱 치료는 다양한 원인으로 인한 무릎 통증을 포함한 근골격계 문제에 도움이 되는 자연스럽고 전체적인 치료입니다. 치료의 목표는 이동성과 기능을 향상시켜 쉽게 움직일 수 있도록 하는 것입니다.

또한 스트레스 감소 기술, 신체 활동 및 건강한 식단을 포함하여 건강한 라이프스타일 변화를 구현하는 방법을 배우게 됩니다.