인간 두뇌의 물리적 구성은 무엇입니까?

뇌는 근육이나 장기입니까?

뇌는 장기이며 매우 특이하고 복잡한 것입니다. 그것은 우리의 모든 기능에서 많은 기관, 생각, 기억, 말, 움직임을 통제하는 역할을합니다.

출생시 평균 뇌의 무게는 1 파운드이며 성인기에 의해 약 3 파운드로 증가합니다. 그 무게의 대부분 [85 %]은 대뇌이며, 두 부분으로 나뉩니다.

뇌에는 세포, 신경 섬유, 동맥 및 동맥이 포함되어 있습니다. 또한 지방이 포함되어 있으며 신체의 지방 기관으로 거의 60 %가 지방입니다.

뇌를 운동하면 어떻게 되나요?

뇌 훈련 게임 또는 뇌 운동이라고도하는인지 훈련 도구를 사용하여 뇌를 운동하면인지 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

일부 연구에 따르면 뇌 운동은 기억력, 중역 기능 및 처리 속도를 향상시키는 반면 다른 운동은 효과가 거의 또는 전혀없는 것으로 나타났습니다.

뇌 운동의 영향은 나이와 관련이있을 수 있습니다. 일부 연구는인지 능력이 향상되었음을 보여주었습니다. 젊은이 과 노인.

뇌 운동은 또한 뇌의 나이 관련 변화와 알츠하이머 병 및 치매와 같은 신경 학적 상태와 관련된 변화를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.

2017 년에 발표 된 연구에 따르면“가속 훈련”으로 알려진 두뇌 훈련 중재법이 치매 위험을 현저하게 감소 시켰습니다.

두뇌 운동을하고자한다면 반드시 두뇌 훈련 게임과 앱에 의존 할 필요는 없습니다.

그림과 바느질, 음악 듣기, 사교 활동과 같은 예술 활동에 관여하는 규칙적인 자극이인지 기능을 향상시키고 보존하는 것으로 나타났습니다.

신체 운동도 입증 된 인지 기능, 기분 및 복지 향상. 다양한 연구에서 다양한 삶의 단계에서의 신체 운동이 치매 및인지 장애와 관련된 다른 상태의 위험을 낮추는 것으로 나타났습니다.

뇌 해부학 및 기능

당신의 두뇌는 모두 함께 작동하는 다른 부분들로 구성되어 있습니다. 뇌의 다른 부분과 그 역할을 살펴 보겠습니다.

뇌

대뇌는 정면에 위치하고 뇌의 가장 큰 부분입니다. 반 구간 균열이라고 불리는 그루브로 분리 된 두 개의 반구 또는 반으로 나뉩니다.

각 반구는 로브라고 불리는 4 개의 영역으로 나뉩니다. 각 로브는 다음과 같은 다른 기능을 담당합니다.

• 감정
• 연설
• 기억
• 지성
• 감각 처리
• 자발적인 운동

소뇌

소뇌는 뇌 뒤쪽에 있습니다. 운동 기술과 관련된 조정과 움직임, 특히 손과 발에 도움이됩니다. 또한 자세, 균형 및 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.

뇌간

이것은 뇌의 바닥에 위치하고 뇌를 척수에 연결합니다. 그것은 pons, midbrain 및 medulla oblongata로 구성됩니다. 뇌간은 다음과 같은 비자발적 행동을 통제하는 데 도움이됩니다.

• 호흡
• 혈액 순환
• 삼키는
• 소화
• 안구 운동
• 시각
• 듣기

디펜 슬론

이것은 뇌의 바닥에 있습니다. 시상 하부, 시상 및 시상으로 구성됩니다.

시상 하부는 수면-각성주기, 식욕, 체온 및 호르몬 방출과 같은 신체 기능의 균형을 유지합니다.

시상은 뇌로 신호를 전달하고 수면 조절, 의식 및 기억에 관여합니다.

시상 하부는 뇌의 일부와 변연계를 연결하여 장기 기억, 감정 및 행동에 중요한 역할을합니다.

뇌하수체

뇌하수체는 시상 하부에 부착 된 작은 샘입니다. 부신과 갑상선과 같은 다른 호르몬 분비샘의 활동을 조절합니다.

이 글 랜드는 다음을 포함한 여러 기능에 관여합니다.

• 성장
• 대사
• 사춘기
• 생식
• 모유 생산
• 피부 색소 침착
• 수화

테이크 아웃

당신의 두뇌는 근육이 아닐 수도 있지만, 그것을 작동시키면서 실제 근육은 두뇌를 건강하게 유지하고 최상으로 기능 할 수 있습니다.

음악 듣기, 퍼즐 작업, 독서 등 이미 즐기고있는 활동에 참여할 때마다 두뇌 운동을합니다.

사교, 스포츠 및 운동, 학교 또는 직장에가는 것도 두뇌를 향상시킬 수 있습니다.