여성 건강에 대한 한 가지 크기의 정의는 없지만, 우리가 먹는 음식에만 적용되는 것은 아닙니다. 그래서 Healthline이 올해 최고의 여성 건강 블로그를 선택했을 때, 우리는 여성들이 최고의 삶을 이끌어 갈 수 있도록 영감을주고 교육하며 힘을 실어주는 블로그를 여러 가지 방법으로 찾아 보았습니다.
사라 고트 프리드 박사
사라 고트 프리트 박사는 양초에 양초를 태우는 것이 어떤 것인지 정확히 알고있는 MD이자 저자입니다. 그녀의 골치 아픈 광활한 생활 방식의 건강 결과를 해결하는 것은 고트 프리트 의정서가되었으며, 이는 지난 15 년 동안 수천 명의 사람들을 도왔습니다. 그녀의 블로그에서 Gottfried는 음식을 의약품, 호르몬 및 기타 관련 건강 및 웰빙 주제로 설명합니다.
니아 생크
Nia Shanks는 건강과 피트니스에 대한 상쾌한 접근 방식을 가지고 있습니다. — 업계를 괴롭히는 모호성 또는“마술 약”잘못된 방향이 없습니다. 유행성 다이어트에 시달리는 경우 Nia는 현실적이고 지속 가능한 변화를 위해 죄책감이없고 말도 안되는 정보를 공유합니다.
건강한 여성
여성이 자신의 건강을 관리 할 수 있도록 설계된 Healthy Women은 건강한 생활의 모든 측면을 포괄하는 포괄적 인 정보를 제공합니다. 이 블로그에는 임신과 육아, 성관계, 건강한 노화 등 모든 단계의 여성을위한 관련 게시물이 많이 있습니다. 또한 온라인 건강 클리닉, 회원 네트워크 및 교육을 이용할 수 있습니다.
웰빙 엄마
건강한 가정을 키우고 자하는 부모는 Wellness Mama로부터 많은지도를받을 것입니다. Katie의 블로그는 연구원 및 의료 전문가 팀의 간단한 답변과 조언을 제공합니다. 독자는 실용적인 팁, 실제 음식 레시피, 자연의 아름다움 및 청소 자습서, 자연 요법 및 생활을 개선하기위한 기타 정보를 탐색 할 수 있습니다.
여성 건강 블로그 사무실
여성 건강에 관한 미국 보건 복지부 공식 블로그에는 여기에 많은 정보가 있으며 여성 전용입니다. 게시물은 다양하며 여러 주제와 관점을 제공합니다. 최근의 하이라이트는 편두통, 간병인의 여정, 계절 정서 장애 및 건강한 요리 요령을 다룹니다.
미로 여성의 더 나은 섹스 블로그
Maze Women 's 팀은 심리적, 생리적 전문가들로 구성되어 있으며, 모든 범위의 여성 성 건강 문제에 대해 쓰고 있습니다. 골반 근육 건강에서 저 성욕까지, 임신 중성에 이르기까지, 주제는 제한이 없습니다.
흑인 여성 건강 명령
흑인 여성 건강 명령은 신체적, 정서적, 재정적 차원에서 유색인 여성의 건강과 건강을 개선하기 위해 노력하는 유일한 국가 조직입니다. 이 블로그는 자신의 프로그램과 이니셔티브에 대한 정보 외에도 미국에서 흑인 여성으로 생활하는 것에 대한 1 인칭 이야기와 유색인 여성에게 영향을 미치는 관련 건강 정보를 제공합니다.
국제 여성 건강 연합
국제 여성 건강 연합 (International Women 's Health Coalition)은 전세계 소녀와 여성의 권리를 옹호합니다. 블로그에서 연합은 어디에서나 여성의 생식 권리를 증진시키기위한 싸움, 지원 및 옹호의 기회, 관련 정치 정책에 대한 의견을 공유하기위한 싸움에 대한 최신 정보를 공유합니다.
플로 리빙
Flo Living의 목표는 여성이 건강한 호르몬 균형을 위해 자신을 올바르게 돌보고 영양을 공급하도록 교육함으로써 월경을 둘러싼 잘못된 정보를 없애는 것입니다. 최근 게시물에는 호르몬이 건강에 좋은 약장을 비축하는 데 도움이되는 팁, 증상이없는 폐경기 안내서, 호르몬 피임법이 데이트를 방해 할 수있는 5 가지 방법이 포함되어 있습니다.
HBFIT
“신체를 올바르게 치료하기위한 레시피, 치료법 및 루틴”을 찾고 계십니까? 네이티브 뉴요커, DJ 및 It 소녀 Hannah Bronfman은 균형 잡힌 건강한 생활을위한 팁과 요령을 공유하기 위해 HBFIT를 시작했습니다. 저자는 여전히 개인적으로 통찰력있는 목소리로 레시피, 스튜디오 스포트라이트, 건강 조언 및 피트니스 팁을 게시하고 있습니다.
끝까지 달려라
달리기를 시작하고 싶지만 어디서부터 시작해야할지 잘 모르겠다면 시작하기 좋은 곳입니다. Amanda Brooks는 공인 개인 트레이너이자 달리기 코치이며 모든 단계에서 도움을 드릴 수 있습니다. 블로그에서 그녀는 머리를 손상시킬 수있는 운동 모발 실수와 같이 일반적으로 달리기와 편리한 체력 팁의 모든 측면에 대한 유용한 팁을 공유하고 있습니다.
사라 핏
깨끗한 식습관에 대한 조언을 찾고있는 젊은 여성들이 여기서 찾을 수 있습니다. Sarah는 영양가있는 레시피, 가장 효과적인 운동, 여성 건강 팁 및 많은 동기 부여 조언에 대한 최신 연구를 공유하는 풀 타임 건강 및 피트니스 블로거입니다. 그녀는 또한 엄마를위한 광범위한 태아 피트니스 가이드를 보유하고 있습니다.
여자
여성의 사명은 "여성과 유아의 건강을 개선하는 것"입니다. 특히 블로그는 여성, 가족이 육아, 암 및 기타 건강 관련 경험을 탐색 할 때 접근 할 수있는 수단으로 시작되었습니다. 회원 스포트라이트, 육아 팁, 영양 조언 등을 찾아보십시오.
여성 건강에 관해 말하기
전문화 된 여성 건강을위한 클리블랜드 클리닉의 프로그램 인 여성 건강을 말하는 것은 전문가 조언을위한 훌륭한 자료입니다. 블로그에서 여성 건강을 전문으로하는 전문가 패널은 폐경에서 영양, 스킨 케어, 유방 촬영에 이르기까지 관련 주제에 대한 최신 뉴스, 통찰력 및 관점을 공유합니다.
추천하고 싶은 블로그가 있다면 bestblogs@healthline.com으로 이메일을 보내 주시기 바랍니다.
Jessica Timmons는 10 년 이상 작가 및 편집자입니다. 그녀는 무술 아카데미의 피트니스 공동 책임자로 측면 공연을 짜내면서 4 명의 재택 근무 엄마로서 꾸준하고 성장하는 많은 고객을 위해 글을 쓰고, 편집하고, 상담합니다.
