중등도에서 중증 건선성 관절염 발적 이해

건선성 관절염의 증상

건선성 관절염은 만성 염증성 질환입니다. 그것은 힘줄과 인대가 뼈에 부착되는 관절과 부위에 영향을 미칩니다.

건선성 관절염에서는 면역 체계가 과민 ​​반응하여 건강한 관절을 공격합니다. 이는 통증, 염증, 부기 및 경직을 유발할 수 있습니다.

건선성 관절염의 증상은 사람마다 다를 수 있습니다. 경증에서 중증까지 다양할 수 있습니다.

증상이 나타났다가 사라질 수 있습니다. 발적 중에는 갑자기 증상이 악화될 수 있습니다.

관절 통증 및 부기

건선성 관절염은 관절을 만졌을 때 통증, 부기, 압통 및 따뜻함을 유발할 수 있습니다. 신체의 한쪽 또는 양쪽 관절에 영향을 줄 수 있습니다.

손가락, 손목, 발목 및 무릎의 관절이 가장 자주 영향을 받습니다.

단단함

건선성 관절염의 영향을 받는 관절은 뻣뻣해지고 움직이기 어려울 수 있습니다. 이렇게 하면 가동 범위가 줄어들 수 있습니다.

관절 경직은 종종 아침이나 활동이 없는 기간에 더 악화됩니다.

손가락이나 발가락이 부어오름

일부 사람들은 전체 손가락이나 발가락이 소시지처럼 붓고 고통스러울 수 있습니다. 이것을 dactylitis라고합니다.

피로

피로는 일상 활동을 방해할 수 있는 지속적인 피로감 또는 에너지 부족의 느낌입니다. 건선성 관절염이 있는 경우 신체는 사이토카인 염증을 유발하고 피로를 유발할 수 있습니다.

건선성 관절염에서 피로의 다른 원인은 다음과 같습니다.

• 통증
• 수면 장애
• 특정 약물
• 우울증이나 섬유근육통과 같은 건선성 관절염 관련 상태

삽입물의 염증

건선성 관절염 환자의 약 절반이 유착염을 경험합니다. 하나 이상의 유착에서 염증, 압통 및 부기를 유발합니다. 힘줄이나 인대가 뼈와 연결되는 부위입니다.

부착염은 일반적으로 발의 바닥과 발뒤꿈치에 영향을 미칩니다.

허리 통증

척추염이라는 상태는 척추 관절에 염증을 일으킬 수 있습니다. 이는 허리, 목, 엉덩이에 통증과 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다.

피부 플라크

건선성 관절염이 있는 사람들은 건선의 특징인 피부 플라크를 개발할 수 있습니다. 이들은 피부의 비늘 모양, 융기 및 염증 패치입니다. 그들은 종종 팔꿈치, 무릎 및 두피에서 발견됩니다.

플라크는 밝은 피부 톤에서 빨간색으로 나타나고 어두운 피부 톤에서 자주색 또는 갈색으로 나타날 수 있습니다.

손톱 변경

손톱이 부서지거나 움푹 패이게 될 수 있습니다. 그들은 또한 네일 베드에서 분리될 수 있습니다.

눈 염증

건선성 관절염은 포도막염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이것은 눈의 통증, 눈의 충혈 및 흐린 시력을 유발할 수 있는 염증성 눈 상태입니다.

건선성 관절염 발적 유발인자

모든 사람은 건선성 관절염 발적에 대한 자신의 경험이 있습니다. 어떤 것이 한 사람에게는 발적을 유발할 수 있지만 다른 사람에게는 그렇지 않습니다.

특정 활동과 건선성 관절염 발병 사이의 연관성이나 패턴을 찾는 것은 유발 요인을 식별하고 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사와 공유할 수 있는 트리거 및 증상의 로그를 보관할 수 있습니다.

일반적인 건선성 관절염 유발 요인은 다음과 같습니다.

건선성 관절염 약물 건너뛰기 또는 중단

처방된 대로 건선성 관절염 약물을 복용하면 증상을 완화하고 발적을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 현재 복용 중인 약을 계속 복용하는 데 문제가 있는 경우 치료 계획을 변경하거나 조정하는 방법에 대해 의사와 상의하십시오.

스트레스

관절염 재단에 따르면 스트레스는 면역 체계의 염증 반응을 유발하는 화학 물질의 방출을 유발합니다. 또한 건선성 관절염 통증을 악화시킬 수 있습니다.

요가와 명상과 같은 이완 및 스트레스 감소 기술을 연습하면 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건선성 관절염 지원 그룹에 가입하거나 정신 건강 전문가와 상담하는 것도 고려할 수 있습니다.

특정 약물

건선성 관절염을 악화시킬 수 있는 약물은 다음과 같습니다.

• 항말라리아제
• 고혈압 및 일부 심장 질환을 치료하는 특정 베타 차단제
• 일부 정신 건강 상태에 처방되는 리튬

이러한 약물은 신체의 자가면역 반응을 방해하고 발적을 유발할 수 있습니다. 이러한 약물 중 하나를 복용하는 경우 잠재적인 대체 약물에 대해 의사에게 문의할 수 있습니다.

새로운 약물을 시작하기 전에 항상 의사에게 건선성 관절염이 있음을 알리십시오.

과체중 또는 비만

과체중이나 비만은 다음을 유발할 수 있습니다.

• 관절에 스트레스를 가하다
• 질병 활동을 증가
• 심장 질환의 위험을 증가
• 특정 건선성 관절염 약물이 얼마나 잘 작용하는지를 손상시킨다. 2018년 연구

의사가 체중 감량이 도움이 될 수 있다고 말하면 식이 요법, 운동 및 도움이 될 수 있는 기타 생활 방식 전략에 대해 의사와 상의하십시오.

일반적인 감염

아구창, 패혈성 인두염 및 상부 호흡기 감염과 같은 일반적인 감염은 발적을 유발할 수 있습니다. 감염이 의심되는 경우 치료 옵션에 대해 의사와 상의하십시오.

술

알코올은 신체의 염증을 증가시켜 잠재적으로 발적을 유발할 수 있습니다. 또한 특정 건선성 관절염 약물의 효과를 방해할 수 있습니다.

흡연

담배를 피우면 건선과 건선성 관절염의 위험이 증가할 수 있습니다. 상황을 더욱 악화시킬 수도 있습니다.

2018년 연구에 따르면 흡연은 또한 일부 건선성 관절염 약물이 제대로 작동하지 않게 만들고 치료 계획을 고수하기 어렵게 만들 수 있습니다.

담배를 피우고 금연할 준비가 되었으면 도움이 될 수 있는 금연 방법에 대해 의사와 상담하십시오.

다이어트

특정 음식과 재료는 염증을 유발할 수 있으며 발적을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 연구에 따르면 호밀, 밀, 보리를 포함한 일부 곡물에서 발견되는 글루텐이 건선 증상을 악화시킬 수 있습니다.

건선성 관절염이 있는 모든 사람들에게 적합한 식단은 없습니다. 당신에게 맞는 식사 계획을 세우는 것에 대해 의사나 영양사와 상의하십시오.

피부 외상 또는 부상

피부에 외상이 생기면 새로운 건선 병변이 나타날 수 있습니다. 이것을 쾨브너 현상이라고 합니다.

피부 손상에는 다음이 포함됩니다.

• 컷
• 범프
• 타박상
• 흠집
• 긁힌 자국
• 화상
• 감염

요리, 정원 가꾸기, 손톱 다듬기, 면도와 같은 활동을 할 때 주의를 기울이면 피부 손상을 예방할 수 있습니다. 부상을 입을 수 있는 활동을 할 때는 장갑과 긴 소매를 착용하십시오.

건조한 피부

건조한 피부는 건선 증상의 발적을 유발할 수 있습니다. 보습 로션과 크림으로 피부를 촉촉하게 유지하는 것을 목표로 하십시오.

햇볕에 탔다

햇빛은 건선에 좋지만 햇볕에 타는 것은 좋지 않습니다. 일광 화상은 건선 발적을 유발할 수 있습니다.

외출 시, 흐린 날에도 자외선 차단제를 바르고 모자를 쓰는 등 피부를 보호하기 위한 조치를 취하십시오.

기후

피부에서 수분을 빨아들이는 춥고 건조한 날씨는 증상을 악화시킬 수 있습니다. 건조 열 장치는 또한 피부에서 수분을 제거합니다.

또한 햇빛이 부족하면 발적을 유발할 수 있습니다. 가능하면 추운 곳에서 보내는 시간을 최소화하십시오. 집에서 가습기를 사용하여 공기에 수분을 추가하십시오.

건선성 관절염 발적 기간

건선성 관절염 발적은 예측할 수 없습니다. 어느 날은 기분이 좋을 수 있지만 다음 날에는 플레어 업을 경험할 수 있습니다.

건선성 관절염 발적의 길이는 사람마다 다릅니다. 관절염 재단에 따르면 발적은 며칠 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다.

건선성 관절염의 치료

건선성 관절염 치료의 목표는 염증을 줄이고 증상을 완화하며 재발을 예방하고 질병 진행을 늦추는 것입니다. 치료는 질병의 중증도와 영향을 받는 관절의 수에 따라 달라질 수 있습니다.

건선성 관절염에 대한 의학적 치료 옵션은 다음과 같습니다.

• 비스테로이드성 항염증제(NSAID) 염증을 낮추고 통증을 줄일 수 있습니다.
• 질병 수정 항류마티스 약물(DMARD) 건선성 관절염의 진행을 늦추고 영구적인 관절 손상을 예방할 수 있습니다. NSAID가 잘 작동하지 않으면 의사가 DMARD를 처방할 수 있습니다.
• 생물학 새로운 유형의 DMARD입니다. 그들은 염증 과정과 관련된 면역 체계의 특정 부분을 표적으로 합니다. 건선성 관절염에 대한 생물학적 제제는 다음과 같습니다.
  • 종양 괴사 인자-알파(TNF-알파) 억제제
  • 인터루킨 12 및 23(IL-12/23) 억제제
  • 인터루킨 17(IL-17) 억제제
  • 인터루킨 23(IL-23) 억제제
  • T 세포 억제제
• 야누스 키나제(JAK) 억제제 증상을 완화하고 질병 진행을 늦출 수 있는 경구 약물입니다. 그들은 염증을 유발하는 신호 전달 경로를 방해합니다.
• 면역억제제 과민성 면역 체계를 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 국소 치료 크림, 로션, 연고, 젤 및 건선 증상의 발적을 완화하기 위해 피부에 직접 바를 수 있는 기타 제품입니다.
• 스테로이드염증을 신속하게 줄이기 위해 영향을받는 관절에 직접 주사할 수 있습니다.
• 관절 치환 수술 심하게 손상된 관절을 플라스틱과 금속으로 만든 인공 관절로 수리하거나 교체합니다.

건선성 관절염 발적 중에 약물을 추가하거나 변경해야 할 수도 있습니다. 의사와 협력하여 현재 치료 계획을 검토하고 도움이 될 수 있는 조정에 대해 논의하십시오.

건선성 관절염에 대한 생활 습관 요법

특정 생활 방식 전략은 발적을 예방 및 관리하고 건선성 관절염과 관련된 근육 약화 및 관절 경직을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 전략에는 다음이 포함됩니다.

• 발적 중 보조 장치 사용: 또한 부목, 버팀대, 보조기, 목발 또는 보행기를 사용하여 특정 신체 부위를 고정하여 쉴 수 있습니다.
• 규칙적으로 운동을하다: 운동은 관절을 유연하게 유지하고 근육을 강화하며 전반적인 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 걷기, 자전거 타기, 수영, 요가는 관절에 무리를 주지 않는 운동입니다.
• 일일 작업 수행 방법 수정: 이것은 관절을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 병따개를 사용하여 뚜껑을 제거할 수 있습니다. 작업 치료사는 다른 수정을 제안할 수 있습니다.
• 필요할 때 온찜질과 냉찜질을 하십시오: 열은 뻣뻣한 관절을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 냉찜질은 부기와 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 적당한 체중 유지: 결과적으로 관절에 가해지는 부담이 줄어듭니다.

장기 전망

건선성 관절염에 대한 현재 치료법은 없으며 발적은 일상 생활을 방해할 정도로 고통스러울 수 있습니다.

그러나 유발 요인을 식별 및 피하고 건선성 관절염과 관련된 염증을 줄이기 위한 조치를 취함으로써 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.