좋아하는 노래의 꾸준하고 일관된 드럼 비트처럼 심장은 가장 효과적으로 작동하기 위해 규칙적인 리듬에 의존합니다. 심장이 지속적으로 리듬을 벗어나면(부정맥으로 알려짐) 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
깨어 있는 동안 심장이 한두 박자 건너뛰는 것을 알아차릴 수 있지만, 잠자는 동안에는 덜 알아차릴 수 있습니다.
연구원들은 많은 심장 리듬 장애를 수면 호흡 장애인 수면 무호흡증과 연관시켰습니다.
수면무호흡증이 부정맥을 유발할 수 있나요?
폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)은 평소 호흡이 방해받는 수면 관련 호흡 장애입니다. 중단은 비교적 짧을 수 있지만 중단(및 이와 함께 발생하는 경향이 있는 다른 빈번한 중단)은 심장에 영향을 줄 수 있습니다.
규칙적인 심장 박동을 유지하기 위해 심장 박동기를 사용하는 사람들의 약 25%가 수면 무호흡증을 가지고 있습니다. 이것은 수면 무호흡증과 부정맥 사이에 밀접한 관계가 있음을 시사합니다.
수면 무호흡증을 치료하면 부정맥의 발병을 역전시키거나 줄이는 데 도움이 되었으며, 이는 수면 무호흡증이 일부 사람들에게 부정맥의 원인일 가능성이 있음을 의미합니다.
심장 질환이 있는 사람들은 또한 더 많은 비율로 수면 무호흡증을 경험합니다. 이것은 수면 무호흡증이 있는 일부 사람들이 이미 심장 문제를 가졌을 가능성이 있음을 의미합니다. 수면 무호흡증은 이 손상을 악화시켜 비정상적인 심장 박동의 위험을 더욱 높일 수 있습니다.
수면 무호흡증 동안 가장 흔한 심장 부정맥은 무엇입니까?
느린 심장 리듬 또는 서맥은 수면 무호흡증이 있는 사람들에게 가장 흔합니다. 수면무호흡증이 심할수록 서맥성 부정맥이 있을 가능성이 높아집니다.
그러나 다른 부정맥이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 심방세동의 위험은 수면 무호흡증이 있는 사람의 2배입니다.
수면 중 부정맥을 일으키는 원인은 무엇입니까?
수면 중 부정맥을 경험할 수 있는 수면 무호흡증과 관련된 몇 가지 잠재적인 원인이 있습니다.
흉강 내 압력 변화 생성
수면 무호흡증이 발생하는 동안 호흡을 멈추면 무언가가 막힌 빨대를 마시려고 하는 것과 같습니다. 빨대로 마시려고 더 열심히 노력하면 추가 압력이 발생하기 시작하지만 음료는 여전히 아무데도 가지 않습니다.
이 효과는 기도가 막혔을 때 숨을 쉬려고 할 때 일어나는 것과 유사합니다.
폐와 심장에 영향을 미치는 흉부 압력이 정상에서 변합니다. 이러한 변화는 잠재적으로 혈액이 심장으로 역류하는 방식에 영향을 미칠 뿐만 아니라 심장을 촉발하고 움직일 수 있습니다. 이러한 각각의 변화는 부정맥으로 이어질 수 있습니다.
교감신경계와 부교감신경계를 촉발
호흡을 멈추면 신체의 일부 “백업” 시스템이 다시 호흡을 자극할 수 있습니다. 이러한 시스템에는 심박수를 느리게 하는 부교감 신경계 또는 심장을 빠르게 하는 교감 신경계가 포함될 수 있습니다.
심근허혈 유발
수면 무호흡 에피소드 중에 호흡을 멈추면 산소가 떨어질 수 있습니다. 이것은 조직에 산소가 부족할 때 저산소증으로 이어질 수 있습니다.
저산소증은 수요와 공급의 문제입니다. 심장은 산소를 요구하지만 공급이 충분하지 않습니다. 심장에 산소가 충분하지 않으면 심근허혈이라고 하며, 이는 부정맥을 유발할 수 있습니다.
수면 무호흡증 동안 심장은 어떻게됩니까?
수면 무호흡증의 에피소드는 심장의 산소 공급 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 처음에는 신체가 여러 가지 방법으로 보상하려고 합니다.
더 많은 산소가 공급된 혈액을 얻기 위해 심장 박동을 더 빠르게 또는 더 강하게 만들 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 심장 근육이 커지거나 닳아 전반적인 심장 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
또한 산소 부족은 잠재적으로 심장 세포를 손상시킬 수 있습니다. 이것은 전기 활동을 통과하지 못하는 흉터와 두꺼운 영역으로 이어질 수 있습니다.
일부 연구자들은 수면 무호흡증과 심부전 사이의 관계를 “양방향”으로 간주합니다. 이것은 수면 무호흡증과 심부전이 서로를 악화시킬 수 있음을 의미합니다.
수면무호흡증이 심장에 영향을 미치는지 어떻게 알 수 있습니까?
수면무호흡증을 치료하지 않고 방치하면 산소 부족으로 인한 흉터나 섬유증과 같은 심장에 만성적인 변화를 일으킬 수 있습니다.
심장의 전기 신호는 심장 조직을 통해 효과적으로 이동할 수 없습니다. 결과적으로 심장 부정맥이 더 자주 발생할 수 있습니다.
이상적으로는 심장에 중대한 변화가 일어나기 전에 의사가 수면 무호흡증을 검사할 것입니다. 수면 무호흡증 발병의 위험 요소는 다음과 같습니다.
- 노년
- 잠에서 깨어나거나 “깨끗하지 않은” 느낌의 역사
- 남성 성별
- 비만
- 넓은 목둘레
파트너가 당신이 잠자는 동안 코를 골거나 호흡을 멈춘다고 보고한다면 이는 수면 무호흡증을 나타낼 수 있습니다. 수면 무호흡증이 의심되는 경우 의사에게 연락하십시오.
수면 무호흡증 위험 요소를 선별함으로써 의사는 조기에 치료를 권장할 수 있습니다.
그러나 의사가 수면 무호흡증을 진단하기 전에 부정맥을 감지할 수도 있습니다.
심장이 박동을 건너 뛰는 것 같은 느낌이나 실신과 같은 부정맥의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 심장이 예상한 리듬으로 뛰지 않는다는 것을 암시할 수 있습니다.
수면 무호흡증으로 인한 심장 손상을 되돌릴 수 있습니까?
심장 부정맥이 수면 무호흡증과 관련이 있을 수 있다면 어느 하나만이 아니라 두 가지 상태를 모두 치료하는 것이 중요합니다.
치료되지 않은 수면 무호흡증은 실제로 항부정맥제의 효과를 떨어뜨릴 수 있습니다. 심방세동을 위한 절제술과 같은 특정 치료를 받고 있는 경우 수면 무호흡증을 치료하지 않으면 심방세동이 다시 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.
수면 무호흡증으로 인한 심장 손상을 되돌리는 능력은 손상의 정도에 따라 다릅니다.
지속적 양압기(CPAP)로 수면 무호흡증을 치료하면 수면 중 산소 공급을 개선하여 부정맥을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 장치는 기도가 무너지는 것을 방지하여 산소 수준을 개선하는 데 도움이 됩니다.
심장의 변화가 심하지 않은 경우 일부 연구에서는 CPAP 기계를 사용하여 수면 무호흡증과 관련된 심장 변화를 되돌릴 수 있다고 제안합니다.
그러나 2021년의 연구에 따르면 중등도에서 중증 수면 무호흡증이 있는 사람들이 CPAP를 사용하는 것이 심방세동의 발병률을 감소시킨다는 것을 발견하지 못했습니다.
CPAP 기계가 수면 무호흡증 치료의 표준이지만 다른 치료법도 있습니다. 여기에는 상기도 수술 또는 수면 중 혀의 위치를 적절하게 유지하는 데 도움이 되는 구강 장치 착용이 포함됩니다.
이러한 중재가 수면 무호흡증 관련 손상을 역전시키는 데 효과적인지 여부는 현재 알려져 있지 않습니다. 모든 경우에 심장 손상을 되돌릴 수는 없지만 생명을 위협하는 다른 증상을 예방하기 위해 수면 무호흡증 치료를 계속하는 것이 중요합니다.
테이크아웃
수면 무호흡증은 밤에 숙면을 취하지 못하게 하는 것 이상을 할 수 있습니다. 일부 연구는 수면 무호흡증과 수면 무호흡증을 치료하는 또 다른 이유인 비정상적인 심장 박동 발생 사이의 연관성을 시사합니다.
부정맥은 조기 사망의 위험을 증가시킬 수 있으므로 비정상적인 심장 박동과 수면 무호흡증을 치료하면 심장을 최대한 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
수면 무호흡증을 치료하고 심박수를 일정하게 유지하는 가장 좋은 방법에 대해 의사와 상담하십시오.
