엉덩이 멍을 치료하는 방법

조짐

주변 피부와 구별되는 경계가 분명하고 부드러 우며 푸르고 푸르스름한 노란 반점은 멍의 가장 눈에 띄는 증상입니다.

모세 혈관 출혈은 대부분의 타박상의 적 청색을 유발합니다. 근육이나 다른 조직이 손상되면 타박상 주위에 추가적인 압통이나 통증이 생길 수 있습니다.

대부분의 경우 이러한 증상은 눈에 띄는 유일한 증상이며 며칠 만에 타박상이 사라집니다. 더 심한 타박상이나 넓은 피부 부위를 덮는 것은 특히 그 부위에 계속 맞으면 치유하는 데 시간이 더 걸릴 수 있습니다.

타박상의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 타박상 부위 아래에 단단한 조직, 부기 또는 수집 된 혈액 덩어리
• 걷다가 멍이 든 엉덩이에 압력을 가할 때 가벼운 통증
• 근처 고관절을 움직일 때 압박감 또는 통증

일반적으로 이러한 증상 중 어느 것도 의사를 방문 할 필요는 없지만 타박상이 더 심각한 부상이나 상태의 증상 일 수 있다고 생각되면 의사에게 진찰을 받으십시오.

진단

부상으로 인한 타박상이나 증상이 걱정되면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.

대부분의 경우 타박상은 걱정의 원인이 아니지만 며칠 후에 증상이 저절로 사라지거나 시간이 지남에 따라 악화되지 않으면 즉각적인 치료가 필요할 수 있습니다.

의사는 특히 타박상 부위를 포함하여 몸 전체에 대해 철저한 신체 검사를 실시하여 심각한 부상의 징후가 있는지 확인합니다.

의사가 상처 부위 주변의 조직을 다칠 우려가있는 경우, 이미징 기술을 사용하여 다음과 같은 부위를보다 자세하게 볼 수 있습니다.

• 엑스레이. 이것은 부러진 뼈나 다친 관절을 찾는 데 도움이됩니다.
• 초음파. 이것은 혈종 형성으로 인한 근육 손상과 같은 근육 부상을 찾습니다.
• MRI. MRI는 특히 의사가 척추 신경 압박과 같은 신경과 관련 될 수있는 고관절 또는 허리 부상을 의심하는 경우 허리와 골반의 상세한 3 차원 영상을 제공합니다.
• CT 스캔. 이 이미지는 둔근 부위와 골반 부상을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

트리트먼트

전형적인 엉덩이 멍이 쉽게 치료됩니다. 통증과 부기를 유지하기 위해 RICE 방법으로 시작하십시오.

• 쉬다. 스포츠를하는 것과 같이 멍이 든 물건을 더 멍이 들거나 손상된 근육이나 조직을 더 많이 사용하지 않도록하십시오. 가능하면 엉덩이 주위에 패딩을 입혀 더 심하거나 외상을 입지 않도록하십시오.
• 빙. 얼음 팩이나 냉동 야채 봉지를 깨끗한 수건에 싸서 20 분 동안 타박상에 가볍게 두드려 냉찜질하십시오.
• 압축. 붕대 주위에 붕대, 의료용 테이프 또는 기타 깨끗한 포장재를 단단하고 부드럽게 포장하십시오.
• 높이. 다친 부위를 심장 높이 위로 들어 올려 혈액이 쌓이지 않도록하십시오. 이것은 엉덩이 멍에 선택 사항입니다.

통증과 붓기가 더 이상 귀찮게되지 않을 때까지 하루에 몇 번, 20 분씩이 방법을 계속 사용하십시오. 목욕이나 샤워와 같이 하루에 한 번 이상 붕대를 교체하십시오.

타박상과 증상을 치료하는 다른 방법은 다음과 같습니다.

• 진통제 복용하기. 이부프로펜 (Advil)과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 수반되는 통증을 더 견딜 수 있습니다.
• 열을가하십시오. 초기 통증과 부종이 사라지면 따뜻한 압박을 사용할 수 있습니다.
• 부드러운 스트레칭 또는 마사지. 이를 통해 모든 동작 범위를 회복하고 통증을 완화 할 수 있습니다.
• 발을 떼십시오. 특히 근육이나 관절이 다쳤다고 생각되면 타박상, 통증 및 부기가 사라질 때까지 휴식을 취하십시오.

심한 엉덩이 타박상이나 다른 부상의 합병증은 재택 치료 이상을 요구할 수 있습니다. 여기에는 의사의 진료가 필요하며 다음이 포함될 수 있습니다.

• 구획 증후군으로 인한 체액 축적으로 인한 혈종 또는 압력에서 혈액 풀링의 외과 적 배액
• 근염 골수 증으로 인해 근육으로 자라는 뼈 조직의 외과 적 제거

의사를 만나야 할 때

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사를 만나십시오.

• 엉덩이 또는 한쪽 또는 양쪽 다리의 감각 감각 상실 또는 감각 상실

• 엉덩이 또는 다리를 움직일 수있는 부분 또는 전체 능력 상실
• 다리에 무게를 견딜 수 없음
• 움직이든 말든 엉덩이, 엉덩이 또는 다리에 심한 통증
• 심한 외부 출혈

• 복통 또는 불편 함, 특히 메스꺼움 또는 구토가 동반되는 경우

• 부상없이 나타나는 자 p 빛 반점 또는 자반

심각한 타박상이나 엉덩이 부상 후 스포츠 또는 기타 신체 활동으로 복귀하는 것에 대한 의사의 지시를 따르십시오. 너무 빨리 활동을 시작하면 특히 근육이나 다른 조직이 완전히 치유되지 않은 경우 부상을 입을 수 있습니다.

예방

엉덩이 타박상 및 기타 엉덩이 부상이 발생하지 않도록 다음 조치 중 일부를 수행하십시오.

• 자신을 보호하다. 보호 패딩 착용엉덩이를 때릴 수있는 스포츠 또는 기타 활동을 할 때 기타 보호 장비.
• 놀 때 안전하십시오. 게임 도중이나 패딩과 같이 넘어지지 않는 물건이없는 경우 활동 중이거나 대담하거나 위험한 움직임을하지 마십시오.

결론

엉덩이 타박상은 일반적으로 심각한 문제가 아닙니다. 작고 작은 타박상은 며칠 안에 사라지기 시작해야하며 더 큰 타박상은 완전히 치유되는 데 몇 주 이상이 걸릴 수 있습니다.

마비, 따끔 거림, 동작 범위 또는 감각 상실과 같은 비정상적인 증상이 있거나 증상이 저절로 사라지지 않는 경우 가능한 빨리 의사를 만나십시오. 의사는 멍에 영향을 줄 수있는 부상이나 기저 상태를 진단 할 수 있습니다.