2021년 최고의 트레일 러닝화 8가지

최고의 트레일 러닝화를 간단히 살펴보세요.

• 최고의 만능 트레일 러닝화: 호카 원 원 스피드고트 4
• 부드러운 지형에 가장 적합: 살로몬 스피드크로스 5
• 최고의 제로 드롭: 알트라 론 피크 5
• 초보자에게 최고: 브룩스 캐스카디아 15, 브룩스 디바이드 2
• 트레일에 가장 적합: 호카 원 원 챌린저 ATR 6
• 거친 지형에 가장 적합: 호카 원 원 텐나인 하이크 GTX
• 가장 저렴한 가격: WHITIN 미니멀리스트 트레일 러너

햇빛, 신선한 공기, 엔돌핀 – 완벽한 날처럼 들립니다! 이 사진을 망칠 수 있는 유일한 것은 잘못된 신발을 신고 달려서 물집이 생긴 발입니다.

트레드밀을 뒤로 하고 트레일을 달릴 준비가 되었다면 트레일 러닝화를 구매해야 하는지 궁금할 것입니다.

뭐니뭐니해도 일반 런닝화로 충분하지 않나요?

실제로, 트레일 밖에서 달리는 것은 포장 도로에서 달리는 것과 다른 수준의 보호, 지원 및 견인력이 필요합니다.

결과적으로 트레일 러닝화는 종종 로드 슈즈보다 더 두꺼운 밑창, 추가 견인력 및 더 많은 비바람에 견디는 기능을 가지고 있습니다.

어떤 신발이 컷인지 선택할 때 다음을 포함한 몇 가지 요소를 고려했습니다.

• 다재. 진흙 투성이의 트레일에서 바위가 많은 산비탈에 이르기까지 다양한 달리기 풍경에 맞는 옵션을 포함했습니다.
• 내구성. 모든 사람들은 시간의 시험을 견딜 수 있는 신발을 좋아합니다. 그래서 우리는 각 신발의 내구성과 방수 기능에 세심한 주의를 기울였습니다.
• 쿠셔닝. 트레일 러닝화의 패딩 양은 매우 다양합니다. 우리는 다양한 선호도와 요구를 수용하기 위해 낮음, 보통 및 높은 쿠션 신발을 포함했습니다.
• 가격. 예산이 다를 수 있다는 것을 알고 있으므로 다양한 가격대의 옵션을 포함했습니다.

2021년 최고의 트레일 러닝화 8가지를 소개합니다.

Healthline이 선정한 최고의 트레일 러닝화.

최고의 만능 트레일 러닝화

호카 원 원 스피드고트 4

• 가격: $$
• 힐 투 드롭: 4mm
• 러그: 5mm
• 쿠션: 보통의

Hoka One One Speedgoat 4는 가벼운 구조, 충분한 쿠셔닝 및 넉넉한 토 박스 덕분에 만능 최고의 트레일 러닝화입니다.

또한 신발에는 그립을 위한 5mm 깊이의 러그와 더운 날 발이 과열되는 것을 방지하는 통기성 있는 메쉬 갑피가 포함되어 있습니다.

또한 Speedgoat 4는 Hoka의 Meggagrip 기술로 설계되어 젖은 상태와 건조한 상태 모두에서 신발이 여러분을 안정적으로 보호해 줍니다.

그러나 신발에 두꺼운 중창이 있기 때문에 일부 러너는 기술적인 섹션에서 트레일을 느끼기가 어렵다고 지적합니다.

또한 다용도 옵션이지만 특정 유형의 지형을 자주 사용하는 러너는 보다 전문화된 신발을 고려할 수 있습니다.

부드러운 지형에 가장 적합

살로몬 스피드크로스 5

• 가격: $$
• 힐 투 드롭: 10mm
• 러그: 6mm
• 쿠션: 보통의

부드러운 지형에서는 견인력이 중요합니다.

Salomon Speedcross 5는 화살표 모양의 6mm 깊이 러그 덕분에 부드럽고 진흙 투성이의 트레일에서 빛을 발합니다.

이 신발의 최신 모델은 또한 끈끈함을 더하도록 설계된 업데이트된 그립을 특징으로 합니다. 결과적으로 Speedcross 5는 눈 위나 젖은 바위 위를 달릴 때도 훌륭한 옵션입니다.

다른 주목할만한 특징으로는 하이힐 토 드롭, 충분한 양의 쿠셔닝, 더 넓은 토우 박스가 있어 발이 넓은 러너에게 좋은 선택이 됩니다.

용접된 갑피는 진흙과 물이 들어가지 않도록 설계되었지만 신발의 통기성을 떨어뜨리므로 더운 조건에서 달릴 경우 단점이 될 수 있습니다.

고려해야 할 또 다른 단점은 단단한 흙이나 포장 도로에서 사용할 때 러그가 빨리 마모된다는 것입니다.

따라서 단단한 표면으로 달리기를 계획한다면 다른 쌍을 선택하는 것이 좋습니다.

최고의 제로 드롭

알트라 론 피크 5

• 가격: $$
• 힐 투 드롭: 0mm
• 러그: 3.65
• 쿠션: 보통의

제로 드롭 신발을 선호한다면 Altra Lone Peak 5가 최선의 선택입니다.

Lone Peak 시리즈는 10년이 넘었지만 최신 모델에는 Altra의 TrailClaw와 MaxTrac 밑창이 있어 지형에 관계없이 충분한 접지력을 제공합니다.

또한 이 신발은 균형 잡힌 쿠셔닝으로 러너들에게서 높은 점수를 받아 발이 자연스러운 위치에 놓일 수 있도록 합니다.

리뷰어들은 또한 통기성이 있고 끈을 묶기 쉽고 물빠짐이 좋다는 점에 주목합니다.

다만, 알트라를 오래 사용하는 일부 고객들은 Lone Peak 5의 사이즈가 이전 모델과 다른 것 같다고 불평하기 때문에 신발을 구매하기 전에 반드시 신어보고 싶을 것입니다.

또한 다른 리뷰어들은 Altra의 고객 서비스 팀에 대한 부정적인 경험과 환불에 대한 어려움을 보고합니다.

초보자에게 최고

브룩스 카스카디아 16

• 가격: $$
• 힐-투-드롭: 8mm
• 러그: 3.5mm
• 쿠션: 높은

Brooks Cascadia 16은 100년 이상 된 브랜드의 견고한 신발입니다.

특히 최신 모델은 초보자에게 훌륭한 옵션입니다. 새로운 미드솔과 아웃솔 구조로 신발이 지면에 더 밀착되어 더욱 안정적이고 안전한 경험을 선사합니다.

이 신발에는 작은 자갈로부터 보호하고 고르지 않은 표면에서 더 나은 측면 적응성을 제공하는 Brooks의 Ballistic Rock Shield가 포함되어 있습니다.

또한 다양한 트레일 조건을 처리하는 것 외에도 Cascadia 16은 포장 도로에서 잘 작동하므로 보다 확고한 트레일을 선택하는 경우 좋은 옵션이 됩니다.

불행히도, 발뒤꿈치에서 발끝까지의 높이가 8mm인 Cascadia 16은 낮은 드롭 매니아에게 이상적인 신발이 아닙니다.

고객은 또한 그립이 매우 기술적인 지형에서 충분히 끈적거리지 않는다는 점에 주목합니다.

브룩스 디바이드 2

• 가격: $$
• 힐-투-드롭: 8mm
• 러그: 비공개
• 쿠션: 높은

이 Brooks의 모델은 초보자 트레일 러너를 염두에 두고 설계되었습니다.

트레일 및 온로드 경로 모두에 적합한 이 신발은 친숙한 핏을 제공하는 동시에 언덕을 오르내리는 동안 안정감을 유지하기 위해 끈끈한 접지력을 제공합니다.

그러나 이 신발은 가벼운 트레일을 위한 것이며 더 거친 지형에서는 충분한 그립을 제공하지 않습니다.

트레일에 가장 적합

호카 원 원 챌린저 ATR 6

• 가격: $$
• 힐 투 드롭: 5mm
• 러그: 4mm
• 쿠션: 보통의

포장도로와 트레일 모두에서 달리기를 한다면 Hoka One One Challenger ATR 6을 고려해 볼 가치가 있습니다.

신발의 4mm 러그 밑창은 진흙 투성이의 노면에서 충분한 접지력을 제공하는 동시에 더 단단한 노면에서도 충분히 편안합니다. 또한 러그는 한 표면에서 다른 표면으로 원활하게 전환할 수 있도록 넓고 밀접하게 배치되어 있습니다.

Challenger는 또한 와이드 핏으로 제공되며 좋은 발 건강을 촉진하기 위한 APMA(American Podiatric Medical Association) 승인 인장이 있습니다.

거친 지형에 가장 적합

호카 원 원 텐나인 하이크 고어텍스

• 가격: $$$
• 힐 투 드롭: 4mm
• 러그: 5mm
• 쿠션: 높은

하이킹 부츠라기보다 호버크래프트처럼 보이는 Hoka TenNine Hike Gore-Tex의 디자인은 거친 지형을 위한 최대 접지력을 제공합니다.

그러나 혁신적인 기술 덕분에 신발의 무게는 예상보다 적습니다.

TenNine Hike는 통기성이 좋은 고어텍스(Gore-Tex) 소재로 제작되어 발을 건조하게 유지하고 압축 성형된 EVA(에틸렌-비닐 아세테이트) 폼 안창은 추가적인 지지력과 충격 흡수 기능을 제공합니다.

그러나 트레일에서 하루 종일 착용하도록 설계되었기 때문에 이 신발은 이 목록에 있는 다른 신발만큼 다재다능하지 않습니다.

미니멀리스트 스타일의 신발을 선호하거나 예산이 빠듯한 경우에도 적합하지 않습니다.

가장 저렴한

WHITIN 미니멀리스트 트레일 러너

• 가격: $
• 힐 투 드롭: 0mm
• 러그: 비공개
• 쿠션: 낮은

넉넉한 박스 토, 진정한 고무 밑창, 11,000개 이상의 긍정적인 평가를 받은 WHITIN Minimalist Trail Runner는 훔쳐볼 수 있습니다. 동물이 없는 제품과 공정을 사용하여 제조하기도 합니다.

저예산 선택일 뿐만 아니라, 이 신발은 맨발의 느낌을 위해 착탈식 안창을 제공할 뿐만 아니라 뒤꿈치가 전혀 떨어지지 않는 미니멀리스트 러너의 꿈입니다.

즉, 이 트레일 러너는 이 목록에 있는 다른 트레일 러너만큼 견고하거나 보호적이지 않습니다.

고객은 또한 신발이 더 비싼 옵션만큼 내구성이 좋지 않다는 점에 주목합니다. 그러나 가격이 $50 미만이라는 점을 감안할 때 일부 사람들에게는 이것이 거래 차단기가 아닐 수 있습니다.

트레일 러닝을 위한 최고의 신발 간략히 살펴보기

다음은 최고의 사진을 비교하는 방법에 대한 간략한 설명입니다.

위에 나열된 가격은 제조업체의 권장 소매 가격 또는 MSRP를 기준으로 합니다. 실제 가격은 판매점에 따라 다를 수 있습니다.

또한 나열된 무게는 제조업체에서 제공한 것이며 신발 크기에 따라 다를 수 있습니다.

최고의 트레일 러닝화를 선택하는 방법

트레일 러닝화를 구매할 때 고려해야 할 몇 가지 요소는 다음과 같습니다.

• 사용 목적. 딱딱한 흙 위를 달릴 것인가? 아니면 미래에 가파른 산비탈이 있습니까? 일부 신발은 특정 유형의 지형에 맞춰져 있지만 다른 신발은 더 다재다능합니다.
• 발 모양. 아치가 높습니까? 평균보다 넓은 신발이 필요하십니까? 물집과 핫스팟을 피하려면 자신에게 딱 맞는 신발을 직접 신어보는 것이 가장 좋습니다.
• 쿠셔닝. 일부 러너는 뒤꿈치나 발 중앙부의 추가 쿠셔닝을 높이 평가하지만 다른 러너는 미니멀한 스타일의 신발을 선호합니다.
• 힐 투 투 드롭. 신발 한 방울은 선호하는 보폭과 케이던스를 지원하는 데 중요합니다. 낮고 제로 드롭은 전방 또는 발 중앙의 타격과 더 빠른 케이던스를 지원하는 반면, 힐을 먼저 착지하는 것을 선호하는 경우 더 높은 드롭이 더 좋습니다.
• 가격. 구매하기 전에 가장 저렴한 가격으로 쇼핑하는 것이 좋습니다. 결국, 매장 쿠폰, 계절별 세일, 심지어 정리 옵션 탐색까지 포함하면 놀라운 신발 한 켤레를 더 저렴하게 만들 수 있습니다.

물론 자신에게 맞는 옵션을 찾는 가장 좋은 방법은 신발 매장을 방문하여 다양한 브랜드, 크기 및 스타일을 테스트하는 것입니다.

또한 많은 매장 직원이 귀하의 러닝 스타일과 발 모양에 가장 적합한 신발에 대한 조언을 기꺼이 제공합니다.

결론

대자연의 외딴 지역을 탐험할 계획이라면 트레일 러닝화가 현명한 투자입니다.

추가 패딩, 더 강한 그립, 더 두꺼운 밑창으로 트레일 러닝화는 표준 러닝화보다 더 멀리 나아갈 것입니다.

그러나 모든 트레일 러닝화가 동등하게 만들어지는 것은 아닙니다.

한 켤레를 구입하기 전에 달릴 트레일의 유형 및 발 모양과 같은 요소를 고려하십시오.

마지막으로, 새로운 운동 요법을 시작하기 전에 항상 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.