특히 스트레스 나 부정에 시달리는 경우 목표를 추구하려는 동기를 찾는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그러나 손바닥을 포함한 놀라운 장소에서 영감을 얻을 수 있습니다.
오늘의 동기 부여 앱은 긍정적 인 확인, 팁 및 통찰력으로 계속 발전 할 수 있도록 영감을 주도록 설계되었습니다. 올해 최고의 앱을 모아 콘텐츠, 전반적인 안정성 및 사용자 리뷰를 바탕으로 우승자를 선정했습니다.
ThinkUp : 긍정적 인 확신
아이폰 평가: 4.7 성급
기계적 인조 인간 평가: 4.6 별
가격: 인앱 구매시 무료
매일 격려를 받으려면 동기 부여와 긍정적 인 사고 방식을 찾으십시오. 이 응용 프로그램은 긍정적 인 긍정과 자기 대화로 당신을 고무하도록 설계되었습니다-당신의 마음이 당신을 위해 작동하는 입증 된 기술. 당신의 목표에 공명하는 것을 선택하고 부정적인 자기 대화를 줄이는 방법을 배우십시오.
멋진 : 셀프 케어
기계적 인조 인간 평가: 4.6 별
가격: 인앱 구매시 무료
멋진 앱은 습관 추적기 이상입니다. 과학에 기반을 둔이 다재다능한 앱은 삶을 변화시키는 습관을 길러주는 데 도움을 주어 전반적으로 동기를 부여합니다. 생산성과 집중력 향상, 명상과 휴식을위한 통합 된 건강 세션 등을 돕는 광범위한 라이브러리가 특징입니다.
동기 부여 : 매일 동기 부여
아이폰 평가: 4.8 별
가격: 인앱 구매시 무료
동기 부여의 목표는보다 주도적이고 집중적이며 영감을주는 삶을 향한 첫 발걸음을 내딛는 데 도움이됩니다. 이 앱에는 전 세계 멘토들이 직접 선정한 수천 개의 동기 부여 비디오가 있습니다. 사용자 정의 가능한 알림을 사용하여 매일 습관을 쌓고 자신에게 맞는 것을 발견하십시오.
FitQuote
아이폰 평가: 4.7 성급
기계적 인조 인간 평가: 4.5 성
가격: 인앱 구매시 무료
FitQuote는 운동 목표를 달성 할 수 있도록 동기를 유지하도록 설계된 간단한 앱입니다. 훈련을 유지하도록 영감을주는 일일 인용문과 구성 가능한 알림을 통해 하루를 놓치지 마십시오. 다른 기능을 사용하면 배경 사진을 개인화하고 따옴표 등을 저장할 수 있습니다.
숲 : 집중 해
아이폰 평가: 4.9 성
기계적 인조 인간 평가: 4.4 성
가격: iPhone에서 $ 1.99; 안드로이드 무료
포레스트 앱은 휴대 전화 중독과 싸우고 방해 요소를 극복하는 데 도움이되는 혁신적인 접근 방식을 제공합니다. 더 긍정적 인 습관을 만들어 집중된 순간을 울창한 숲으로 바꾸려면 앱을 사용하십시오. 그것은 모두 씨앗으로 시작합니다.
삶의 방식-습관 추적기
아이폰 평가: 4.8 별
기계적 인조 인간 평가: 3.7 성
가격: 인앱 구매시 무료
하루에 1 분 미만의 여유 시간이 있다면, 당신을 방해하는 습관을 추적, 식별 및 변경할 수 있습니다. 앱이 모니터링 할 수있는 대상에 제한을 두지 않고 전적으로 귀하와 귀하의 삶에 맞게 개인화됩니다. 응용 프로그램에는 약간의 프롬프트가 필요한 경우 설정할 수있는 강력한 알림과 더 나은 변경을하는 데 도움이되는 통찰력있는 데이터가 포함되어 있습니다.
iWish — 인생 목표, 위시리스트, 버킷리스트
아이폰 평가: 4.4 성
기계적 인조 인간 평가: 별 4 개
가격: 인앱 구매시 무료
1,200 개가 넘는 아이디어를 모은 iWish는 현명한 목표를 설정하고 성과를 추적 할 수 있도록 도와줍니다. 이 앱을 사용하여 할 일 목록, 우선 순위 및 알림으로 구성 상태를 유지하고 비전 보드와 동기 부여를위한 나만의 사명 선언문을 만들 수 있습니다.
보람 : 습관 추적기
아이폰 평가: 4.8 별
가격: 인앱 구매시 무료
스마트 목표 추적기로 설계된이 사용자 친화적이고 아름답게 디자인 된이 앱은 무엇이든 모니터링하는 데 도움이됩니다. 목표, 습관 및 일과를 모두 하나의 간단한 할 일 목록으로 유지하십시오. 강력한 대시 보드, 알림, 차트, 사용자 정의 가능한 대상 날짜 등이 특징입니다.
이 목록에 대한 앱을 추천하려면 이메일을 보내주십시오. nominations@healthline.com.
Jessica Timmons는 2007 년부터 프리랜서 작가로 활동 해 왔습니다. 그녀는 꾸준한 회계 그룹과 가끔 일회성 프로젝트를 위해 글을 쓰고, 편집하고, 상담하며, 4 명의 아이들의 바쁜 삶을 항상 수용하는 남편과 함께 저글링합니다. 그녀는 역도, 정말 멋진 라떼, 가족 시간을 좋아합니다.
