10가지 건강한 발견으로 국가 영양의 달 시작

아마존에서 가장 건강에 좋은 제품을 간단히 살펴보세요.

• 최고의 피트니스 트래커: 핏비트 버사 2
• 최고의 알코올 대안: 그루비 무알콜 버블리 로제
• 최고의 요가 매트: JadeYoga 하모니 요가 매트
• 최고의 간식: Kate’s Real Food 유기농 그래놀라 바
• 최고의 운동 벤치: Flybird 가중 벤치 FB149
• 최고의 재택 운동 액세서리: 발라 뱅글
• 최고의 대접: 굿팝 아이스크림 팝스
• 최고의 통증 완화 슬리브: 상처스커트
• 최고의 헤드폰: 파워비츠 프로 비츠
• 최고의 재사용 가능한 물병: 밀짚 뚜껑이 있는 Hydro Flask 32온스 와이드 입 병

아마존에서 가장 건강한 제품을 선택한 방법

여기 Healthline에서는 제품 선택을 진지하게 생각합니다. 우리 팀은 웰빙에 대한 우리의 일반적인 접근 방식과 함께 우리의 의료 및 비즈니스 표준과 일치하는지 확인하기 위해 기사에 포함된 모든 항목과 브랜드를 조사합니다. 심사 과정에 대해 자세히 알아보세요.

또한 Healthline 직원은 이번 라운드업에서 모든 제품을 테스트했습니다. 그들은 브랜드로부터 무료로 일부 품목을 받았고, 다른 품목은 개인적인 관심을 위해 구입하여 사용해 보았습니다. 그럼에도 불구하고 우리는 진정으로 지지하고 즐길 수 있는 건강한 발견만을 포함했습니다.

가격 가이드

• $ = $20 미만
• $$ = $20—$50
• $$$ = $50 이상

헬스라인이 선정한 아마존 최고의 건강 식품 10가지

최고의 피트니스 트래커

핏비트 버사 2

• 가격: $$$
• 우리가 그것을 좋아하는 이유: “선택할 수 있는 20가지가 넘는 다양한 피트니스 모드가 있습니다. 제 신체 활동이 다양하기 때문에 개인적으로 좋아합니다.” —Melissa Lee, 마켓 웰니스 편집자

세련되고 스타일리시한 Fitbit Versa 2에는 Alexa가 내장되어 있어 심박수, 수면의 질, 걸음 수를 확인하면서 외부 세계와 계속 연락할 수 있습니다. Fitbit 앱을 통해 휴대폰과 동기화되고 암호로 보호되며 문자, 이메일 및 일일 일정 로그를 스크롤하는 데 사용할 수 있습니다.

읽기 쉬운 대형 시계 모드와 블랙 또는 라이트 핑크와 같은 여러 색상으로 제공되는 실리콘 밴드가 특징입니다.

또한 알람, 타이머 및 스톱워치가 포함되어 있어 목표를 설정하고 여러 운동 모드에서 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 휴식 기능은 운동 후 몸을 식히는 데 도움이 되고 마음챙김 운동을 제공하며 호흡을 추적합니다.

사용자들은 설정이 직관적이고 쉽다고 말합니다. 또한 시계를 Spotify 계정과 동기화하여 운동하는 동안 노래를 변경할 수 있으므로 휴대전화를 가까이에 둘 수 있습니다.

최고의 알코올 대안

그루비 논알콜 스파킹 로제

• 가격: $$
• 우리가 그것을 좋아하는 이유: “Gruvi NA 스파클링 와인은 설탕을 첨가하지 않고 1인용 병으로 제공되며 거품이 이는 질감이 뛰어나다는 점에서 좋습니다.” —Kelli McGrane, MS, RD, 영양 편집자

맛을 보면 알 수 없지만 이 스파클링 로제는 회사에서 와인용 포도로 만들지만 완전히 무알코올입니다. 드라이하고 가벼운 맛에 약간의 상쾌한 단맛이 있습니다.

각 1인분 10온스 병에는 글루텐이나 황산염 없이 50칼로리가 들어 있습니다. 술에 취하지 않은 사람, 술에 취하지 않은 사람, 호기심이 많은 사람 또는 술 없이 즐겁게 술을 마시고 싶은 기분이 들 때면 언제든지 좋습니다.

최고의 요가 매트

JadeYoga 하모니 요가 매트

• 가격: $$$
• 우리가 그것을 좋아하는 이유: “저는 이 요가 매트를 6년 넘게 가지고 있었고, 자전거를 타고 스튜디오로 가고, 슬링에 짊어지고 다녔고, 지금은 카펫 위에서 집에서 요가를 연습할 때 주로 사용합니다. 나는 어떤 바닥에서도 (심지어 뒷마당도!) 미끄러지지 않습니다.” —Lisa Valente, 수석 영양 편집자

이 요가 매트는 지속 가능한 천연 고무로 만들어졌으며 폴리염화비닐과 같은 독소가 없습니다. 3/16인치 두께로 표준 요가 매트보다 더 많은 쿠션을 제공합니다. 사용자는 종종 모든 유형의 표면에서 상당한 균형 지원 그립이 있다고 언급합니다.

더 좋은 점은 요가 매트를 구매할 때마다 비영리 단체인 Trees for the Future와 JadeYoga의 파트너십을 통해 나무 심기를 지원한다는 것입니다.

밝은 분홍색과 노란색에서 중성 검정색 또는 짙은 녹색에 이르기까지 11가지 색상으로 걸칠 수 있습니다.

최고의 간식

Kate’s Real Food 유기농 그래놀라 바

• 가격: $$
• 우리가 그것을 좋아하는 이유: “이 바는 약간의 크런치와 함께 귀리에서 적절한 양의 쫄깃함을 가지고 있습니다. 그들은 약간 달콤한 편이지만 너트 버터는 좋은 짠 균형을 제공합니다.” —Kelli McGrane, MS, RD, 영양 편집자

맛이 좋은 영양가 있는 간식은 때때로 구하기 어렵습니다. Kate’s Real Food 유기농 그래놀라 바는 맛있는 향과 화학 물질, 첨가물 및 GMO 프리 레시피 덕분에 맛과 웰빙의 훌륭한 조합입니다. 그들의 재료에는 유기농 꿀, 통곡물 귀리, 살구와 체리 같은 과일이 포함되며 흰 밀가루나 고과당 옥수수 시럽이 보이지 않습니다.

각 맛의 영양 성분은 다양하지만 대부분 단백질 3g, 순 탄수화물 15~17개, 칼로리 150칼로리, 비타민 및 미네랄을 함유하고 있습니다.

리뷰어들은 맛있고 포만감이 있으며 만족스럽고 바삭바삭한 식감을 가지고 있다고 말합니다. 각 막대는 2인분입니다.

최고의 운동 벤치

Flybird 가중 벤치 FB149

• 가격: $$$
• 우리가 그것을 좋아하는 이유: “훌륭한 벤치입니다. 내 파트너와 나는 그것을 사용하게 되었고 둘 다 그 단순함과 견고함을 즐겼습니다.” —크리스티 스나이더, 편집자

제조업체는 합금강과 인조 가죽으로 쉽게 접을 수 있는 미끄럼 방지 근력 훈련 벤치를 만들었습니다. 최대 800파운드를 지탱할 수 있으며 3개의 좌석 위치와 8개의 등받이 위치로 조정할 수 있습니다. 사용자는 패딩이 편안하고 내구성이 있다는 점에 주목합니다.

벤치의 총 무게는 28.5파운드이며 조립이 필요합니다.

최고의 재택 운동 액세서리

발라 뱅글

• 가격: $$
• 우리가 그것을 좋아하는 이유: “Peloton 바 또는 요가 수업을 스트리밍할 때 주로 거실에서 편안하게 Bala 뱅글을 사용하지만 매일 산책을 하거나 심부름을 할 때도 착용할 수 있을 만큼 세련된 것이 마음에 듭니다.” —Anne Arnston, 편집자

이 착용 가능한 손목 및 발목 웨이트는 집, 이동 중 또는 체육관에서 모든 운동에 핸즈프리 저항을 추가합니다.

이 회사는 부드러운 실리콘으로 싸인 재활용 합금강으로 만듭니다. 견고하고 안전한 벨크로 클로저로 사이즈 조절이 쉽고 땀에 젖어도 미끄러질 염려가 없습니다.

1파운드 또는 2파운드 뱅글 중에서 선택할 수 있습니다. 그레이, 핑크, 세이지 그린과 같은 여러 색상도 사용할 수 있습니다.

최고의 대접

굿팝 아이스크림 팝스

• 가격: $
• 우리가 그것을 좋아하는 이유: “맛은 훌륭하고 재료 목록은 최소화되어 있으며 영양 스타는 디저트로 꽤 인상적입니다.” —Kelli McGrane, MS, RD, 영양 편집자

이 공정 거래 및 유제품이 없는 유기농 팝은 설탕, 탄수화물 및 칼로리가 적습니다. 그들은 또한 정결하고 비건입니다. 일반 아이스크림보다 식감이 덜 크리미하지만 사용자들은 맛이 훌륭하다고 말합니다.

대부분의 맛에는 콩과 견과류가 포함되어 있으므로 이러한 물질이나 다른 물질에 알레르기가 있는 경우 성분 목록을 확인하십시오.

최고의 통증 완화 슬리브

The Hurt스커트

• 가격: $$
• 우리가 그것을 좋아하는 이유: “소매가 편안하고 유연해서 현재 오른쪽 팔꿈치에 중간 크기의 HurtSkurt를 착용하고 이 타이핑을 하고 있습니다.” —Ash Fisher, 프리랜서 작가

냉찜질팩을 제자리에 잘 고정하는 데 어려움을 겪어 본 적이 있다면 그것이 얼마나 어려운 일인지 알 것입니다. 이 스트레치 투 핏 슬리브는 꼭 맞고 안전한 360도 핏을 제공합니다. 활액낭염 및 건염과 같은 상태로 인한 부상 및 성가신 통증으로 인한 부기를 줄이기 위해 사용할 수 있습니다.

이 회사는 소매 전체에 젤 팩을 꿰매어 신축성 있고 유연한 천으로 만듭니다. 젤 팩을 제자리에 꿰매는 데 사용되는 실도 스트레치 소재로 만들어져 유연성과 편안함을 향상시킵니다.

슬리브는 약 1시간 동안 차가운 온도를 유지합니다. 크기는 소형에서 특대형까지 다양합니다.

최고의 헤드폰

파워비츠 프로 비츠

• 가격: $$$
• 우리가 그것을 좋아하는 이유: “나는 거의 1년 동안 그것들을 사용해 왔으며 그것들은 내 운동에 혁명이었습니다.” —Alice Porter, 프리랜서 작가

음악이나 팟캐스트는 체육관에 있든 야외에 있든 운동에 필수적인 동기 부여가 될 수 있습니다. Beats의 이 이어버드는 가장 긴 달리기와 당일 여행도 수용할 수 있는 무려 9시간의 청취 시간을 제공합니다. iOS 및 Android와 블루투스로 호환되므로 전선이 엉키는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

땀과 물에 강하지만 제조사는 샤워나 비를 맞을 때 착용하지 말 것을 권장합니다. 고정형 이어후크는 조절이 가능하며 대부분의 크기의 외이도를 수용합니다.

최고의 재사용 가능한 물병

밀짚 뚜껑이 있는 Hydro Flask 32온스 와이드 입 병

• 가격: $$
• 우리가 그것을 좋아하는 이유: “저는 이 물병에 집착합니다. 외부가 아무리 더워도 제 물을 얼음처럼 차갑게 유지하기 때문입니다.” —Chelsea Logan, 수석 편집자

Hydro Flasks에 대해 이미 들어보셨을 가능성이 큽니다. 인터넷에서 유명한 이 재사용 가능한 물병은 다양한 색상 옵션과 인상적인 기능으로 유명합니다. 그러나 뜨거운 음료는 24시간 동안 김이 나는 반면 차가운 음료는 12시간 동안 얼음처럼 차갑게 유지될 수 있기 때문에 확실히 그럴 만한 이유가 있습니다.

식기 세척기 사용이 가능한 누수 방지 물병은 입구가 넓은 뚜껑이 있고 빨대 2개가 함께 제공됩니다. 그리고 실수로 색상이 씻겨 나갈까 걱정되더라도 걱정하지 마세요. 색상 마지막 파우더 마감은 내구성이 매우 뛰어납니다.