콜레스테롤 수치로 목표로 삼아야 할 목표가 있습니까?

콜레스테롤은 신체에서 중요한 물질입니다. 그것은 세포를 만들고 비타민과 호르몬과 관련된 다른 기능을 수행하는 데 도움이 됩니다.

그러나 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치가 너무 높아지면 심혈관 질환의 위험 요소가 될 수 있습니다. 반대로 HDL(좋은) 콜레스테롤 수치가 높을수록 심혈관 건강에 유익한 것으로 간주됩니다.

간단한 혈액 검사로 LDL 및 HDL 콜레스테롤 수치를 확인할 수 있습니다. 콜레스테롤 검사의 결과는 콜레스테롤 수치를 건강한 범위로 만들기 위해 약물 복용을 시작해야 하는지 또는 특정 생활 방식 변화를 채택해야 하는지 여부를 결정할 수 있습니다.

콜레스테롤 수치, 건강한 범위로 간주되는 범위, 콜레스테롤을 낮추기 위해 할 수 있는 일에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

콜레스테롤은 어떻게 측정합니까?

콜레스테롤의 두 가지 주요 유형은 저밀도 지단백(LDL)과 고밀도 지단백(HDL)입니다.

LDL 콜레스테롤은 동맥 벽을 따라 유해한 플라크를 형성하기 때문에 “나쁜” 유형의 콜레스테롤로 간주됩니다. 이것은 동맥을 좁혀 혈액이 제대로 흐르지 못하게 할 수 있습니다.

HDL은 주요 역할이 LDL 콜레스테롤을 몸 밖으로 내보내는 것이기 때문에 “좋은” 콜레스테롤로 간주됩니다.

콜레스테롤 수치는 데시리터당 밀리그램(mg/dL) 단위의 표준 지질 프로필 혈액 검사에 의해 측정됩니다. 콜레스테롤 검사를 받을 때 혈액 검사에는 다음이 포함되어야 합니다.

콜레스테롤 검사는 다음과 같은 경우 1~2년마다 권장됩니다.

젊은 성인은 5년마다 콜레스테롤 검사를 받는 것이 좋습니다.

콜레스테롤 수치를 건강한 범위로 유지하는 것은 플라크가 동맥을 좁히고 몸 전체의 장기와 조직으로 가는 혈류를 감소시키는 상태인 죽상동맥경화증의 위험을 낮추는 한 가지 방법입니다. 죽상 동맥 경화증은 심장 마비와 뇌졸중의 주요 위험 요소입니다.

국립 보건원은 연령과 성별에 따라 다음과 같은 콜레스테롤 수치를 권장합니다.

콜레스테롤 수치는 유전, 식이 선택 및 다음과 같은 생활 방식 요인의 영향을 받습니다.

어떤 사람들에게는 생활 방식의 변화가 콜레스테롤 수치를 건강한 범위로 끌어올리기에 충분할 수 있습니다. 2019년 연구.

콜레스테롤을 낮추기 위한 생활 방식의 변화는 다음과 같습니다.

생활 방식의 변화가 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되지 않으면 의사는 약물 처방을 고려할 수 있습니다.

그만큼 미국 심장 협회(AHA) 스타틴이 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 가장 효과적인 수단임을 시사합니다. 이 약은 간에서 콜레스테롤 생성을 방해합니다.

LDL 수치를 낮추는 데 사용되는 기타 약물은 다음과 같습니다.

심혈관 질환에 대한 특정 위험 요소가 있는 개인을 위해 AHA와 American College of Cardiology는 콜레스테롤 수치가 언제 스타틴 또는 기타 콜레스테롤 저하 약물의 사용을 유발해야 하는지에 대한 구체적인 지침을 제공합니다.

지침에 따르면:

동맥경화성 심혈관 질환의 고위험군으로 간주되고 LDL 수치가 70mg/dL 이상인 개인은 스타틴 요법에 에제티미브 약물을 추가하는 것을 고려해야 합니다.
LDL 수치가 190 mg/dL 이상인 개인은 고강도 스타틴 사용을 고려해야 합니다. LDL 수치가 100mg/dL 미만으로 떨어지지 않고 다른 심혈관 위험 요인이 있는 경우 스타틴 요법에 에제티미브의 추가를 고려해야 합니다.
40~75세의 제2형 당뇨병 환자는 LDL 수치가 70mg/dL 이상인 경우 중강도 스타틴 요법을 시작해야 합니다.

콜레스테롤 수치는 심혈관 건강과 심장마비 및 뇌졸중 위험 프로필의 핵심 지표입니다. 다행히 혈액 검사를 통해 LDL, HDL 및 총 콜레스테롤 수치를 쉽게 확인할 수 있습니다.

이 검사의 결과는 콜레스테롤 수치를 건강한 범위로 만들기 위해 약물이나 기타 개입이 필요한지 여부를 결정하는 데 사용할 수 있습니다.

심장마비 또는 기타 합병증의 위험에 대해 질문이 있는 경우, 위험을 낮추고 심장과 동맥의 건강을 보존하기 위해 생활 방식을 변경하거나 약물을 복용해야 하는지 여부에 대해 의사와 상담하십시오.