코를 너무 세게 풀면 현기증이 날 수 있나요?

예, 코를 너무 세게 풀면 현기증을 느낄 수 있습니다. 코를 세게 풀면 귀에 영향을 미치고 균형감각도 조절하기 때문이다. 드문 경우지만 코를 너무 세게 풀면 다른 귀 문제가 발생할 수 있습니다.

코막힘은 계절을 모릅니다. 심한 겨울 감기든 계절성 봄철 알레르기든 코를 자주, 때로는 세게 푸는 자신을 발견할 수 있습니다.

그러나 코를 너무 세게 푸는 것은 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 어떤 경우에는 코를 너무 세게 푸는 것이 귀에 영향을 줄 수 있습니다. 귀가 터질 것 같은 느낌이 들 수 있습니다. 내이가 균형에 중요한 역할을 하기 때문에 균형감각에도 영향을 미칠 수 있습니다.

코를 풀고 난 후의 현기증은 대개 오래 가지 않습니다. 그래도 무섭고 불편할 수 있습니다. 이 기사에서는 코 풀기가 어떻게 어지러움을 유발할 수 있는지 설명하고 코를 안전하게 푸는 방법에 대한 팁을 제공합니다.

코를 풀면 어떻게 현기증이 생길 수 있습니까?

귀는 단순히 듣는 것 이상을 담당합니다. 내이는 균형 감각을 제어하는 전정 시스템의 본거지입니다. 코를 풀고 어지러움을 느낀다면 내이에 압력이 전달되기 때문일 수 있습니다.

코는 유스타키오관이라는 관을 통해 중이와 연결되어 있습니다. 유스타키오관은 고막 양쪽의 압력을 평형시키는 역할을 합니다. 그러나 너무 세게 코를 풀면 튜브를 통해 이동하는 공기가 내이의 작은 뼈에 강한 압력을 가합니다.

내이의 전정 시스템은 균형 감각을 제어합니다. 머리의 위치와 움직임에 대한 신호를 뇌에 보내서 이를 수행합니다. 재채기를 하는 동안의 머리 움직임과 결합된 내이의 기압 축적은 뇌가 균형의 변화를 감지하게 합니다.

코를 너무 세게 풀 때 느낄 수 있는 어지러움은 일반적으로 수명이 짧고 치료 없이 사라집니다. 귀가 터지면 곧 부비동 울혈로 꽉 막힐 수 있습니다.

귀가 답답한 느낌이 든다면 대개 유스타키오관이 막혔기 때문입니다. 감기나 알레르기 증상이 있는 경우 발생합니다. 코를 너무 세게 풀면 유스타키오관의 압력이 완화되어 귀가 터질 수 있습니다.

현기증은 종종 이 귀가 터지는 느낌을 동반할 수 있습니다. 코를 풀면 코를 꼬집고 입을 다물고 숨을 내쉬는 Valsalva 기동과 유사한 효과가 귀에 나타날 수 있습니다.

코를 푸는 것은 장기적인 손상을 일으키지 않을 것입니다. 그러나 현기증 외에도 귀에 몇 가지 문제가 발생할 수 있습니다.

코를 너무 세게 풀면 부비동의 박테리아가 유스타키오관을 통해 내이로 이동할 수 있습니다. 흔하지는 않지만 귀 감염이 발생할 수 있습니다.

드물지만 고막 파열이 발생할 수도 있습니다. 유스타키오관이 상당히 막힌 경우 높은 압력을 가하면 고막에 구멍이 생길 수 있습니다. 고막 파열은 일시적인 청력 손실을 유발할 수 있지만 일반적으로 저절로 치유됩니다.

코가 막히면 매우 불편할 수 있습니다. 그러나 첫 번째 경험 법칙은 과도한 힘을 주지 않고 항상 부드럽게 불어야 한다는 것입니다.

코를 푸는 것이 비생산적이라면(즉, 점액이 나오지 않는 경우) 코를 풀지 않도록 하십시오.

코를 풀 때는 한 번에 한쪽 콧구멍만 푸십시오. 이렇게 하면 유스타키오관 내의 기압이 감소합니다.

한 번에 하나의 콧구멍을 풀려면 코 한쪽에 손가락을 대십시오. 콧 구멍을 닫으려면 부드러운 압력을가하십시오. 숨을 들이쉬고 열린 콧구멍에서 티슈로 부드럽게 불어넣습니다. 반대쪽도 반복합니다.

현기증과 귀 문제 외에도 코를 너무 세게 풀면 코피가 날 수 있으며, 특히 외부 습도가 낮고 코 내부가 건조할 경우 더욱 그렇습니다.

부비동 감염은 유스타키오관에 부종과 체액 축적을 유발하여 막힘을 유발할 수 있습니다. 의사는 이 상태를 유스타키오관 기능 장애(ETD)라고 합니다. ETD는 귀가 답답함을 느끼게 하고 균형과 현기증에 문제를 일으킬 수 있습니다.

부비동염은 알레르기 또는 감기나 독감과 같은 호흡기 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

부비동 감염이 있는 사람은 누구나 ETD에 걸릴 수 있지만 가장 위험한 사람은 다음과 같습니다.

근본적인 상태를 치료하면 일반적으로 ETD, 현기증 및 기타 증상이 사라집니다.

현기증이 심하거나 현기증이 나면 즉시 앉거나 눕습니다. 기계를 운전하거나 조작하고 있다면 감각이 사라질 때까지 하던 일을 멈추십시오.

탈수가 원인이 될 수 있으므로 활동을 다시 시작하기 전에 물이나 전해질이 함유된 음료를 드십시오.

현기증이 지속되면 Dramamine(dimenhydrinate) 또는 Benadryl(diphenhydramine)과 같은 처방전 없이 살 수 있는 항히스타민제 복용을 고려하십시오. 이러한 약물은 졸음을 유발할 수 있습니다.

부비동염이나 다른 상태에 대해 이미 복용하고 있는 약물을 방해하는 경우 이러한 약물을 복용하지 마십시오.

현기증이 지속되거나 예고 없이 왔다가 사라지는 경우 반드시 의료 전문가에게 알리십시오.

코를 너무 세게 풀면 일시적인 현기증이 발생할 수 있습니다. 또한 귀가 채워져 있으면 귀가 터질 수 있습니다.

강제로 코를 풀 때 발생하는 현기증은 보통 짧은 시간 안에 저절로 사라집니다. 현기증이 지속되거나 예고 없이 왔다가 사라지면 의료 전문가에게 알리십시오.