이명은 귀에서 울리는 소리를 가리키는 의학 용어입니다. 카페인은 이명에 영향을 미칠 수 있지만 의사와 협력하면 매일 마시는 커피를 포기할 필요가 없을 수도 있습니다.
추정된다
이 기사에서는 카페인 섭취량을 조절하는 것이 이명에 도움이 될 수 있는지, 카페인에 대한 연구가 무엇인지, 그리고 귀하에게 가장 좋은 이명 치료법은 무엇인지에 대해 논의합니다.
카페인이 이명을 유발합니까?
있다
과거에는 연구에서 카페인이 이명에 미치는 영향을 연구했습니다. 연구원들은 카페인을 섭취하면 글루타메이트의 방출을 강화하고 신경 활동을 증가시킬 수 있기 때문에 일부 사람들의 이명을 유발할 수 있다고 생각했습니다.
카페인은 신체에 영향을 미치며 과도한 양은 신체 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나,
커피와 초콜릿을 사랑하는 사람들은 카페인 섭취와 이명 사이에 연관성이 없을 뿐만 아니라
카페인을 끊으면 귀에서 나는 이명을 멈출 수 있습니까?
카페인을 끊는 경험은 다른 사람의 경험과 다를 수 있습니다.
이명의 원인에 따라 카페인을 제거하면 증상이 악화되는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 최근 연구에서는 카페인이 실제로 일부 개인의 이명 불편을 개선할 수 있음을 발견했습니다.
즉,
연구에 따르면 카페인 금단은 두통, 피로 및 기분 장애로 인한 고통으로 이어질 수 있습니다. 따라서 증상을 개선하거나 더 편안하게 만드는 것이 무엇인지 결정할 때 많은 요소를 고려하는 것이 중요합니다.
디카페인 커피는 이명에 어떤 영향을 줍니까?
이 연구는 커피의 다른 성분이 아닌 카페인이 이명 감소와 관련이 있다고 제안합니다.
귀에서 울리는 소리가 더 커지는 이유는 무엇입니까?
불안과 스트레스 수준이 높아지면 이명이 더 커지거나 더 심해지는 것을 알 수 있습니다.
이명을 악화시킬 수 있는 다른 요인은 다음과 같습니다.
- 시끄러운 소음에 노출
- 알레르기 및 감염
- 고혈압 또는 저혈압
- 수면 장애
- 편두통
- 알코올 소비
이명에 대한 모든 사람의 경험이 다르다는 것을 명심하는 것이 중요합니다.
예를 들어, 어떤 사람들은 조용한 장소가 증상을 줄이는 데 유익하다는 것을 알게 되는 반면, 다른 사람들은 조용한 장소가 이명을 악화시킬 수 있다는 것을 알게 됩니다.
ㅏ
이명을 유발하는 음식이 있습니까?
더 많은 양의 지방과 전분을 섭취하면
칼슘과 철분 섭취량이 많을수록 이명 위험이 높아집니다.
한편, 연구에 따르면 더 많은 양의 비타민 B12를 섭취하고 단백질 함량이 높은 식단을 섭취하면
식단이나 카페인을 조절하지 않고 어떻게 이명을 치료합니까?
이명에 대한 치료 옵션에는 다음과 같은 사운드 기반 요법이 포함될 수 있습니다.
-
보청기(청력 손실이 있는 경우)
- 사운드 마스킹 장치
- 수정 또는 맞춤형 사운드 머신
이명 치료를 위한 다른 옵션은 다음과 같습니다.
- 인지 행동 치료
- 항불안제 또는 항우울제
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마음 챙김 기반 스트레스 감소
TMJ 장애와 같은 다른 조건이 이명을 유발하는 경우 의사는 근본적인 원인을 해결하고 증상을 개선하기 위한 치료 계획을 세우기 위해 노력할 것입니다.
그들의 지원에 대한 과학적 증거는 부족하지만 일부 사람들은 침술, 최면 또는 영양 보충제와 같은 대체 요법을 사용하여 이명 치료를 돕습니다.
대체 요법을 시작하기 전에 의사나 담당 의료팀과 상의하여 다른 요법과 충돌하지 않는지 확인하십시오.
테이크아웃
이명은 사람들이 귀에서 울리는 소리를 경험하는 의학적 상태입니다. 시끄러운 소음, 부상 또는 약물에 대한 노출 때문일 수 있지만 카페인이 잠재적인 원인임을 증명하는 결정적인 증거는 없습니다.
이명을 경험하고 있다면 의사와 상담하십시오. 해결해야 할 근본적인 원인이 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정확한 원인을 확인할 수 없더라도 의사는 귀하가 듣는 소음을 줄이기 위해 귀하와 협력할 수 있습니다. 그리고 매일 커피를 포기할 필요조차 없을 수도 있습니다.
