의사가 과민성 대장 증후군(IBS) 증상을 평가하고 원인을 찾는 데 도움이 되도록 가정에서 검사를 실시할 수 있습니다. 그러나 IBS를 진단하는 단일 검사는 없습니다. 다른 진단 도구가 필요합니다.
과민성 대장 증후군(IBS)은 실제로 특정 질병이 아니라 장 및 소화관과 관련된 증상 모음입니다. 즉, 특정 가정용 혈액 검사 키트를 사용하여 의사가 일부 유형의 IBS를 인식하는 데 도움을 줄 수 있지만 증상을 완전히 평가하고 공식적인 IBS 진단을 제공하려면 의사가 필요합니다.
이 기사에서는 IBS 진단 방법과 의사와 상담하여 상태를 진단하고 최선의 치료 과정을 결정하는 데 도움을 주기 전에 집에서 증상을 추적하는 방법을 다룹니다.
병원에 가지 않고 어떻게 IBS를 진단할 수 있나요?
전문의의 진료 없이는 공식적인 진단을 받을 수 없습니다.
그러나 집에서 주요 IBS 증상을 확인할 수 있습니다.
IBS가 있다고 생각되면 증상 평가가 중요합니다. 의료 전문가는 증상에 대한 설명을 바탕으로 IBS 진단을 내릴 것입니다.
IBS를 진단하기 위한 단일 유전자, 혈액 또는 대변 검사는 없지만, 의료 전문가가 소화기 계통의 다른 질병을 확인하거나 배제하기 위해 주문할 수 있는 검사가 있습니다.
IBS를 직접 테스트할 수 있나요?
아마도 IBS 진단을 돕기 위해 집에서 할 수 있는 가장 유용한 일은 증상을 자세히 기록하는 것입니다. 여기에는 다음과 같은 정보가 포함될 수 있습니다.
- 증상이 나타나기 전에 먹은 것
- 증상이 얼마나 자주 나타나는지
- 증상이 나타난 기간
- 증상을 악화시키거나 좋게 만드는 요인
주요 증상
IBS 증상은 종종 다음 중 하나 이상과 관련됩니다.
- 복통
- 배변시 통증
- 팽만감
- 변비
- 설사
- 배변을 완료할 수 없다는 느낌
- 대변에 점액이 있다
이러한 증상은 다양한 소화 장애와 함께 나타날 수 있습니다. IBS는 일반적으로 적어도 증상을 경험한 경우에만 진단됩니다.
IBS가 가정 혈액 검사에 나타나나요?
다양한 유형의 IBS에서 나타날 수 있는 소화 문제의 원인을 파악하는 데 도움이 되도록 설계된 가정용 테스트 키트가 있습니다.
설사, 변비, 팽만감의 원인은 다양할 수 있습니다. 많은 가정용 테스트 키트는 손가락 끝에서 채취한 혈액 샘플을 사용하여 다양한 위장 장애에 공통적인 항체를 확인합니다. 여기에는 글루텐 민감도 및 다양한 음식 알레르기에 대한 지표가 포함될 수 있습니다.
이 테스트는 다음을 기반으로 합니다.
의료 전문가는 특히 다음과 같은 다른 의학적 문제에 대한 우려가 있는 경우 추가 검사를 권장할 수 있습니다.
- 암
- 위장 출혈
- 감염
이러한 문제와 장과 관련된 문제와 같은 기타 소화 시스템 장애에는 종종 혈액, 조직 또는 대변에 대한 보다 광범위한 영상화 및 검사가 필요합니다.
가정용 테스트 키트에 주의하세요
집에서 혈액 검사 키트를 사용하여 음식 민감도를 평가할 수 있지만, 많은 의료 전문가들은 집에서 하는 음식 민감도 검사만으로는 신뢰할 수 없다고 지적합니다. 대신, 원치 않는 증상의 원인을 확인하기 위해 의사나 등록 영양사와의 만남을 고려할 것을 권장합니다.
이러한 재택 민감도 테스트를 고려하고 있다면 여기에서 자세한 내용을 읽을 수 있습니다.
IBS가 있는 경우 피해야 할 음식
의료 전문가가 피하라고 조언하는 음식은 일반적으로 IBS 재발의 원인을 기반으로 합니다. 특정 음식 알레르기 또는 민감성이 IBS 증상을 유발하는 경우 이러한 음식을 피하면 증상을 줄이거 나 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여러 식품이나 식품군이 관련된 경우 완전한 회피가 더 어려울 수 있습니다.
가장 일반적인 것 중 일부
- 감귤류와 같은 산성 음식
- 콩과 식물 및 콩과 같은 가스 생성 식품
- 낙농
- 특정 곡물
- 술
- 커피 또는 차
글루텐 민감성이 있거나 유당 불내증이 있는 경우 이러한 식품군에 집중할 수 있습니다. 이러한 음식을 제거해도 도움이 되지 않으면 일반적으로 저지방 음식을 섭취하고 섬유질을 늘리는 것이 좋습니다. 낮은 FODMAP 식사 패턴은 또 다른 일반적인 제안입니다.
FODMAP은 소화하기 어려운 것으로 간주되는 탄수화물입니다. 낮은 FODMAP 식단 계획의 목표는 이러한 음식의 섭취를 줄이고 대신 소화하기 쉬운 식사를 선택하는 것입니다.
낮은 FODMAP 식사 계획을 따르는 것이 몇 주 후에 증상에 도움이 된다면 다음을 시도해 보십시오.
IBS를 위한 최고의 일반의약품(OTC)
OTC 약물은 IBS 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있지만 완전히 치료할 수는 없습니다.
OTC IBS 치료 옵션은 증상 완화를 제공하도록 설계되었으며 다음이 포함될 수 있습니다.
- 변비가 있는 IBS에 대한 완하제 또는 대변 연화제
- 설사가 있는 IBS에 대한 로페라미드 및 기타 지사제
- 시메티콘 및 비스무트 차살리실산염과 같은 위 진정제
- 제산제
이러한 약물이 증상 관리에 도움이 되지 않으면 의료 전문가가 처방약을 권할 수 있습니다.
테이크아웃
이제 음식 알레르기 또는 과민증에 대한 가정용 테스트 키트를 널리 이용할 수 있습니다. 그러나 공식적인 IBS 진단의 출처는 의료 전문가여야 합니다. 진단은 주로 혈액이나 대변 검체보다는 경험하는 증상을 토대로 이루어집니다.
지속적인 소화 문제를 겪고 있는 경우, 특히 더 광범위한 검사와 치료가 필요할 수 있는 암과 같은 상태를 배제하려면 의료 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
