역설적 호흡이란?
역설적 호흡은 호흡이 제대로 이루어지지 않고 있다는 신호입니다. 횡격막이 숨을 들이쉬고 내쉴 때와 반대 방향으로 움직일 때 발생합니다.
일반적으로 숨을 쉴 때 횡격막(폐와 심장 사이의 근육)이 공기 흐름을 조절하기 위해 위아래로 움직입니다.
들숨(또는 들숨) 동안 폐가 팽창하고 횡격막이 아래로 눌러 흉강의 압력을 낮추고 공기와 함께 폐가 팽창할 공간을 만듭니다.
호기(또는 호기) 중에 횡격막이 압축되거나 위로 이동하여 폐에서 공기를 내보내는 데 도움이 됩니다.
역설적 호흡은 숨을 들이마실 때 가슴을 수축시키고 숨을 내쉴 때 팽창하게 합니다.
여기에서는 역설적 호흡이 발생하는 이유, 원인 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.
역설 호흡의 증상은 무엇입니까?
역설적 호흡의 증상은 불충분한 산소 섭취로 인해 발생합니다. 그들
- 호흡 곤란, 또는 호흡 곤란
- 과다수면이라고도 하는 과도한 졸음
- 피로, 또는 잠을 자도 해소되지 않는 피로
- 밤에 자주 깨다
- 운동 성능 감소
- 비정상적으로 빠른 호흡(빈호흡)
이러한 증상이 나타나면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 다른 심각한 상태로 인해 발생할 수도 있습니다.
이러한 호흡의 원인은 무엇입니까?
역설적 호흡은
폐쇄성 수면 무호흡증
이 상태는 산소의 유입과 이산화탄소의 배출을 방해합니다. 결국 흉벽이 바깥쪽이 아닌 안쪽으로 회전하여 역설적인 호흡을 유발할 수 있습니다.
흉벽의 외상 또는 부상
부상이나 외상으로 인해 흉벽에서 갈비뼈가 분리될 수 있습니다. 이 분리된 부분은 숨을 들이쉴 때 더 이상 팽창하지 않습니다. 때때로 이 부분이 밀어넣기 시작하여 역설적인 호흡을 유발할 수 있습니다.
신경 장애
횡격막 신경은 횡격막과 몸통의 다른 주요 근육의 움직임을 제어합니다. 신경 손상은 몸통 근육의 정상적인 움직임을 방해하고 호흡에 변화를 일으킬 수 있습니다.
이것은 다발성 경화증, 근이영양증, 길랭-바레 증후군과 같은 신경 퇴행성 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 폐암 및 흉벽 손상으로 인해 발생할 수 있습니다.
미네랄 결핍
칼륨, 마그네슘, 칼슘을 포함한 특정 미네랄의 결핍은 호흡에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 소량의 칼슘은 신경계를 교란시키고 호흡을 손상시킬 수 있습니다.
약한 호흡 근육
어떤 경우에는 호흡 경로를 지원하는 근육이 약해져서 호흡 패턴을 방해합니다. 이것은 다발성 경화증 및 근위축성 측삭 경화증(ALS)과 같은 신경근 질환에서 발생할 수 있습니다.
역설 호흡은 어떻게 진단됩니까?
먼저, 의사는 귀하가 겪고 있는 증상과 병력에 대해 질문할 것입니다. 그들은 종종 혈액의 산소 및 이산화탄소 수치를 평가하기 위해 다양한 검사를 실시합니다. 혈액 샘플을 채취하거나 손가락에 부착하는 작은 장치인 산소 농도계를 사용하여 산소를 측정할 수 있습니다.
의사는 다음을 포함한 다른 검사를 지시할 수 있습니다.
- 형광투시법, 특수한 유형의 X선
- 폐기능 검사
- 최대 정적 흡기 압력(MIP)
- 코 흡기 압력 냄새 맡기(“냄새 검사”)
방사선과 전문의와 호흡기 전문의는 진행 상황을 더 잘 이해하기 위해 다양한 상체 영상 검사를 요청할 수도 있습니다.
- 초음파
- 흉부 엑스레이
-
횡격막 근전도
- CT 스캔
- MRI
역설적 호흡은 어떻게 치료됩니까?
역설적인 호흡의 대부분의 경우
의사는 증상을 완화할 수 있는 치료법을 처방할 수도 있습니다. 야간 침습적 환기는 높은 이산화탄소 또는 낮은 산소 용량을 가진 사람들을 도울 수 있습니다. 자는 동안 문제가 있는 경우 의사는 증상을 관리하기 위해 지속적 기도 양압(CPAP)을 사용할 수 있습니다.
증상이 지속되거나 극단적인 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 갈비뼈나 폐에 외상을 입은 사람들은 일반적으로 성공적인 치료를 위해 수술이 필요합니다.
횡격막이 마비되면 외과의는 폐 기능을 개선하기 위해 외과적 적용이라는 기술을 사용할 수 있습니다. 이것은 폐가 확장할 더 많은 공간을 제공하기 위해 횡격막을 평평하게 하는 것을 포함합니다.
인공호흡기에 의존하는 사람들은 횡격막 페이싱이 도움이 될 수 있습니다. 이것은 몸통의 횡격막 신경에 신호를 보내 횡격막 근육을 수축시키는 기계를 포함합니다.
어린이의 역설적 호흡
역설적 호흡은 성인에게 항상 우려되지만 영유아의 경우는 그렇지 않습니다. 사실, 역설적인 호흡은 영아에서 정상일 수 있습니다.
유아의 폐와 가슴은 완전히 발달하지 않았습니다. 호흡하는 동안 가슴이 더 쉽게 움직이며 때로는 횡격막이 반대 방향으로 움직입니다.
이로 인해 규칙적인 호흡이 불규칙해 보이지만 숨을 들이쉴 때 위가 팽창하는 한(폐로 공기를 가져오고 있다는 신호) 이 호흡 패턴은 정상입니다.
그러나 아이에게서 역설적인 호흡을 발견했다면 호흡 곤란의 다른 징후에 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 이것들
- 기침
- 호흡 곤란 또는 호흡 곤란
- 매우 빠른 호흡
- 투덜거리거나 쌕쌕거림
- 파랗게 변하는
역설적 호흡 외에 이러한 징후와 증상이 보이면 자녀의 의사에게 문의하십시오.
영유아가 숨을 쉴 때 가슴의 피부가 갈비뼈 속으로 가라앉는 것을 보거나 충분한 공기를 마시기 위해 고군분투하는 경우 응급 치료를 받으십시오.
2 1/2세 이후에는 역설적 호흡이 일반적으로 나타나지 않으며 나이가 많은 소아에서는 매우 드뭅니다. 자녀가 그 연령 이후에 이러한 호흡 문제의 징후를 보이면 의사의 진찰을 받아야 합니다.
역설적 호흡의 전망은?
역설적 호흡은 일반적으로 횡격막 기능 장애의 증상입니다. 신경 장애, 외상 및 감염을 비롯한 다양한 잠재적인 근본 원인이 있습니다. 이 상태는 일반적으로 근본 원인이 사라지면 치료할 수 있습니다.
호흡에 문제가 있으면 의사와 상의해야 합니다. 그들은 테스트를 실행하고 생명을 위협하는 조건을 배제할 수 있습니다.
역설적 호흡을 유발하는 많은 상태는 생활 방식의 변화로 고칠 수 없습니다. 그러나 다음을 통해 역설적 호흡의 위험을 약간 줄일 수 있습니다.
- 균형 잡힌 영양으로 좋은 식단 유지
- 건강한 체중 유지
- 음주와 흡연 줄이기
- 코어 근육 강화
호흡을 잘 하는 방법
호흡은 신체가 자연스럽게 수행하는 신중하게 조절되는 과정입니다. 의식적으로 생각할 필요조차 없습니다.
그러나 호흡하는 더 좋은 방법이 있으며, 더 많은 산소를 몸에 공급하고 폐를 건강하고 유연하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 더 나은 호흡 기술에는 다음이 포함됩니다.
- 코로 숨쉬기. 입으로 호흡하는 것과 비교하여 코로 호흡하면 공기 흐름을 더 잘 조절하는 데 도움이 됩니다. 또한 폐를 더 효율적으로 작동시킵니다. 또한 코와 코털은 알레르겐과 독소에 대한 천연 필터 역할을 하며 코를 덮고 있는 점액은 외부 공기에 수분을 공급하고 따뜻하게 하여 기도의 자극을 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 때때로 심호흡을 연습합니다. 호흡에 집중하지 않으면 공기가 흉강 전체를 채우지 못할 것입니다. 그러나 때때로 크게 숨을 들이쉬고 공기를 배 안으로 끌어들여야 합니다(숨을 들이쉴 때 배가 팽창할 때 제대로 하고 있다는 것을 알게 될 것입니다). 이 깊은 호흡은 폐를 운동시키고 횡경막을 자극하는 데 도움이 됩니다.
- 호흡을 지나치게 생각하지 마십시오. 호흡은 무의식적인 과정입니다. 당신의 몸은 스스로 그것을 상당히 잘 다룰 수 있습니다. 그러나 자신의 자연 순환을 방해하려고 하면 실제로 불안이 증가하고 불규칙한 호흡을 유발할 수 있습니다. 이것은 호흡을 더 불편하게 만들고 더 큰 피로를 초래할 수 있습니다. 자연스러운 리듬 내에서 작업하십시오. 바꾸려고 하지 마십시오.
테이크아웃
영유아의 경우 역설적 호흡이 흔할 수 있지만 호흡 곤란의 징후를 관찰해야 합니다. 호흡 상태를 알아차리면 자녀의 의사와 상의하십시오. 의사는 자녀의 호흡을 모니터링하여 저절로 고쳐지는지 확인하기를 원할 것입니다.
역설적 호흡은 성인에게 흔하지 않습니다. 이는 근본적인 호흡 문제의 징후이며, 이러한 문제는 치료하지 않고 방치할 경우 심각할 수 있습니다. 역설적 호흡 및 기타 호흡 곤란을 경험하면 응급 의료 처치를 받아야 합니다.
정확한 진단과 적절한 치료를 통해 역설적 호흡을 멈추거나 최소한 악화되어 더 이상의 합병증을 유발하는 것을 예방할 수 있습니다.
