독자 여러분,
이 블로그의 저명한 기고자의 요청에 따라 비타민 D, 특히 Vit D3(칼시페롤)와 코로나19에 대한 간략한 설명이 있습니다. 혼란을 피하기 위해 Covid-19는 SARS-CoV-2 바이러스로 인한 질병을 의미합니다.
최근에 우리는 비타민 D3가 Covid19의 과정에 미치는 유익한 효과에 대해 점점 더 많이 듣고 있습니다. 그러나 완전한 증거는 없습니다. 그러나 상관관계. Covid-19 환자는 종종 Vit이 결핍된 것으로 보입니다. D3 가지고 있습니다. 그러나 그 결핍이 바이러스에 의한 것인지 아니면 결핍이 질병의 더 심각한 경과를 초래하는지 여부는 분명하지 않습니다.
노인들은 Vit D3가 결핍된 경우가 많으며 대부분의 희생자가 다른 질병으로 고통받는 경우가 대부분이지만 바로 이 그룹에 속합니다. 이 부족은 Covid-19에 걸린 젊은이들 사이에서는 눈에 띄지 않습니다. 그들 중에는 최소한의 희생자가 있으며 종종 심각한 동반 질환과 관련이 있습니다.
이제 문제는 Vit D3를 복용하는 것이 의미가 있는지 여부입니다. 이 경우 “도움이 되지 않으면 아프지 않습니다.”
Vit D3는 많은 사람들이 만병 통치약으로 간주하고 다른 사람들은 수익 모델로 간주합니다. 무엇보다도, 그것은 암, 감염에 대해 작용할 것이고 면역력을 증가시킬 것입니다. 후자가 증명된 것 같습니다. 처음이 아닙니다. 또한 뼈 손실(골다공증)에 매우 유용한 치료법입니다.
비타민 D3를 섭취하시겠습니까? 그래서 그렇습니다. 하루 1,000IU(25마이크로그램)의 복용량. 안전한 복용량입니다. 너무 많은 용량은 고칼슘혈증을 일으켜 메스꺼움 및 기타 증상을 유발할 수 있습니다. www.Gezondheidsplein.nl/voorwaarden/te-hoog-calcium content/item35187
아연도 현재 많이 거론되고 있습니다. 이는 심각한 코로나19를 예방하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 그것은 확실하지 않습니다. 내가 확신하는 것은 하이드록시클로로퀸과 아연, 아지트로마이신 또는 독시사이클린이 1단계 Covid-19에 대한 우수하고 효과적인 치료법이라는 것입니다. 빠를수록 좋다.
너무 많은 양의 아연도 심각한 증상을 유발할 수 있으며 금속 대사를 방해할 수 있습니다. 이 칼 붙이에서 더 자세히 설명하기에는 너무 지나갑니다.
그런 다음 Selenium에 대한 이야기가 있습니다. 그래야 코로나19의 혈전을 예방할 수 있다. 증거가 없습니다.
또한 많은 과일과 채소에서 발견되는 비타민 C는 모든 노인에게 권장합니다. 다칠 수 없습니다. 설사는 매우 높은 용량(하루 3g 이상)에서 발생할 수 있습니다. 500mg이면 충분합니다.
건강식을 하는 사람에게는 원칙적으로 추가 비타민이 필요하지 않습니다. 노인(60세 이상)은 이런 면에서 더 취약하다. 그러나 과다 복용에 주의해야 합니다. 각 요소를 개별적으로 취하는 것이 가장 좋습니다. 종합 비타민제는 종종 중복되어 과다 복용으로 이어질 수 있습니다.
다음은 매일 섭취해야 하는 모든 것의 양을 보여주는 목록입니다. 큰 사람에게는 작은 사람보다 더 많은 것이 필요합니다. 과체중과 함께 지방 대사가 작용하여 모든 것을 훨씬 더 복잡하게 만듭니다. www.health.harvard.edu/staying-healthy/listing_of_vitamins
비타민은 비싸고 가장 저렴한 준비는 가장 비싼 것보다 나쁘지 않습니다.
전반적으로 코로나19가 많은 영향을 미쳤습니다. 많은 사람들이 심각한 독감보다 더 많은 피해를 입히지 않는 것으로 밝혀진 바이러스에 대한 치명적인 두려움을 느끼고 있습니다. 정부와 언론이 이를 받아들이기를 거부하더라도 이에 대한 충분한 증거가 있다.
이 글에 대한 댓글은 불가능합니다. 이것은 끝없는 토론을 피하기 위한 것입니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 생각하면서 나는 여러분 모두에게 조언합니다. 코로나19를 두려워하는 사람과 두려워하지 않는 사람으로 나누지 마세요. 그것이 바로 정부가 원하는 것입니다.
진정으로,
박사 마틴
저는 이 기사를 사용했습니다: www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(20)30268-0/fulltext
