목에 신경이 끼였습니까? 여기 당신이 알아야 할 모든 것이 있습니다

경추 신경근염(꼬집힌 신경)이란 무엇입니까?

경추 신경근염은 무언가가 경추로 알려진 영역에서 척주 상단 근처의 신경에 압력을 가할 때 발생합니다. 경추는 두개골 바닥에서 목 아래까지 뻗어 있습니다. 여기에는 C1에서 C7까지의 척추뼈로 알려진 7개의 척추뼈(척추뼈)가 포함됩니다.

각 척추 사이에는 척추 뼈를 완충하고 구부리거나 움직일 때 척추 뼈가 서로 마찰되는 것을 방지하는 연골 및 기타 조직으로 만들어진 디스크가 있습니다. 이 디스크는 걷고 달리는 동안 척추가 손상되지 않도록 보호하는 충격 흡수 장치 역할도 합니다.

척수는 척추 중앙을 통해 전선처럼 이어집니다. 거기에서 신경은 신체의 다른 영역으로 분기되어 뇌가 신호를 앞뒤로 보낼 수 있습니다.

척추 사이의 디스크에 염증이 생기거나 손상되면 주변 신경에 압력을 가하여 본질적으로 신경을 “꼬집습니다”. 경추에는 팔로 내려가는 신경이 포함됩니다. 이것이 통증이 종종 한쪽 팔 아래로 퍼지는 이유입니다.

자궁 경부 근염의 증상

경추 신경근염의 가장 두드러진 증상은 목의 통증입니다. 이 통증은 일반적으로 목 한쪽에서 더 심하며 일반적으로 몸의 한쪽으로 퍼집니다.

경추에는 신체의 여러 부분으로 뻗어나가는 신경근이 있습니다. 영향을 받는 척추에 따라 통증이 이러한 영역 중 하나 이상으로 확장될 수 있습니다. 팔로 확장되는 신경이 가장 일반적으로 영향을 받습니다. 영향을 받을 수 있는 다른 영역은 다음과 같습니다.

• 어깨
• 가슴
• 등 위쪽

경추에서 뻗어나온 신경은 뇌에 통증 신호를 보내고 받는 것보다 훨씬 더 많은 일을 합니다. 이는 통증 외에 다음과 같은 몇 가지 다른 증상이 있을 수 있음을 의미합니다.

• 얼어서 고움
• 저림
• 어깨 나 팔의 약점
• 지연 반사
• 목, 어깨 또는 팔을 움직이는 데 어려움이 있음

어떤 경우에는 이 상태로 인한 통증이 경미할 수 있습니다. 그러나 더 심각한 경우에는 몇 주 동안 사라지지 않는 심한 통증이 발생할 수 있습니다. 통증의 강도로 인해 머리나 목을 움직이기가 어려울 수 있습니다. 목을 움직이거나 무언가에 손을 뻗을 때 팔이나 등 아래로 총격 통증을 경험할 수도 있습니다.

경추에 신경이 끼이는 원인은 무엇입니까?

젊은 성인의 경우, 경추 신경근염은 척추 사이의 쿠션 디스크 중 하나의 부상으로 인해 가장 자주 발생합니다. 약 50세 이상의 노인에서 가장 흔한 원인은 디스크 퇴행입니다. 이것은 척추 디스크의 크기와 모양에 영향을 미치는 일종의 노화 관련 마모입니다.

다음은 가장 중요한 몇 가지에 대한 개요입니다. 조여진 신경의 일반적인 원인 경추에서:

• 불룩한 디스크: 돌출 디스크는 마모로 인해 척추 사이의 디스크 중 하나가 평평해지고 돌출될 때 발생합니다. 이 팽창은 인근 신경근에 압력을 가할 수 있습니다.
• 탈장(또는 미끄러짐) 디스크: 디스크 탈출증은 디스크의 외부 표면이 손상되어 디스크 내부의 부드럽고 젤리 같은 물질이 누출될 때 발생합니다. 이 물질은 신경을 밀어 올릴 수 있습니다.
• 척추 부상: 디스크나 척추를 손상시키는 부상은 신경 압박이나 손상을 초래할 수 있습니다.
• 뼈 박차: 뼈 박차는 손상된 척추에 시간이 지남에 따라 축적되는 뼈의 성장입니다. 주변 신경을 압박할 수 있습니다.
• 척추 상태: 척추의 비정상적인 성장 또는 발달을 초래하고 척추의 모양에 영향을 미치는 상태(예: 척추 측만증)는 신경 압박으로 이어질 수 있습니다.

일부 조건은 또한 디스크 조직 생산에 영향을 미칠 수 있으며 디스크 손상, 미끄러짐 또는 파열로 이어질 수 있습니다. 이러한 조건 중 하나는 Ehlers-Danlos 증후군(EDS)입니다. 이 상태는 신체가 충분한 콜라겐을 생성하지 못하게 할 수 있는 유전적 돌연변이로 인해 발생합니다. 이로 인해 디스크가 평소보다 더 빨리 약해지거나 퇴화될 수 있습니다.

종양 척추나 뇌의 신경이 압박되어 통증을 유발할 수도 있습니다. 이 종양은 보통 양성입니다(비암성). 그러나 드물게 암이 될 수 있습니다.

자궁 경부 신경근염 위험 요인

나이는 자궁경부 신경근염의 가장 큰 위험 인자입니다. 나이가 들수록 시간이 지남에 따라 관절이 닳아 신경이 손상될 가능성이 높아집니다.

유전학 및 라이프 스타일 선택은 또한 자궁 경부 근염 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

다음은 가장 많은 것 중 일부입니다. 일반적인 위험 요인:

• 백인 유럽 조상을 가짐
• 담배와 같은 담배 제품 사용
• 목의 긴장이나 부상의 병력이 있는 경우
• 일을 위해 정기적으로 척추에 많은 압력을 가하는 것
• 무거운 진동 기계를 정기적으로 사용
• 척추에 무리를 줄 수 있는 운동 활동, 특히 골프와 야구에 정기적으로 참여

자궁 경부 근염은 어떻게 진단됩니까?

의사나 의료 전문가는 신체 검사를 통해 몸, 특히 목, 어깨, 등, 팔에 문제가 있는지 확인합니다. 목과 어깨를 움직여서 움직임이 통증에 어떤 영향을 미치는지 또는 움직이는 데 문제가 있는지 확인하도록 요청할 수 있습니다.

그들은 또한 신경학적 검사를 수행하고 손이나 팔에 압력을 견딜 수 있는지 확인하여 근육 약화를 찾을 수 있습니다.

의사는 영상 검사를 사용하여 목을 검사하고 뼈 또는 디스크 부상 진단을 확인할 수도 있습니다. 이러한 이미징 테스트 중 일부는 다음과 같습니다.

• 엑스레이: X-레이는 뼈 성장, 디스크 손상, 종양 또는 척추 사이의 공간 협착을 찾는 데 사용됩니다.
• 컴퓨터 단층촬영(CT) 스캔: CT 스캔은 척추의 더 자세한 이미지를 캡처하는 데 사용됩니다.
• 자기 공명 영상(MRI): MRI는 척추 신경과 조직의 상세한 3차원 이미지를 보여줄 수 있습니다.
• 근전도 검사(EMG): EMG는 센서를 사용하여 신경이 어떻게 근육에 전기 신호를 보내는지 확인합니다.

자궁 경부 근염은 어떻게 치료합니까?

경추 신경근염은 휴식을 취하면 저절로 낫는 경우가 많습니다. 특히 경미한 부상이나 과도한 사용으로 인해 발생한 경우에는 더욱 그렇습니다.

그러나 경우에 따라 심한 통증을 해결하거나 다른 증상 치료를 고려해야 할 수도 있습니다.

약물

의사는 신경 압박이나 손상으로 인한 통증 완화에 도움이 되는 진통제를 추천할 수 있습니다.

나프록센(Aleve) 및 이부프로펜(Advil)과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 종종 통증과 부기를 줄이는 데 도움이 되도록 권장됩니다. 의사는 신경통, 처방 진통제 또는 근육 이완제에 대한 약물을 권할 수도 있습니다.

주사

심한 통증을 완화하기 위해 척추에 코르티코스테로이드를 주사하는 것이 때때로 권장됩니다. 이 약물은 염증을 줄이는 데 도움이 되며 영향을 받는 신경의 압력을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 주사는 X-레이와 같은 이미징 기술의 도움으로 척추에 전달됩니다.

치료하는 동안 통증과 부기를 조절하기 위해 몇 달에 한 번씩 주사를 맞을 수 있습니다. 그러나 이것들은 더 많은 관련 치료가 필요할 수 있는 관절 퇴화에 대한 장기적인 해결책을 의미하지 않습니다.

물리 치료

대부분의 경우 물리 치료는 통증을 개선하고 목을 강화하며 향후 부상 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

시도해 볼 수 있는 다른 전략은 다음과 같습니다.

• 앉거나 서거나 걸을 때 좋은 자세를 연습하십시오.
• 목이 너무 많이 움직이지 않도록 외상 후 (일시적으로) 부드러운 경추 보호대 착용
• 척추에 가해지는 압력을 줄이기 위해 경추 견인을 받음
• 긴장을 줄이기 위해 편안한 마사지 받기
• 안전한 동작 범위에서 목과 어깨 근육을 사용하는 방법을 배우기 위한 운동
• 척추를 지탱하기 위해 목 근육 및 팔뚝 근육과 같은 특정 근육 그룹 강화
• 밀고 당기기 운동을 통해 근육을 안전하고 주의 깊게 사용하여 부상이나 긴장의 위험을 줄이는 방법을 배웁니다.

자궁경부 근염과 함께 생활하기

대부분의 경우 생활 방식을 조정하면 경추 신경근염으로 인한 통증이나 움직임의 어려움을 줄이고 발생을 예방할 수 있습니다.

• 책상에서 작업하는 동안 똑바로 앉거나 서서 화면을 정면으로 바라보세요.
• 장시간 앉아 있지 않도록 스탠딩 데스크(가능하면)를 사용하십시오.
• 앉아 있는 동안 팔과 손목을 쿠션에 올려 근육의 긴장을 줄이십시오.
• 장시간 앉아 있을 때는 방석을 사용하여 척추에 가해지는 압력을 줄이십시오.
• 통증과 붓기를 줄이기 위해 한 번에 20분 동안 목에 냉습포나 온열 패드를 대십시오.
• 스트레칭과 가벼운 운동을 정기적으로 하여 관절의 이동성을 유지하고 근육을 강하게 유지하십시오.
• 적당한 체중을 유지하여 근육과 관절의 긴장을 줄이십시오.

주요 테이크 아웃

• 경추 신경근염은 신경이 목에 끼어 통증을 유발할 때 발생합니다.
• 이 통증은 휴식이나 가정 치료로 사라질 수 있습니다. 그러나 생활에 지장을 주는 경우 약물이나 물리 요법으로 치료해야 할 수도 있습니다.
• 조여진 신경을 치료하는 데 도움이 필요하면 의사나 척추 전문의에게 연락하십시오.