GP Maarten에게 물어보세요: 햇볕과 비타민 D에 앉아

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Maarten Vasbinder는 Isaan에 살고 있습니다. 그의 직업은 일반 개업의로 그가 주로 스페인에서 수행한 직업입니다. Thailandblog에서 그는 태국에 사는 독자들의 질문에 답하고 있습니다.

당신은 Maarten에 대한 질문이 있으며 태국에 살고 있습니까? 이것을 편집자에게 보내십시오: www.thailandblog.nl/contact/ 다음과 같은 정확한 정보를 제공하는 것이 중요합니다.

  • 나이
  • 불만)
  • 역사
  • 약, 보조제 등
  • 흡연, 술
  • 초과 중량
  • 선택 사항: 실험실 결과 및 기타 연구
  • 아마도 혈압

info@thailandblog.nl로 사진을 보낼 수 있습니다. 모든 것은 익명으로 처리할 수 있으며 개인 정보는 보장됩니다.


친애하는 마틴,

그때 비타민 D 복용을 시작하라고 조언해주셨어요. 나는 거의 매일 반팔을 입고 벌거벗은 채 햇볕 아래 30분 이상, 필요하다면 그 이상 발코니에 앉을 수 있습니다. 나는 그것을 정기적으로 한다. 충분하지 않습니까?

1939년생

인사,

와이.

*****

친애하는 J,

태양 아래 앉는 것은 물론 좋은 생각입니다.

나이가 들수록 Vit이 줄어듭니다. 디프로듀스. 그것은 많은 것들에 적용됩니다.

태양이 충분한지 알고 싶다면 혈액에서 비타민 D를 측정할 수 있습니다.

과도한 약물 사용에 찬성하지는 않지만, 이 경우에는 매일 Vit D 정제를 복용하는 것이 더 쉬운 것 같습니다.

진정으로,

박사 마틴

평가: 5.00/5. 4표부터.

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