COPD는 일반적으로 유전적이지 않습니다. 담배 연기와 같은 오염 물질에 노출되어 발생합니다. 그러나 일부 사람들은 COPD 위험을 증가시키는 단백질 결핍을 유전받습니다.
심한 기침과 호흡 곤란은 폐가 제대로 작동하지 않는다는 신호입니다. 이는 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)의 징후입니다.
COPD는 관련 폐 질환 그룹입니다. 가장 흔한 두 가지는 폐기종과 만성 기관지염입니다. 폐기종은 폐의 기낭이 손상되는 것입니다. 만성 기관지염은 기도의 부기와 과도한 점액입니다.
약 3천만 명의 미국인이 COPD를 앓고 있으며 대부분 폐기종과 만성 기관지염을 모두 앓고 있습니다.
COPD는 유전입니까?
대부분의 경우 COPD는 유전되지 않습니다. 일반적으로 담배 연기나 화학 연기와 같이 노출된 것에 의해 발생합니다.
그러나 때때로 유전자가 질병에 역할을 합니다. 알파-1 항트립신 결핍증(AATD)을 유전받은 사람들은 알파-1 항트립신이라는 단백질을 만드는 부적절한 코드를 가지고 태어납니다. 이로 인해 알파-1 항트립신 단백질이 충분하지 않거나 결함이 있는 단백질이 생길 수 있습니다.
이 단백질은 일반적으로 효소 호중구 엘라스타제로부터 신체를 보호합니다. 알파-1 항트립신이 충분하지 않으면 호중구 엘라스타제가 신체 조직, 특히 폐를 공격합니다. 결함이 있는 단백질이 간을 막을 때 간도 손상될 수 있습니다. 담배 연기나 화학 물질에 노출되면 AATD가 악화될 수 있습니다.
1,500~3,500명 중 약 1명이 AATD를 가지고 있습니다. 가족이 유럽계 혈통인 사람들에게 더 흔합니다. 질병에 걸리려면 부모로부터 각각 하나씩 결함이 있는 유전자의 두 복사본을 물려받아야 합니다. 유전자 사본 하나만 물려받는다면 보인자가 됩니다. 이것은 귀하가 질병에 걸리지는 않지만 자녀에게 유전자를 물려줄 수 있음을 의미합니다.
AATD가 있는 경우 금연을 통해 폐를 보호할 수 있습니다. 화학 연기와 먼지도 피해야 합니다. 폐에 염증이 많을수록 호중구 엘라스타제가 더 많이 생성됩니다. 호중구 엘라스타아제가 많을수록 더 많은 피해를 입게 됩니다. 의사는 단백질 수치를 높이고 질병 치료에 도움이 되는 대체 주사로 AAT 단백질을 제공할 수 있습니다.
흡연이 COPD 위험을 증가시킬 수 있습니까?
흡연은 COPD의 위험 요소일 뿐만 아니라 이 질병의 가장 큰 위험 요소입니다. 담배 및 기타 유형의 담배 연기에 포함된 화학 물질은 폐를 자극하고 손상시킵니다. 정기적으로 간접흡연을 들이마시면 COPD에 걸릴 위험이 있습니다.
흡연을 일찍 시작하고 흡연 기간이 길수록 이 질병에 걸릴 확률이 높아집니다. 에 대한
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COPD에 대한 다른 위험 요소가 있습니까?
흡연은 COPD의 가장 큰 위험 요소이지만 이 질병에 걸리기 위해 흡연자일 필요는 없습니다. 또 다른 주요 원인은 실내에서 연료를 태우는 것입니다. 이 원인은 사람들이 종종 연료를 태워 집을 요리하거나 난방을 하는 장소에서 더 흔합니다.
다음에 노출된 경우 COPD를 개발할 수도 있습니다.
- 화학 연기
- 먼지
- 대기 오염
COPD를 예방하기 위해 할 수 있는 일이 있습니까?
COPD를 예방하는 가장 좋은 방법은 금연입니다. 일부 흡연자의 경우 마침내 습관을 버리려면 30번의 시도가 필요할 수 있습니다. 하지만 할 수 있습니다.
다음은 금연에 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.
- 스스로 그만두려고 하지 마십시오. 의사의 도움을 받으십시오. 또는 American Lung Association이나 지역 금연 지원 그룹과 같은 조직에 지침을 요청하십시오.
- 행동 계획을 작성하십시오. 의사의 조언에 따라 금연에 사용할 방법을 선택하십시오.
- 금연일을 선택하십시오. 일정에 확정 날짜가 있으면 계획을 철회하기가 더 어렵습니다. 그 날짜 이전에 담배, 재떨이, 라이터 및 집이나 사무실에 있는 흡연 충동을 유발하는 모든 것을 버리십시오.
- 방법을 선택하십시오. 껌, 패치, 마름모꼴과 같은 약물 및 니코틴 대체 제품은 갈망을 줄여 금연을 더 쉽게 만듭니다.
- 과거 시도를 다시 확인하십시오. 이전에 금연을 시도했지만 실패한 경우 무엇이 잘못되었고 무엇이 효과가 있었는지 생각해 보십시오. 메모에 따라 전략을 수정하십시오.
- 대체품을 찾으십시오. 손과 입을 차지할 무언가가 필요하면 빨대, 무설탕 막대 사탕 또는 커피 교반기를 빨 수 있습니다.
- 계속 바쁘게 지내세요. 자유 시간을 채울 다른 방법을 찾으십시오. 잡지를 읽거나 산책을 하거나 친구에게 전화를 겁니다. 담배를 피우기 힘든 활동을 선택하십시오.
- 담배를 피우던 상황을 피하십시오. 모닝 커피를 건너뛰고 TV 앞에 앉지 말고 흡연이 허용되는 바를 피하십시오.
- 주의를 분산시키세요. 담배를 피우고 싶은 충동을 느끼면 일어나서 새로운 활동을 시작하십시오. 마음과 몸을 모두 차지하는 일을 하십시오. 명상을 하거나 저녁을 요리하거나 일기를 쓰십시오.
- 자신에게 보상하십시오. 담배를 피우지 않을 때마다 한 푼씩 항아리에 담으십시오. 당신이 원했던 것을 위해 저축하십시오. 하루에 한 갑을 피웠다면 1년 만에 거의 $2,000를 절약할 수 있습니다. 휴가를 보내기에 충분합니다!
담배는 COPD의 유일한 위험 요소가 아닙니다. 또한 오염 및 화학 연기와 같은 공기 중의 자극제를 피하십시오. 귀하의 업무가 이러한 자극제를 흡입하는 것과 관련된 경우 관리자에게 마스크 또는 기타 보호 장비 착용에 대해 문의하십시오.
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지금 무슨 일이 일어나는거야?
흡연자이거나 AATD의 가족력이 있는 경우 의사를 만나십시오. COPD는 진행성 질환입니다. 시간이 지남에 따라 악화됩니다. 폐를 보호하기 위한 조치를 빨리 취할수록 COPD로 인한 손상이 줄어듭니다.
의사는 폐 기능, 영상 검사 및 혈액 검사를 실시하여 폐가 얼마나 잘 작동하는지, 얼마나 많은 산소가 체내에 유입되는지 확인합니다. 이 검사는 COPD가 있는지 여부를 보여줄 수 있습니다. 이 상태가 있는 경우 기도를 이완하고 호흡을 쉽게 하기 위해 기관지 확장제나 스테로이드와 같은 약을 복용할 수 있습니다.
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