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홈 체육관을 위한 8가지 최고의 스쿼트 랙

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홈 체육관을 위한 최고의 스쿼트 랙

최고의 스쿼트 랙 간단히 살펴보기

  • 최고의 접기: 멀티 그립 바가 있는 PRx Performance Profile PRO 스쿼트 랙
  • 낮은 천장에 가장 적합: Titan Fitness T-3 시리즈 짧은 스쿼트 스탠드
  • 최고의 기본: Rogue Fitness Monster Lite SML-2C 스쿼트 스탠드
  • 포함된 액세서리와 함께 사용하면 가장 좋습니다. Sunny Health & Fitness 파워존 스쿼트 스탠드
  • 초보자 리프터에게 가장 적합: Valor Fitness BD-9 스쿼트 스탠드
  • 파워리프터에게 최고: 로그 피트니스 SM-2 몬스터 스쿼트 스탠드 2.0
  • 작은 공간에 가장 적합: PRx 성능 프로필 PRO 스쿼트 랙
  • 최고의 파워 랙: Force USA MyRack 모듈식 파워 랙

스쿼트 랙은 스쿼트 및 벤치 프레스, 클린 풀 및 플로어 프레스를 포함한 기타 바벨 운동 중에 지지를 제공하는 귀중한 역도 장비입니다.

이러한 장치에는 일반적으로 바벨 홀더, 지지 기둥 및 안전 장치가 있어 무거운 짐을 안전하게 들어 올릴 수 있습니다.

스쿼트 랙은 벽걸이형 유닛, 케이지, 스탠드 등 다양한 스타일로 제공됩니다. 특정 모델에는 풀업 바, 케이블 풀리 시스템 및 웨이트 벤치와 같은 액세서리도 포함됩니다.

또한 다양한 예산, 피트니스 목표 및 운동 공간에 맞게 사용할 수 있는 스쿼트 랙이 있습니다.

우리는 다음 기준에 따라 최고의 스쿼트 랙을 선택했습니다.

  • 가격. 우리는 가격대의 범위에서 좋은 가치를 제공하는 제품을 포함했습니다.
  • 크기. 다양한 운동 공간에 맞는 스쿼트 랙을 찾았습니다.
  • 품질. 우리는 고품질 강철로 만들어지고 안전하고 안정적이며 신뢰할 수 있는 제품을 선택했습니다.
  • 사용자 리뷰. 아래 나열된 스쿼트 랙은 대부분 긍정적인 온라인 리뷰를 가지고 있습니다.
  • 회사 평판. 포함된 모든 제품은 Healthline의 비즈니스 표준을 충족하는지 확인하기 위해 검증되었습니다.

더 이상 고민하지 않고 2021년 최고의 스쿼트 랙 8개를 소개합니다.

Healthline이 선정한 2021년 최고의 스쿼트 랙

베스트 폴딩

멀티 그립 바가 있는 PRx Performance Profile PRO 스쿼트 랙

가격: $$$$

10가지 분말 코팅 색상 옵션으로 제공되는 Profile PRO Squat Rack with Multi-Grip Bar는 공간이 부족한 경우 이상적입니다.

PRx Performance의 특허받은 접는 기술과 가스 충격 덕분에 랙은 쉽게 접힐 수 있으며 접었을 때 벽에서 10cm(4인치) 밖에 돌출되지 않습니다.

사용자에 따르면 스쿼트 랙은 조립이 쉽고 필요한 모든 설치 하드웨어와 함께 제공됩니다.

또한 기존 풀업 바보다 더 다양한 변형을 제공하는 멀티 그립 바가 있습니다.

랙은 다양한 천장 높이와 키가 188cm(6피트 2인치) 이상인 사람을 수용할 수 있도록 두 가지 높이로 제공됩니다.

높이가 274cm(108인치) 미만인 천장에는 더 낮은 벽 브래킷 장착이 필요합니다.

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낮은 천장에 가장 적합

Titan Fitness T-3 시리즈 짧은 스쿼트 스탠드

가격: $$

Titan Fitness T-3 시리즈 짧은 스쿼트 스탠드는 낮은 천장을 수용하도록 설계되었으며 저렴한 가격에 우수한 품질을 제공합니다.

녹 방지를 위한 분체 코팅이 되어 있는 랙의 견고한 프레임은 안정적이고 견고합니다. 또한 조립이 쉽고 필요한 조립 하드웨어와 함께 제공됩니다.

T-3 시리즈 짧은 스쿼트 스탠드는 바닥에 고정되지 않아 휴대가 간편합니다. 그러나 무거운 것을 들어 올릴 계획이라면 스탠드가 움직이지 않도록 무게를 재거나 스트랩을 고정하는 것이 좋습니다.

Titan Fitness는 이 모델과 호환되는 스포터 암을 제조하지만 별도로 구매해야 합니다.

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베스트 베이직

Rogue Fitness Monster Lite SML-2C 스쿼트 스탠드

가격: $$$

Rogue Fitness Monster Lite SML-2C는 공간을 절약하는 견고한 스쿼트 스탠드입니다. 11가지 사용자 정의 색상으로 제공되며 풀업 바가 함께 제공됩니다.

훌륭한 기본 스탠드이지만 Monster Lite SML-2C는 Rogue Fitness에서 제공하는 다른 액세서리와 호환되므로 근력 훈련 루틴을 지원하도록 설정을 사용자 지정할 수도 있습니다.

리뷰어에 따르면 스탠드는 조립이 쉽고 설치 하드웨어와 함께 제공됩니다.

무거운 것을 들어 올릴 계획이라면 스탠드의 무게를 줄이려는 것이 좋습니다. 안전 스포터 암도 별도로 구매해야 합니다.

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포함 된 액세서리와 함께 최고

부착물 및 벤치가 있는 Sunny Health & Fitness 파워존 스쿼트 스탠드

가격: $$$

홈 체육관 솔루션을 찾고 있다면 Sunny Health & Fitness Power Zone 스쿼트 스탠드가 훌륭한 옵션입니다.

스쿼트 랙 외에도 이 장치에는 각진 풀업 바, 스포터 암, 웨이트 플레이트 보관 포스트, 케이블 도르래 시스템 및 웨이트 벤치가 함께 제공됩니다.

랙은 또한 저항 밴드 부착 포스트와 여러 높이 조정 노치를 갖추고 있어 더욱 다양한 용도로 사용할 수 있습니다.

Power Zone Squat Stand는 조립이 쉽고 필요한 모든 하드웨어와 함께 제공됩니다. 회사는 또한 미끄러짐과 미끄러짐을 방지하기 위해 랙을 바닥에 볼트로 고정할 것을 권장합니다.

랙은 내구성 향상을 위해 파우더 코팅으로 설계되었습니다. 그러나 14게이지 강철로 만들어졌기 때문에 스탠드는 이 목록에 있는 다른 제품만큼 강하지 않습니다.

이것은 초보자에게는 문제가 되지 않지만 고급 리프터는 최소 11게이지 강철로 만든 스탠드를 선택하기를 원할 것입니다.

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초보자 리프터에게 최고

Valor Fitness BD-9 스쿼트 스탠드

가격: $

Valor Fitness BD-9는 이동식, 소형 및 보관이 용이한 조정 가능한 받침대가 있는 직립 스탠드 세트입니다.

시스템에는 바 캐치 및 안전 캐치 위치도 포함됩니다.

고객들은 스탠드가 심플한 디자인의 결과로 조립이 쉽고 설치 하드웨어가 함께 제공된다는 점에 주목합니다.

최대 중량 용량은 350파운드(158kg)로 제한되고 프레임은 13게이지 강철로 만들어지기 때문에 이 랙은 고급 역도를 지원하기에 충분히 강하지 않습니다.

그러나 추가 안정성을 위해 보관 못에 추판을 추가하는 한 더 저렴한 옵션을 찾는 초보자 리프터에게 좋은 옵션입니다.

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파워리프터에게 최고

로그 피트니스 SM-2 몬스터 스쿼트 스탠드 2.0

가격: $$$

Rogue SM-2 Monster Squat Stand 2.0은 견고하고 내구성이 뛰어나며 잘 제작되었으므로 무거운 물건을 들어 올릴 계획이라면 이상적입니다.

컴팩트한 프레임에는 더 많은 안정성을 위한 고무 다리가 포함되어 있으며 녹과 칩을 방지하는 파우더 코팅 마감 처리된 견고한 11 게이지 강철로 만들어졌습니다.

견고한 프레임에도 불구하고 SM-2 Monster Squat Stand 2.0은 조립이 쉽고 설치 하드웨어가 함께 제공됩니다.

스쿼트 스탠드에는 케이블 풀리 저항 시스템, 안전 스포터 암 및 수직 바벨 보관 장치와 같은 부착물을 쉽게 추가할 수 있는 키홀 디자인뿐만 아니라 풀업 바도 있습니다.

고객은 일반적으로 장치의 품질에 만족하며 Rogue의 고객 서비스 팀이 도움이 되고 응답이 빠르다고 생각합니다.

SM-2 Monster Squat Stand 2.0은 Rogue Fitness에서 가장 비싼 스쿼트 스탠드 중 하나입니다. 따라서 진지한 역도 선수가 아니라면 회사의 보다 저렴한 옵션 중 하나를 대신 고려해 볼 가치가 있습니다.

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협소한 공간에 최적

PRx 성능 프로필 PRO 스쿼트 랙

가격: $$$

공간이 제한된 경우 탁월한 선택인 PRx Performance Profile PRO Squat Rack은 특허 기술을 사용하여 용도 간에 수직으로 접을 수 있습니다.

또한 접었을 때 벽에서 4인치(10cm) 밖에 돌출되지 않습니다.

10가지 분말 코팅 색상 옵션으로 제공되는 Profile PRO 스쿼트 랙은 중량물을 들어 올릴 수 있도록 견고한 강철로 만들어졌습니다.

리뷰어들은 조립이 간단하고 모든 하드웨어가 포함되어 있다고 말합니다.

이상적인 설치를 위해서는 높이가 최소 91인치(231cm)인 균일한 간격의 스터드와 천장이 필요합니다. 그러나 수정 옵션에 대해 문의하려면 PRx Performance에 문의할 수 있습니다.

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최고의 파워 랙

Force USA MyRack 모듈식 파워 랙

가격: $$

파워 랙은 4개의 수직 기둥과 막대를 지지하는 수평 안전 막대가 있는 강철 케이지입니다. 데드리프트, 로우, 바이셉스 컬과 같은 운동을 할 수 있습니다.

Force USA MyRack 모듈식 파워 랙은 높은 중량 용량과 20가지 부착 옵션을 제공하므로 더 무거운 중량으로 진행할 계획이라면 완벽합니다.

부착 옵션에는 케이블 크로스오버, 케이블 부착 및 친업 바가 포함됩니다.

MyRack 모듈식 파워 랙은 조립이 쉽고 작은 운동 공간에 적합합니다. 안정성을 높이기 위해 바닥에 볼트로 고정할 수도 있습니다.

12 게이지 강철로 만들어진 파워 랙은 대부분의 가정 운동 요구 사항에 충분히 강하지만 고급 리프터에게는 이상적이지 않을 수 있습니다.

또 다른 잠재적인 단점은 일부 고객이 부착물의 품질이 향상될 수 있다고 느끼는 것입니다.

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최고의 스쿼트 랙을 선택하는 방법

스쿼트 랙을 구입할 때 다음 요소를 고려해야 합니다.

  • 크기. 스쿼트 랙의 크기를 고려할 때 운동을 수행하거나 웨이트 벤치와 같은 액세서리를 추가하는 데 필요한 추가 공간을 고려해야 합니다.
  • 안정성과 내구성. 시간이 지남에 따라 무거운 하중을 지탱할 고품질 강철로 만든 랙을 찾으십시오. 7게이지 강철은 일반적으로 상업용 체육관에서 발견되지만 11게이지 강철은 가정용 운동 장비에 적합한 것으로 간주됩니다.
  • 예산. 랙과 부착물 또는 액세서리에 지출할 금액을 설정하십시오. 안전 감시자 암 또는 스트랩은 고려해야 할 가장 중요한 부착물입니다.
  • 고객 피드백. 온라인 리뷰를 읽고 고객 만족도, 안전 문제 및 브랜드의 고객 서비스에 대한 느낌을 얻으십시오.
  • 조립 용이성. 조립이 쉽고 필요한 모든 하드웨어와 함께 제공되는 스쿼트 랙을 선택하십시오.
  • 보증. 최소 1년 보증을 제공하는 회사를 선택하십시오. 더 비싼 옵션에는 일반적으로 더 긴 보증이 제공됩니다.
  • 다재. 스쿼트 랙을 사용하는 방법을 고려하십시오. 루틴을 만들 계획이라면 부착물 및 액세서리 옵션이 있는 모델을 찾으십시오.

결론

홈 체육관에 스쿼트 랙을 추가하면 스쿼트, 벤치 프레스 및 플로어 프레스와 같은 다양한 운동을 수행할 수 있습니다.

스쿼트 랙은 상당한 투자이기 때문에 성급하게 결정하지 말고 자신에게 맞는 모델을 신중하게 선택하는 것이 중요합니다.

이 안내서를 운동 공간, 예산 및 피트니스 목표에 적합한 단위를 찾기 위한 출발점으로 사용할 수 있습니다.