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커피를 마시면 안검염이 악화될 수 있습니까? 전문가의 의견

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커피를 마시는 것이 안검염 증상을 악화시킬 수 있다는 결론을 내릴 충분한 증거가 없습니다. 카페인은 눈을 건조하게 하거나 자극하지 않는 것 같고, 커피는 항염증 및 눈물 생성 효과가 있을 수 있습니다.

안검염은 일반적인 조건 눈꺼풀 염증이 특징입니다.

이 상태의 증상은 다음과 같습니다.

  • 눈의 붓기, 가려움증, 작열감 또는 따가움
  • 증가 눈 물
  • 눈에 무언가가 박힌 느낌
  • 감광도
  • 거품 같은 눈물
  • 건조한 눈
  • 딱딱한 눈꺼풀

더 심한 경우 안검염은 또한 다음을 유발할 수 있습니다.

  • 흐려진 시야
  • 속눈썹 흘리기
  • 불규칙한 속눈썹 성장
  • 눈이 붓는 다른 부위

현재까지 커피를 마시는 것과 안검염 증상의 악화를 직접적으로 연관시키는 과학적 증거는 없습니다.

다음은 커피 소비와 안검염 사이의 잠재적인 관계에 대해 알아야 할 사항입니다.

커피가 안검염을 악화시키나요?

검안사이자 안구건조증 전문의인 Bobby Saenz 박사는 안검염에는 두 가지 주요 유형이 있다고 설명합니다.

  • 전 안검염 눈 바깥쪽, 속눈썹과 눈꺼풀 사이에 영향을 미칩니다. 일반적으로 두피나 눈썹의 비듬, 박테리아 성장 또는 진드기로 인해 발생합니다. “카페인과 커피는 전 안검염에 영향을 미치지 않습니다.”라고 Saenz는 말합니다.
  • 후방 안검염 마이봄샘 기능장애(MGD)라고도 합니다. 이 유형의 안구 건조증은 눈의 기름샘이 막힐 때 발생합니다. 커피 및 기타 카페인 섭취 5월 이 상태에 영향을 미치지만 전문가는 확실하게 알 수 있는 충분한 증거가 없습니다.

수년 동안 일부 전문가들은 카페인 섭취와 안구 건조증 사이의 연관성을 의심해 왔습니다. 그리고 안구건조증 때문에 MGD에 기여할 수 있습니다.이로 인해 전문가들은 안검염과 카페인 사이의 연관성을 이끌어 냈습니다.

그러나 2019 연구 검토연구자들은 커피, 차, 소다 또는 초콜릿에 함유된 카페인 섭취가 MGD를 악화시킬 수 있다는 제한된 일화적 증거를 발견했습니다.

카페인은 각성제이기 때문에 연구원들은 과도한 섭취가 눈꺼풀 수축을 증가시킬 수 있다는 이론을 세웠습니다. 이렇게 수축하면 눈 표면이 더 많이 노출되어 눈물막이 불안정한 수준으로 늘어날 수 있습니다.

카페인은 또한 깜박임 속도를 증가시키고 안검 경련(눈 경련)을 유발할 수 있습니다. 연구원들은 또한 이뇨제인 카페인이 탈수를 유발할 수 있다고 제안했습니다.

그러나 Saenz는 일반적으로 가지고 있는 이 믿음이 거짓이라고 말합니다. 사실 카페인은 증가 그만큼눈물의 분비물이라고 그는 말한다.

또한 추가 증거는 2019년 검토의 일화적 결과와 모순됩니다. 광범위한 2018 연구, 연구자들은 안구 건조증의 위험 요소로 카페인 섭취를 뒷받침하는 증거를 찾지 못했습니다. 85,000명 이상의 참가자를 포함한 2023년 연구는 이 결과를 반영했습니다.

현재 전문가가 카페인 소비와 눈 상태를 결정적으로 연관시키기 위해서는 주제에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

안검염이 있는 많은 사람들을 치료하는 안과의사인 Dr. Benjamin H. Ticho는 상태를 악화시킬 수 있는 많은 요인이 있지만 카페인은 그 중 하나가 아니라고 덧붙입니다.

연구를 바탕으로 Saenz는 안구 건조증이 있는 사람들이 문제 없이 카페인을 계속 마실 수 있다는 데 동의합니다.

커피를 마시면 실제로 안검염이 개선될 수 있습니까?

안검염은 염증과 관련된 상태이며 커피가 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 많은 증거가 있습니다.

예를 들어, 2017년 소규모 리뷰의 저자는 카페인 자체에는 없지만 커피에는 강력한 항염증 성분이 있는 것 같다고 결론지었습니다. 전문가들은 아직 이에 대한 정확한 이유를 발견하지 못했지만 일부는 이것이 커피의 항산화제와 관련이 있다고 믿고 있습니다.

2023년 검토 카페인은 눈물막의 안정성과 눈물 생성을 증가시켜 후안검염의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 Saenz는 카페인 섭취가 안검염을 개선할 수 있다는 생각을 현재의 증거가 아직 뒷받침하지 못한다고 강조했습니다.

도움이 되었나요?

안검염의 원인은 무엇입니까?

안검염의 주요 원인 및 위험 요소는 다음과 같습니다.

  • 박테리아 축적
  • 세균 감염
  • 속눈썹 진드기 또는 이가

  • 주사
  • 약물 부작용
  • 기름샘이 정상적으로 기능하지 않음
  • 메이크업이나 화장품에 대한 알레르기 반응
  • 두피 또는 눈썹의 비듬

Saenz는 주사가 안검염의 주요 원인이며 카페인이 주사 재발을 유발할 수 있다고 말합니다.

결과적으로 주사가 있는 경우 카페인을 마시면 안검염을 유발하거나 악화시키는 주사 발적을 유발할 수 있습니다.

치료

전문가들은 아직 안검염에 대한 치료법을 찾지 못했지만 여러 가지 방법으로 증상을 관리할 수 있습니다.

첫째, 눈을 깨끗하고 딱딱하지 않게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

방법은 다음과 같습니다.

  1. 비누와 물로 손을 깨끗이 씻으십시오.
  2. 미지근한 물을 베이비 샴푸와 같은 순한 클렌저와 섞으십시오.
  3. 클렌저-물 혼합물에 깨끗한 수건을 적시십시오.
  4. 천을 한쪽 눈에 1~2분 동안 대고 있으면 눈꺼풀이 진정되고 딱지가 생깁니다. 이것은 또한 기름샘을 여는 데 도움이 될 수 있습니다.
  5. 특히 속눈썹과 눈꺼풀이 만나는 부분을 중심으로 천을 앞뒤로 부드럽게 움직입니다.
  6. 깨끗하고 따뜻한 물로 눈을 헹굽니다.
  7. 다른 쪽 눈에도 반복합니다.

치료를 받아야 할 때

치료를 받으면 다음과 같은 다른 눈 건강 문제를 예방할 수 있습니다.

  • 다래끼
  • 각막 손상
  • 콩나물
  • 만성 적목 현상
  • 안구건조증
  • 시력 장애

이러한 상태는 심각해질 수 있으므로 증상이 며칠 이상 지속되면 안과 의사와 약속을 잡는 것이 좋습니다.

안과 의사는 다음과 같은 올바른 치료 계획을 추천할 수 있습니다.

  • 점안액: 붓기, 발적 및 자극을 줄이기 위해 스테로이드 안약을 처방할 수 있습니다. 처방전 없이 구입할 수 있는 인공 눈물도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
  • 약물: 의사가 박테리아가 안검염을 유발했다고 의심하는 경우 항생제 알약, 연고 또는 점안액을 권장할 수 있습니다.
  • 기본 조건 해결: 비듬이나 주사와 같은 상태가 안검염에 영향을 줄 수 있으므로 이를 치료하면 눈 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

극심한 통증이나 불편함, 시야 흐림 또는 일상 생활과 일과에 영향을 미치는 기타 증상이 나타나면 즉시 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.

결론

커피 소비와 안검염 악화 사이의 연관성을 나타내는 결정적인 증거는 없습니다.

커피를 마시면 염증을 줄이고 안검염과 관련된 눈의 붓기, 충혈 및 염증을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

전문가들은 특정 결론에 도달하기 전에 더 많은 조사를 수행해야 합니다. 그러나 안검염을 앓고 있더라도 매일 커피 한 잔은 일반적으로 눈 건강에 해를 끼치지 않습니다.