우리는 모두 고혈당과 저혈당의 징후를 인식하도록 훈련받았습니다. 그러나 심각한 합병증의 징후를 알고 있습니까?
표면적으로 제2형 당뇨병 관리는 숫자 게임처럼 보입니다. 혈당 수치를 확인하고, 혈액 검사를 위해 실험실에 가고, 이 상태의 일일 최고치와 최저치를 처리하는 것은 모두 직무 설명의 일부입니다.
환자로서 우리는 숫자 면에서 “수행”해야 한다는 압박감을 많이 느끼기 때문에 즉각적인 혈당 관리에 집중하는 경향이 있으며 당뇨병이 나타날 때까지 장기적인 영향에는 그다지 주의를 기울이지 않습니다. 걱정할 것이 있습니다.
이것은 고혈당 및 저혈당의 증상이 더 일반적으로 알려지고 경고 신호로 인식된다는 것을 의미합니다.
고혈당의 징후:
- 졸음
- 과도한 갈증
- 흐릿한 시야
- 잦은 배뇨
저혈당의 징후:
- 떨림
- 굶주림
- 발한
- 긴장하거나 불안한 느낌
- 짜증
그러나 최고점과 최저점을 넘어선 복잡성은 어떻습니까? 더 심각한 문제가 발생하는지 어떻게 알 수 있습니까?
다음은 제2형 당뇨병을 앓고 있는 경우 무시해서는 안 되는 5가지 증상입니다.
치유되지 않거나 감염되지 않은 발의 상처 또는 궤양
일반적으로 제2형 당뇨병과 관련된 신경병증을 생각할 때 우리는 발의 저림을 생각합니다. 신경병증은 장기간의 고혈당으로 인한 신경 손상입니다.
일반적으로 발에서 시작되지만 신경병증은 팔, 손, 다리에도 영향을 줄 수 있습니다. 신경병증은 또한 무감각을 유발하는데, 이는 이미 감염될 때까지 발에 베인 상처나 통증을 알아차리지 못할 수 있음을 의미합니다.
집에서 매일 자가 검진을 하고 의사가 예약할 때마다 발 검사를 받는 일관된 발 관리 루틴을 시작하는 것이 중요합니다.
시야의 어두운 반점
당뇨병은 시력에 심각한 영향을 미치며 실명까지 유발할 수 있습니다. 당뇨병성 망막증은 고혈당으로 인해 망막의 혈관이 손상되는 질환으로 성인 실명의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
당뇨망막병증의 초기에는 뚜렷한 증상이 없을 수 있습니다. 상태가 진행됨에 따라 망막은 강하지 않은 새로운 혈관이 자라기 시작하고 이 혈관에서 출혈이 일어나 시력에 어두운 반점이 생길 수 있습니다.
당뇨병성 망막증의 초기 단계에서는 눈에 띄는 증상이 없을 수 있으므로 가능한 문제를 감지하기 위해 매년 안과를 방문하는 것이 중요합니다.
신체 한쪽의 쇠약 또는 무감각
당뇨병이 있는 사람은 당뇨병이 없는 사람보다 뇌졸중에 걸릴 확률이 1.5배 더 높습니다. 뇌졸중은 뇌로 가는 혈액 공급이 일시적으로 차단될 때 발생합니다.
뇌졸중의 다른 징후는 다음과 같습니다.
- 이중 시력
- 이동성 문제
- 말하기 문제
- 두통
- 현기증
- 착란
신체 활동을 늘리고 건강한 식생활을 통합하기 위해 취하는 모든 작은 단계는 위험 감소를 향한 올바른 방향으로 가는 단계입니다. 혈압, 콜레스테롤 및 혈당을 범위 내로 유지하는 것과 함께 이러한 개선은 뇌졸중을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
청력의 변화
당뇨병과 청력의 관계는 무엇입니까? 혈당이 지속적으로 높거나 낮으면 귀를 비롯한 신체의 다양한 부위의 혈관이 손상될 수 있습니다. 이 손상은 청력 손실을 유발할 수 있습니다.
청력 손실은 당뇨병이 없는 동료보다 당뇨병이 있는 사람에게서 2배 더 흔합니다. 당뇨병 전단계로 진단받은 사람들도
청력 상실의 징후는 다음과 같습니다.
- 대화를 따르는 문제
- 사람들에게 자신을 반복하도록 요청
- 시끄러운 환경에서 청력 문제
- TV 볼륨 높이기
- 어린 아이들이나 다른 부드러운 말을 듣는 데 어려움이 있습니다.
청력에 차이가 있다면 반드시 의사에게 알리십시오.
좋아하는 활동에 대한 관심 상실
당뇨병과 우울증 사이에 강한 연관성이 있다는 사실에 놀랄 수 있습니다. 우울증은 슬픔과 일상 생활 활동, 심지어 좋아하는 활동에 대한 관심 상실을 유발하는 의학적 상태입니다. 이는 귀하가 지역사회, 직장에서 기능하는 방법, 자신과 당뇨병을 관리하는 방법에 영향을 미칠 수 있습니다.
당뇨병이 있는 사람들은
우울증의 다른 징후는 다음과 같습니다.
- 과식하거나 먹기 싫다
- 불면증 또는 너무 많은 수면
- 절망감
- 매우 피곤한 느낌
- 집중에 어려움을 겪는다
- 자살이나 죽음에 대한 생각이 있음
우울증이 있다고 생각되면 가능한 한 빨리 의사에게 연락하여 치료 옵션에 대한 도움을 받으십시오.
큰 그림
보시다시피, 제2형 당뇨병 관리는 숫자 그 이상입니다. 신체의 신호에 주의를 기울이고, 진료 예약을 예약하고 지키며, 건강한 습관을 일관되게 유지하는 것도 똑같이 중요합니다.
지금 자신을 우선 순위에 둠으로써 나중에 당뇨병 합병증의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
Mary Van Doorn은 남편, 두 아이, 개 세 마리, 고양이 세 마리와 함께 조지아에 살고 있습니다. 그녀는 제2형 당뇨병 옹호자이자 Sugar Mama Strong 및 Sugar Mama Strong Diabetes Support의 설립자입니다. 그녀가 아이들, 집, 동물원을 돌보지 않을 때는 그녀가 좋아하는 쇼인 “Grey’s Anatomy”, “This is Us”, “A Million Little Things”를 폭식하는 모습을 볼 수 있습니다.
