‘장-피부 축’이 습진에 어떤 영향을 미칩니까?

라이프 사이클을 통한 마이크로바이옴

마이크로바이옴의 구성은 태어날 때부터 시작됩니다. 있다 요인의 수 장과 피부에 거주하는 집락에 영향을 미칩니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 분만법(질 분만 또는 제왕절개)
• 유아기(모유 또는 분유)를 어떻게 먹였습니까?
• 당신의 나이
• 스트레스
• 당신의 유전자 구성
• 당신은 세계에서 어디에 살고
• 항생제를 포함한 특정 약물의 사용

단 하나의 건강한 미생물군집은 없습니다. 건강한 사람은 다른 건강한 사람과 같은 미생물군집을 갖고 있지 않습니다.

연구 특정 질병에 걸린 사람들의 미생물군집에서 뚜렷한 차이점을 발견했습니다. 무엇이 먼저 일어나는지는 불분명하다.

아기와 어린이의 경우 습진은 알레르기 위험의 초기 징후일 수 있습니다. 습진과 알레르기는 모두 비정상적인 면역 반응에 의해 유발됩니다.

면역 체계는 일반적으로 바이러스나 유해 박테리아와 같은 진정한 위협에만 반응합니다. 침입자를 물리치기 위해 염증 단백질 군대를 보낼 것입니다. 알레르기나 습진이 있는 경우 면역 체계는 유발해서는 안 되는 무언가에 의해 유발됩니다.

습진이 있는 아기는 발전할 가능성이 더 높음 음식 알레르기 또는 천식. 알레르기 검사는 종종 습진이 있는 아기와 어린이에게 권장됩니다. 식단에서 알레르기 항원을 제거하면 종종 피부가 개선됩니다.

습진이 있는 아이들은 다른 피부 박테리아 습진이 없는 아이들과 비교했을 때.

연구 장내 미생물군유전체는 피부와 장 건강이 연결되어 있다는 생각을 지지합니다. 습진이 없는 어린이는 장내 미생물군집이 더 많습니다. 다양성 습진이 있는 사람에 비해. 장내 미생물군집의 더 큰 다양성은 종종 더 나은 건강의 신호입니다.

때때로 아이들은 습진에서 자랍니다. 성인, 특히 노인의 경우 여러 변화 피부에서 자연적으로 발생합니다. 이것은 피부의 미생물군집을 변경하여 더 유익한 박테리아를 선호합니다. 이것은 습진과 관련된 많은 염증성 박테리아를 몰아냅니다. 이것은 일부 습진 사례가 나이가 들면서 호전되는 이유를 설명할 수 있습니다.

습진 치료와 미생물군집

장내 미생물군유전체를 변경하면 습진이 개선될 수 있다는 이론이 있습니다. 모든 사람의 마이크로바이옴은 약간 다릅니다. 습진을 예방하거나 관리하기 위해 “완벽한” 미생물군집이 어떻게 생겼는지 아는 것은 불가능합니다.

무엇이 먼저인가에 대한 지속적인 질문도 있습니다. 질병으로 이어지는 미생물군집의 변화를 일으키는 원인이 있습니까? 아니면 질병이 미생물군집에 변화를 일으키나요?

습진에 대한 일반적인 치료에는 국소 크림 또는 협대역 자외선 치료가 포함됩니다. 이들은 발견 피부의 미생물군집을 변화시키다. 그들은 건강한 박테리아를 촉진하고 피부의 염증 박테리아를 줄입니다. 이것은 습진 증상을 완화시킵니다.

습진에 대한 프로바이오틱 및 프리바이오틱 치료

에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 대변 ​​이식. 건강한 기증자의 장내 세균이 다른 사람의 장으로 전달되는 경우입니다. 염증성 장 질환(IBD) 또는 클로스트리디움 디피실레(C. diff) 전염병.

피부 마이크로바이옴 이식은 다음 일이 될 수 있습니다. 연구 습진 치료에 도움이 될 수 있는지 여부를 조사하고 있습니다. 이론적으로 건강한 기증자 피부 박테리아는 피부 미생물군집의 균형을 회복할 수 있습니다. 이것이 일상적인 관행이 되기 전에 해야 할 일이 더 있습니다.

프로바이오틱스 보충제는 소화기 증상이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 피부와 장내 미생물이 연결되면 구강 프로바이오틱스가 피부 건강에도 도움이 될까요? 프로바이오틱스로 장내 세균을 바꾸면 피부도 좋아질 수 있다는 이론이 있습니다. 지금까지 이 아이디어를 뒷받침하는 결과가 없습니다.

NS 2018 코크란 이 주제에 대해 39개의 무작위 대조 시험을 검토했습니다. 리뷰에서는 경구용 프로바이오틱스가 습진을 개선할 수 있는지 여부를 조사했습니다. 프로바이오틱 보충제로 습진을 유의하게 개선한 시험은 없었습니다.

이 시점에서 습진을 개선하기 위한 특정 프로바이오틱 보충제는 없습니다. 추가 연구를 통해 변경될 수 있습니다.

어떤 약속이 있을 수 있습니다. 신바이오틱스. 신바이오틱스 보충제에는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 모두 포함됩니다. 프로바이오틱스는 건강한 균이고 프리바이오틱스는 프로바이오틱스에 영양을 공급하는 식품입니다. 이 조합은 장에서 번성하는 특정 박테리아의 가능성을 높일 수 있습니다.

NS 2016 메타분석 synbiotics가 습진이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있는지 살펴보았습니다. 특정 신바이오틱스가 1세 이상 어린이의 피부염 치료에 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다. synbiotics가 습진 예방에 역할을 할 수 있는지 알아보려면 더 많은 연구가 필요합니다.

황색포도상구균 및 습진 중증도

습진이 있는 사람들은 더 많은 황색포도상구균(S. aureus) 그들의 피부에 박테리아. 이 박테리아는 다음과 관련이 있습니다. 더 큰 염증. 습진이 심할수록 에스. 아우레우스 박테리아가 존재합니다.

피부에 서식하는 여러 종류의 유익한 박테리아가 있습니다. 많은 것들이 유해한 침입자가 몸에 들어오는 것을 방지하는 장벽 역할을 합니다. 일부 박테리아는 실제로 병원균을 차단하는 항균 특성을 가지고 있습니다. 인구 에스. 아우레우스 유익한 박테리아가 피부의 영향을받는 부위에 살기 어렵게 만듭니다.

건강한 장을 위한 권장 사항

장 건강을 위해 할 수 있는 일이 있습니다. 이 시점에서 “최고의” 장내 미생물군집이 습진에 대해 정확히 무엇인지는 알려져 있지 않습니다. 습진 및 기타 염증성 질환이 있는 사람들은 미생물군집이 덜 다양한 경향이 있습니다.

특정 생활 방식 선택은 미생물군집 내에서 더 큰 다양성을 지원할 수 있습니다.

• 고섬유질 식단 먹기. 고섬유질 식단은 장내 미생물군집의 다양성과 관련이 있습니다. 섬유소는 장내 건강한 박테리아에게 영양을 공급합니다. 전체 곡물, 견과류, 씨앗, 콩, 야채 및 과일을 통해 식단에서 섬유질을 얻을 수 있습니다.
• 발효 식품을 포함합니다. 발효 식품은 다음을 사용하여 만들어집니다. 미생물. 그들은 프로바이오틱스의 훌륭한 공급원이며 장 건강을 향상시킬 수 있습니다. 발효 식품에는 요구르트, 케피어, 템페, 김치, 소금에 절인 양배추가 있습니다.
• 알코올 섭취 제한. 알코올 섭취는 장내 미생물군유전체를 변화시키는 것으로 나타났습니다. 이것은 장으로 이어질 수 있습니다 dysbiosis. 가능하면 알코올 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
• 스트레스 관리. 스트레스를 자주 느낀다면 스트레스가 기분에 영향을 줄 수 있다는 것을 알고 있습니다. 연구 그것은 또한 우리의 미생물군유전체를 변화시킬 수 있음을 시사합니다. 스트레스를 완전히 없애는 것은 현실적이지 않지만 더 잘 대처할 수 있는 방법을 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다.

테이크아웃

우리 몸에는 수조 개의 박테리아, 곰팡이 및 기타 생물이 살고 있습니다. 이것은 우리의 마이크로바이옴을 구성합니다. 이 미생물의 대부분은 피부와 장에 살고 있습니다. 이 미생물들은 끊임없이 소통합니다. 이것은 장-피부 축으로 알려져 있습니다.

모든 사람의 마이크로바이옴은 조금씩 다르며 완벽한 마이크로바이옴은 없습니다. 특정 조건에서 뚜렷한 변화가 나타납니다. 습진이 있는 사람은 습진이 없는 사람과 다른 박테리아 집락을 가지고 있습니다.

이 집락을 바꾸는 것이 습진 치료에 역할을 할 수 있다는 희망이 있습니다. 현재 많은 치료법이 염증성 박테리아를 줄이고 도움이 되는 박테리아의 성장을 지원합니다. 건강하고 다양한 장내 미생물군집을 지원하기 위해 할 수 있는 일이 있습니다. 이것은 피부 건강도 향상시킬 수 있습니다.