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임신에 대해 무엇을 알고 싶습니까?

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개요

임신은 배란 중에 난자가 분비 된 후 정자가 난자를 수정하면 발생합니다. 수정란은 자궁으로 내려 가서 이식이 이루어집니다. 성공적인 이식은 임신을 초래합니다.

평균적으로 만기 임신 기간은 40 주입니다. 임신에 영향을 줄 수있는 많은 요소가 있습니다. 임신 초기 진단 및 산전 관리를받는 여성은 건강한 임신을 경험하고 건강한 아기를 낳을 가능성이 높습니다.

임신 기간 동안 무엇을 기대해야하는지 아는 것이 아기의 건강과 건강을 모니터링하는 데 중요합니다. 임신을 예방하려면 효과적인 피임 방법도 명심해야합니다.

임신의 증상

임신 테스트를 받기 전에 몇 가지 징후와 증상이 나타날 수 있습니다. 호르몬 수치가 변함에 따라 다른 사람들도 몇 주 후에 나타날 것입니다.

누락 된 기간

놓친 기간은 임신의 가장 초기 증상 중 하나입니다 (아마도 가장 고전적인 증상 일 수 있음). 그러나 누락 된 기간이 반드시 임신을 의미하지는 않으며, 특히주기가 불규칙한 경향이있는 경우에 그러합니다.

임신 이외의 많은 건강 상태가 늦거나 누락 될 수 있습니다.

두통

두통은 임신 초기에 흔합니다. 보통 호르몬 수치의 변화와 혈액량의 증가로 인해 발생합니다. 두통이 사라지지 않거나 특히 아프면 의사에게 연락하십시오.

스포팅

일부 여성은 임신 초기에 가벼운 출혈과 반점을 경험할 수 있습니다. 이 출혈은 대부분 이식 결과입니다. 이식은 대개 수정 후 1-2 주 후에 발생합니다.

임신 초기 출혈은 또한 감염이나 자극과 같은 비교적 가벼운 상태에서 발생할 수 있습니다. 후자는 종종 자궁 경부의 표면에 영향을 미칩니다 (임신 중에 매우 민감합니다).

출혈은 때때로 유산, 자궁외 임신 또는 태반 전과 같은 심각한 임신 합병증을 나타낼 수 있습니다. 걱정이되면 항상 의사에게 연락하십시오.

살찌 다

임신 첫 몇 개월 동안 1 파운드에서 4 파운드 사이의 체중을 기대할 수 있습니다. 체중 증가는 두 번째 임신 초기에 더욱 두드러집니다.

임신으로 인한 고혈압

고혈압 또는 고혈압은 때때로 임신 중에 발생합니다. 다음을 포함하여 여러 가지 요소가 위험을 증가시킬 수 있습니다.

  • 과체중 또는 비만
  • 흡연
  • 임신으로 인한 고혈압의 과거력 또는 가족력이있는 경우

가슴 앓이

임신 중에 방출되는 호르몬은 때때로 위와 식도 사이의 판막을 이완시킬 수 있습니다. 위산이 누출되면 가슴 앓이가 발생할 수 있습니다.

변비

임신 초기의 호르몬 변화는 소화 시스템을 늦출 수 있습니다. 결과적으로 변비가 생길 수 있습니다.

급격한 복통

자궁 근육이 늘어나고 팽창하기 시작하면 생리통과 비슷한 느낌을 느낄 수 있습니다. 경련과 함께 반점이나 출혈이 발생하면 유산이나 자궁외 임신을 나타낼 수 있습니다.

허리 통증

근육에 대한 호르몬과 스트레스는 임신 초기의 요통의 가장 큰 원인입니다. 나중에 체중이 증가하고 무게 중심이 이동하면 허리 통증이 생길 수 있습니다. 모든 임산부의 약 절반이 임신 중 허리 통증을보고합니다.

빈혈증

임산부는 빈혈의 위험이 높아져 현기증이나 현기증과 같은 증상을 유발합니다.

이 상태는 조산과 저체중으로 이어질 수 있습니다. 태아 관리는 일반적으로 빈혈 검사를 포함합니다.

우울증

임산부의 14-23 %가 임신 중에 우울증을 앓고 있습니다. 당신이 경험하는 많은 생물학적, 정서적 변화가 원인을 일으킬 수 있습니다.

평소와 같이 기분이 좋지 않으면 의사에게 알리십시오.

잠 잘 수 없음

불면증은 임신 초기의 또 다른 흔한 증상입니다. 스트레스, 신체적 불편 함 및 호르몬 변화가 원인이 될 수 있습니다. 균형 잡힌 식단, 좋은 수면 습관 및 요가 스트레칭은 모두 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.

유방 변화

유방 변화는 임신의 첫 징후입니다. 긍정적 인 검사를 받기에 충분하기 전에도 유방이 부드러워지고 부어 오르며 일반적으로 무겁거나 꽉 찬 느낌이들 수 있습니다. 젖꼭지도 커지고 민감 해지며 유두가 어두워 질 수 있습니다.

좌창

안드로겐 호르몬의 증가로 인해 많은 여성들이 임신 초기에 여드름을 경험합니다. 이 호르몬은 피부를 더 기름지게하여 모공을 막을 수 있습니다. 임신 여드름은 대개 일시적이며 아기가 태어난 후에는 사라집니다.

구토

구토는 일반적으로 처음 4 개월 내에 나타나는 일반적인 증상 인“아침 병”의 구성 요소입니다. 입덧은 종종 임신의 첫 징후입니다. 임신 초기의 호르몬 증가가 주요 원인입니다.

고관절 통증

고관절 통증은 임신 중에 일반적이며 임신 후기에 증가하는 경향이 있습니다. 다음과 같은 다양한 원인이있을 수 있습니다.

  • 인대에 압력
  • 좌골 신경통
  • 자세의 변화
  • 더 무거운 자궁

설사

설사 및 기타 소화 장애는 임신 중에 자주 발생합니다. 호르몬 변화, 다른식이 요법 및 추가 스트레스는 가능한 모든 설명입니다. 설사가 며칠 이상 지속되면 의사에게 연락하여 탈수되지 않도록하십시오.

스트레스와 임신

임신은 대개 행복한 시간이지만 스트레스의 원천이 될 수도 있습니다. 새로운 아기는 몸, 개인적인 관계, 심지어 재정에 큰 변화를 의미합니다. 부담감을 느끼기 시작하면 의사에게 도움을 요청하십시오.

결론

임신했다고 생각되면 확인을 위해 이러한 징후와 증상에만 의존해서는 안됩니다. 가정 임신 테스트를 받거나 실험실 테스트를 위해 의사를 만나면 임신 가능성을 확인할 수 있습니다.

이러한 징후 및 증상 중 다수는 월경 전 증후군 (PMS)과 같은 다른 건강 상태로 인해 발생할 수도 있습니다. 생리를 놓친 후 나타나는 증상 등 임신 초기 증상에 대해 자세히 알아보십시오.

임신 주별

임신 기간은 3 개월의 임신 기간으로 분류되며, 각각 임신 기간은 귀하와 아기 모두에게 의료 이정표가 있습니다.

첫 임신

아기는 첫 삼 분기 (1-12 주) 동안 빠르게 자랍니다. 태아는 뇌, 척수 및 장기의 발달을 시작합니다. 아기의 심장도 뛰기 시작합니다.

첫 삼 분기 동안 유산의 가능성은 상대적으로 높습니다. 미국 산부인과 전문의 대학 (ACOG)에 따르면 10 명의 임신 중 약 1 명이 유산으로 끝나고 이들 중 약 85 %가 첫 삼 분기에 발생한다고 추정됩니다.

유산 증상이 나타나면 즉시 도움을 요청하십시오.

두 번째 임신

임신의 두 번째 임신 기간 (13 주에서 27 주) 동안, 의료 서비스 제공자는 해부학 스캔 초음파를 수행 할 것입니다.

이 검사는 태아의 신체에 이상이 없는지 검사합니다. 아기가 태어나 기 전에 알고 싶다면 검사 결과에 아기의 성별이 표시 될 수도 있습니다.

아기가 자궁 내에서 움직이고 걷어차거나 구멍을 뚫는 느낌이들 것입니다.

23 주 후, 아기 자궁에서 "생존"으로 간주됩니다. 이것은 자궁 밖에서도 생존 할 수 있음을 의미합니다. 일찍 태어난 아기들은 종종 심각한 의학적 문제를 겪습니다. 아기는 임신을 오래할수록 건강하게 태어날 가능성이 훨씬 높습니다.

3 분기

3 학기 (28 ~ 40 주)에는 체중 증가가 가속화되어 더 피곤해질 수 있습니다.

아기는 이제 빛을 감지하고 눈을 뜨고 닫을 수 있습니다. 그들의 뼈도 형성됩니다.

노동이 다가옴에 따라 골반의 불편 함이 느껴지고 발이 부어 오를 수 있습니다. Braxton-Hicks 수축으로 알려진 노동으로 이어지지 않는 수축은 분만 전 몇 주 안에 시작될 수 있습니다.

결론

모든 임신은 다르지만 발달은이 일반적인 기간 내에 일어날 가능성이 높습니다. 임신 기간 동안 귀하와 귀하의 아기가 겪을 변화에 대해 자세히 알아보십시오.

임신 검사

가정 임신 검사는 놓친 기간의 첫날 이후에 매우 정확합니다. 가정 임신 검사에서 긍정적 인 결과를 얻으면 즉시 의사와 약속을 예약해야합니다. 초음파는 임신을 확인하고 데이트하는 데 사용됩니다.

임신은 인체 융모 성 성선 자극 호르몬 (hCG)의 신체 수준을 측정하여 진단됩니다. 임신 호르몬이라고도하는 hCG는 이식시 생산됩니다. 그러나 기간을 놓칠 때까지 감지되지 않을 수 있습니다.

기간을 놓친 후 hCG 수준이 빠르게 증가합니다. hCG는 소변 또는 혈액 검사를 통해 감지됩니다.

소변 검사는 의사의 진료실에서 제공 될 수 있으며 집에서 할 수있는 검사와 동일합니다.

혈액 검사는 실험실에서 수행 할 수 있습니다. hCG 혈액 검사는 가정 임신 검사만큼이나 정확합니다. 차이점은 배란 후 6 일이 지나면 혈액 검사를 지시 할 수 있다는 것입니다.

임신을 빨리 확인할수록 좋습니다. 조기 진단을 통해 아기의 건강을 더 잘 돌볼 수 있습니다. "거짓 부정적인"결과를 피하기위한 요령과 같은 임신 검사에 대한 자세한 정보를 얻으십시오.

임신과 질 분비물

질 분비물 증가는 임신 초기 징후 중 하나입니다. 퇴원 생산 기간은 임신 후 1-2 주가 지나면 증가 할 수 있습니다.

임신이 진행됨에 따라 계속해서 분비량이 증가합니다. 방전도 두꺼워지고 더 자주 발생합니다. 일반적으로 임신 말기에 가장 무겁습니다.

임신 마지막 몇 주 동안, 퇴원에는 두꺼운 점액과 혈액의 줄무늬가 포함될 수 있습니다. 이것을 "피의 쇼"라고합니다. 이것은 초기 노동의 징후 일 수 있습니다. 출혈이 있으면 의사에게 알리십시오.

정상적인 질 분비물 또는 백혈구는 얇고 투명하거나 유백색입니다. 또한 온화한 냄새가납니다.

배출물이 강한 불쾌한 냄새가 나는 노란색, 녹색 또는 회색 인 경우 비정상으로 간주됩니다. 비정상적인 분비물은 감염의 징후이거나 특히 발적, 가려움증 또는 외음부 부기가있는 경우 임신에 문제가 될 수 있습니다.

비정상적인 질 분비물이 있다고 생각되면 즉시 의사에게 알리십시오. 임신 중 질 분비물에 대해 자세히 알아보십시오.

임신 및 요로 감염 (UTI)

요로 감염 (UTI)은 여성이 임신 중에 겪는 가장 흔한 합병증 중 하나입니다. 박테리아는 여성의 요도 또는 요로에 들어가 방광으로 이동할 수 있습니다. 태아는 방광에 압력을 가하여 박테리아가 갇히게하여 감염을 일으킬 수 있습니다.

UTI의 증상에는 일반적으로 통증과 화상 또는 잦은 배뇨가 포함됩니다. 당신은 또한 경험할 수 있습니다 :

  • 흐릿하거나 피를 흘리는 소변

  • 골반 통증
  • 허리 통증
  • 구역질 및 구토

임산부의 거의 18 %가 UTI를 발생시킵니다. 특히 성 전후에 방광을 자주 비워 이러한 감염을 예방할 수 있습니다. 수분을 충분히 섭취하여 수분을 유지하십시오. 생식기 부위에 거센 비누와 거친 비누를 사용하지 마십시오.

UTI 증상이있는 경우 의사에게 문의하십시오. 임신 중 감염은 조기 노동의 위험을 증가시키기 때문에 위험 할 수 있습니다.

일찍 발견되면, 대부분의 UTI는 박테리아에 효과적이지만 임신 중에도 사용하기에 안전한 항생제로 치료할 수 있습니다. UTI가 시작되기 전에 UTI를 방지하려면 여기의 조언을 따르십시오.

임신 예방

남성의 성 파트너가있는 여성은 임신에 관심이없는 경우 피임법을 고려해야합니다.

일부 임신 예방 방법은 특정 개인에게 더 효과적입니다. 자신에게 맞는 피임법에 대해 의사와 상담하십시오. 가장 일반적인 피임 방법은 다음과 같습니다.

피임 방법 효과 율
자궁 내 장치 (IUD) 99 % 이상
알약

완벽한 사용으로 99 %; 일반적인 사용시 약 91 %

남성 콘돔

완벽한 사용으로 98 %; 주위에 82 % 일반적으로 사용

여성 콘돔 (또는 내부 콘돔)

완벽한 사용으로 95 % 효과; 일반적인 사용시 약 79 %

아침 알약 최대 95 % (성적인 접촉 후 1 일 이내에 복용); 75 ~ 89 % (3 일 이내에 복용)
자연 가족 계획 (NFP) 자체적으로 사용될 경우 75 %

자궁 내 장치 (IUD)

자궁 내 장치 (IUD)는 대부분 수정을 중단하여 작동합니다. 그들은 현재 가장 효과적인 피임 방법입니다. 단점은 성병 (STD)을 예방하지 못한다는 것입니다.

알약 및 기타 호르몬 피임법

피임약, 패치 및 질 링은 여성의 신체에서 호르몬 수치를 조절함으로써 효과가 있습니다. 처방전으로 구입할 수 있습니다.

이러한 방법의 효과를 감소시킬 수있는 조치에는 처방 된대로 사용하지 않는 것이 포함됩니다. “일반적인 사용”을 언급하는 효과 율은 이러한 유형의 인적 오류를 설명합니다.

다른 형태의 호르몬 피임법에는 패치와 질 고리가 포함됩니다. 처방전으로도 구입할 수 있으며 효과 속도는 알약의 효과 속도와 비슷합니다.

콘돔 및 기타 장벽 방법

콘돔, 다이어프램 및 스폰지는 처방전없이 구입할 수있는 편리하고 저렴한 형태의 피임법입니다.

성관계를 가질 때마다 올바르게 사용할 때 가장 효과적입니다. 임신을 피하기 위해 이러한 장벽 방법에 의존하는 경우 살정제 또는 피임약과 같은 추가 피임법을 사용하는 것도 고려하십시오.

다른 장벽 방법에는 다이어프램 및 스폰지가 포함됩니다. 그들은 처방전없이 구입할 수 있습니다.

응급 피임

처방전없이 처방전을 통해 여러 아침 복용 약을 사용할 수 있습니다. 이 알약은 일반적인 형태의 피임법이 아닙니다. 대신, 보호받지 않은 성관계를 갖거나 정기적 인 피임법 사용을 잊어 버린 경우에는 백업으로 사용할 수 있습니다.

성적인 접촉 후 120 시간 (5 일) 이내에 사용해야합니다. 일부 약은 72 시간 (3 일) 이내에 복용 할 때 가장 효과적입니다.

자연 가족 계획 (NFP)

자연 가족 계획 (NFP) 또는 출산율 인식은 실패율이 가장 높은 피임 방법입니다. NFP를 통해 여성은 생리주기를 추적하여 배란시기를 예측할 수 있습니다. 그러면 비옥 한 창가에서 성관계를 피하게됩니다.

우발적 인 임신은 여성의주기에 영향을 미치는 많은 변수가 달마다 발생하기 때문에 발생할 수 있습니다.

결론

콘돔은 임신을 예방하고 성병을 예방하는 유일한 피임법입니다. 시장에서 가장 안전한 콘돔을 찾으십시오.

임신 또는 PMS

임신 초기 증상은 종종 월경 전 증후군 (PMS)의 증상을 모방 할 수 있습니다. 여성이 임신 중이거나 단순히 다른 생리 기간이 시작되는지 알기가 어려울 수 있습니다.

적절한 산전 관리를받을 수 있도록 임신 한 여성은 가능한 한 빨리 알아야합니다. 그녀는 또한 알코올 섭취 금지, 태아 비타민 섭취, 식단 최적화와 같은 특정 생활 습관 변화를 원할 수도 있습니다.

임신 검사를받는 것이 PMS인지 임신 초기인지를 결정하는 가장 쉽고 쉬운 방법입니다. 가정 검사를 받거나 의료 서비스 제공자를 방문 할 수 있습니다.

PMS와 임신 초기의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 유방 통증
  • 출혈
  • 기분 변화
  • 피로
  • 음식 감도
  • 경련

임신 초기와 PMS는 종종 구별하기 어렵습니다. 이 벤 다이어그램의 도움으로 둘을 구별하는 방법을 배웁니다.

임신 다이어트

건강한 임신 다이어트는 일반적인 건강 다이어트와 거의 동일해야하며 하루에 340 ~ 450 칼로리가 추가로 필요합니다. 다음을 포함한 건강한 음식 혼합을 목표로합니다 :

  • 복합 탄수화물
  • 단백질
  • 야채와 과일

  • 곡물과 콩과 식물

  • 건강한 지방

이미 건강에 좋은 음식을 먹는다면 약간만 변경하면됩니다. 수분, 섬유 및 철분이 풍부한 음식은 임신 중에 특히 중요합니다.

비타민과 미네랄

임산부는 임신하지 않은 여성보다 많은 양의 비타민과 미네랄이 필요합니다. 엽산과 아연은 두 가지 예일뿐입니다.

임신 한 것을 발견하면 보충제의 도움으로 비타민과 미네랄 섭취를 늘리고 싶을 수 있습니다. 보충제 또는 처방전없이 구입할 수있는 의약품 (OTC)을 사용하기 전에 영양 표시를 읽고 의사의 조언을 구하십시오.

드물지만 보충제를 복용하면 비타민 독성이나 과다 복용이 발생할 수 있습니다. 그러나 완전한 태아기 비타민에는 아마도 건강한 임신에 필요한 영양소가 잘 혼합되어있을 것입니다.

시도 해봐: 완전한 태아 비타민을 쇼핑하십시오.

결론

자신을 돌보는 것은 성장하는 아기를 돌보는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 최적의 임신 식단을위한 토대가되는 18 가지 비타민과 미네랄을 발견하십시오.

임신과 운동

운동은 몸이 편안하고 편안하게 일할 수 있도록 유지하는 데 필수적입니다. 특히 요가 스트레칭은 유연함을 유지하는 데 도움이됩니다. 그러나 부상을 입을 수 있으므로 스트레칭을 과도하게 사용하지 않는 것이 중요합니다.

임신을위한 다른 좋은 운동은 부드러운 필라테스, 걷기 및 수영입니다.

변화하는 신체와 더 낮은 에너지 수준을 수용하기 위해 현재 피트니스 루틴을 수정해야 할 수도 있습니다. 자신을 과도하게 사용하지 않도록 의료 서비스 제공자 또는 개인 트레이너와 협력하십시오. 첫 3 개월 동안 건강을 유지하기위한 더 많은 아이디어를 얻으십시오.

임신 마사지

이완 기술을 연습하면 임신 기간 동안 느낄 수있는 스트레스와 불안을 완화 할 수 있습니다.

침착성을 유지하는 방법을 찾고 있다면 태아 마사지를 해보십시오. 태아 마사지는 가벼운 긴장 완화에 좋습니다. 또한 몸과 근육통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

마사지는 일반적으로 임신 중 언제든지 안전합니다. 이 기간 동안 유산의 위험이 가장 높기 때문에 일부 시설에서는 첫 번째 삼 분기에 수행하지 마십시오.

마사지를 받기 전에 의사의 승인을받는 것이 좋습니다. 특히 송아지 나 다리의 다른 부분에 통증이있는 ​​경우에 좋습니다.

에센셜 오일

임신 중에 에센셜 오일을 사용하는 것은 논란의 여지가 있습니다. 일부 의료 전문가들은 특정 오일이 안전하고 임신과 노동 중에 통증을 완화하고 완화시키는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. 그러나 그들은 또한 첫 삼 분기에 오일을 사용하지 않도록 경고합니다.

비영리 국립 홀리스틱 아로마 테라피 협회 (National Association for Holistic Aromatherapy)에 따르면, 임신 중 사용되는 오일이 태반으로 넘어 가면 성장하는 아기에게 해를 끼칠 수 있는지 여부가 주요 논점입니다.

임신과 노동 중에 에센셜 오일 사용에 대한 더 많은 연구가 필요합니다. 그것들을 사용할 계획이라면, 의사에게 조언을 구하십시오.

결론

태아 마사지는 에센셜 오일 유무에 관계없이 임신 루틴의 진정되고 조용한 부분 일 수 있습니다. 다른 유형의 마사지와 비교해보십시오.

진료를 받아야 할 때

20 대 또는 30 대 초반의 대부분의 여성은 문제없이 임신 할 가능성이 높습니다. 35 세 이상의 청소년과 여성은 건강 합병증의 위험이 더 높습니다.

기본 조건

고혈압, 당뇨병 또는 심혈관 질환과 같은 기본 건강 상태는 임신 합병증의 위험을 증가시킵니다. 다른 예는 다음과 같습니다.

  • 신장병
  • 간질

이러한 상태 중 하나가있는 경우 임신 기간 동안 적절히 모니터링하고 치료해야합니다. 그렇지 않으면 유산, 태아 성장 불량 및 선천적 결손으로 이어질 수 있습니다.

다른 위험 요소

다른 건강한 임신에 영향을 줄 수있는 다른 요인은 다음과 같습니다.

  • 쌍둥이 또는 세 쌍둥이와 같은 다태 임신
  • 성병을 포함한 감염

  • 과체중 또는 비만
  • 빈혈증

임신 합병증

임신 합병증은 아기의 건강, 어머니의 건강 또는 둘 다를 포함 할 수 있습니다. 임신이나 출산 중에 발생할 수 있습니다.

일반적인 임신 합병증은 다음과 같습니다.

  • 고혈압
  • 임신성 당뇨병
  • 자간전증
  • 조산
  • 유산

조기에 해결하면 엄마 나 아기에게주는 피해를 최소화 할 수 있습니다. 임신 합병증 치료와 관련하여 귀하의 선택 사항을 알아 두십시오.

임신과 노동

임신 4 개월 후에는 Braxton-Hicks 수축 또는 허위 노동을 경험하기 시작할 수 있습니다. 그것들은 완전히 정상이며 실제 노동보다 먼저 자궁을 준비하는 역할을합니다.

Braxton-Hicks 수축은 일정한 간격으로 발생하지 않으며 강도가 증가하지 않습니다. 37 주 이전에 규칙적인 수축이 발생하는 경우 조산 일 수 있습니다. 이 경우 의료 제공자에게 도움을 요청하십시오.

초기 노동

노동 수축은 일반적으로 초기 노동 수축과 활동적인 노동 수축으로 분류됩니다. 조기 근로 수축은 30 초에서 45 초 사이입니다. 처음에는 멀리 떨어져 있지만 초기 노동이 끝날 무렵 수축은 약 5 분 간격으로 진행됩니다.

분만 중에는 물이 빨리 끊어 지거나 나중에 분만 중에 의사가 물을 break 수도 있습니다. 자궁 경부가 열리기 시작하면 점막 플러그에 피가 분비되는 분비물이 나타납니다.

적극적인 노동

활동적인 노동에서 자궁 경부는 팽창하고 수축은 더 가까워지고 더 강렬 해집니다.

활발한 노동을하고 있다면 건강 관리 제공자에게 전화하여 출생 환경으로 가야합니다. 활동 중인지 확실하지 않은 경우에도 전화를 걸어 체크인하는 것이 좋습니다.

노동 고통

활동적인 노동 중에는 통증이 심할 것입니다. 선호하는 통증 치료 방법에 대해 의사와상의하십시오.

명상, 요가 또는 음악 듣기와 같은 약물이없는 조치를 선택할 수 있습니다.

약물로 통증을 관리하기로 결정한 경우 의사는 진통제 또는 마취제 사용 여부를 알아야합니다.

메 페리 딘 (Demerol)과 같은 진통제는 통증을 둔화 시키지만 약간의 느낌을 유지할 수 있습니다. 경막 외와 같은 마취제는 특정 근육의 움직임을 막고 통증을 완전히 차단합니다.

결론

질 분만 또는 제왕 분만을 계획하든 마감 기한이 다가옴에 따라 긴장감을 느낄 수 있습니다. 이 안내서를 통해 다양한 단계의 노동에 대해 무엇을 기대해야하는지 알고 있습니다.

예지

임신 중 매주 너무 많은 어려움없이 움직일 수 있습니다. 임신은 몸에 많은 변화를 가져 오지만 이러한 변화가 항상 건강에 심각한 영향을 미치는 것은 아닙니다.

그러나 특정 라이프 스타일 선택은 아기의 발달에 도움이되거나 적극적으로 해를 줄 수 있습니다.

귀하와 귀하의 아기를 건강하게 유지할 수있는 몇 가지 조치는 다음과 같습니다.

  • 종합 비타민 복용
  • 충분한 수면
  • 안전한 섹스 연습
  • 독감 예방 주사
  • 치과 의사 방문

피해야 할 사항은 다음과 같습니다.

  • 흡연
  • 음주
  • 날고기, 델리 고기 또는 저온 살균되지 않은 유제품 섭취
  • 온수 욕조 또는 사우나에 앉아
  • 너무 많은 무게를 얻고

약물

임신 중에 복용 할 수있는 약물과 피해야 할 약물을 결정하기가 어려울 수 있습니다. 발달중인 아기의 잠재적 위험에 대비하여 건강에 미치는 이점을 평가해야합니다.

두통과 같은 경미한 질병에 대한 OTC 의약품을 포함하여 복용 할 수있는 약에 대해 의사에게 문의하십시오.

에 따르면 식품의 약국 (FDA)매년 미국 임산부의 50 %가 적어도 하나의 약물 복용을보고합니다.

1970 년대에 FDA는 문자 시스템 임산부에게 약물과 그 위험을 분류합니다. 그러나, 그들은 2015 년에이 편지 시스템을 단계적으로 폐지하기 시작했습니다. 약물 라벨링에 대한 새로운 규칙 처방약에만 적용됩니다.

MotherToBaby 서비스는 또한 특정 약물의 안전에 관한 최신 정보를 제공합니다.

결론

특히 첫 아이를 낳는 경우 임신 규칙을 모두 배우거나 재 학습하는 것은 압도적 일 수 있습니다. 이 편리한 임신 목록과하지 말아야 할 목록으로 더 준비하십시오.

테이크 아웃

저렴한 의료법 (ACA)에 따라 미국의 모든 건강 보험 플랜은 일정 수준의 태아 관리를 제공해야합니다.

임신이 확인되면 보험 회사에 연락하여 특정 플랜이 보장하는 사항에 대한 아이디어를 얻으십시오. 임신 사실을 알았을 때 건강 보험이없는 경우, 보험 혜택을 받기 위해 취할 수있는 조치에 대해 의사와 상담하십시오.

산전 첫 방문시기는 전반적인 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 대부분의 여성은 임신 8 주차에 처음 방문 할 수 있습니다. 임신이 35 세 이상이거나 만성 질환을 앓고있는 여성과 같이 고위험으로 간주되는 여성은 의사를 먼저 만나도록 요청받을 수 있습니다.

정신적으로나 육체적으로 노동을 준비하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 많은 병원들이 출산 전에 출산 수업을 제공하여 여성들이 노동의 징후와 단계를 더 잘 이해할 수 있도록합니다.

3 학기에는 세면 도구, 잠옷 및 기타 일상 필수품으로 구성된 병원 가방을 준비 할 수 있습니다. 이 가방은 노동이 시작될 때 가지고 갈 준비가되어있을 것입니다. 3 학기 동안 귀하와 담당 의사는 귀하의 노동 및 출산 계획에 대해 자세히 논의해야합니다.

출생 환경에 갈 시간, 누가 출산을 도울 지, 그리고 그 과정에서 의사가 어떤 역할을하는지 알면 마지막 주에 들어가면서 마음의 평안을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.