위산 역류와 가스 또는 팽만감은 종종 함께 발생합니다. 일부 치료법은 두 가지 조건 모두에 도움이 됩니다.
가스를 흘리는 것은 어색할 수 있지만 일반적으로 정상이며 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 위산 역류는 불편할 뿐만 아니라 치료하지 않고 방치할 경우 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다. 두 조건 모두 소화관과 관련이 있지만 실제로 위산 역류와 가스 사이에 연관성이 있습니까? 둘이 관련이 있을 가능성이 있습니다. 특정 치료는 둘 다에 대한 증상을 완화시킬 수 있습니다.
위산 역류란 무엇입니까?
위식도 역류 질환(GERD)은 산성 역류 질환으로도 알려져 있으며 미국 인구의 약 20%에 영향을 미칩니다.
역류 증상이 지속적이고 만성적이며 일주일에 두 번 이상 발생하면 GERD가 있는 것으로 간주됩니다. 모든 연령대의 사람들이 GERD를 경험할 수 있습니다. GERD의 합병증은 심각할 수 있으며 다음을 포함할 수 있습니다.
- 흉터
- 궤양
- Barrett의 식도로 알려진 전 암성 변화
- 암
일부 사람들은 위산 역류가 발생하고 다른 사람들은 발생하지 않는 이유는 명확하지 않습니다. GERD의 한 가지 위험 요소는 hiatal hernia의 존재입니다. 횡경막이 정상보다 크게 열리면 위의 상부가 횡경막 위로 흉강으로 이동할 수 있습니다. 열공 탈장이 있는 모든 사람이 GERD 증상을 보이는 것은 아닙니다.
위산 역류 가능성을 높이는 다른 요인은 다음과 같습니다.
- 술 마시기
- 흡연
- 비만
- 임신
- 결합 조직 질환
여러 약물도 위산 역류에 기여할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 이부프로펜(Advil), 아스피린(Bayer) 및 나프록센(Naprosyn)과 같은 항염증제 및 NSAID
- 특정 항생제
- 고혈압 및 심장병에 사용되는 베타 차단제
- 고혈압에 사용되는 칼슘 채널 차단제
- 골다공증 치료제
- 약간의 피임
- 불안이나 불면증에 사용되는 진정제
- 항우울제
가스
우리가 인정하든 그렇지 않든, 모든 사람은 어느 시점에서 기름을 가지고 있습니다. 소화관은 가스를 생성하고 트림을 통해 입을 통해 또는 방귀를 통해 직장을 통해 가스를 제거합니다. 보통 사람은 대략 방귀를 뀐다.
소화관의 가스는 공기를 삼키거나 결장에 있는 박테리아에 의해 음식이 분해되어 발생합니다. 한 사람에게 가스를 유발하는 음식이 다른 사람에게는 그렇지 않을 수 있습니다. 이것은 대장에 있는 일반적인 박테리아가 다른 유형의 박테리아가 생성하는 가스를 제거할 수 있기 때문입니다. 이것은 섬세한 균형이며 연구자들은 이 균형의 작은 차이로 인해 일부 사람들이 다른 사람들보다 더 많은 가스를 생성한다고 믿습니다.
대부분의 음식은 소장에서 분해됩니다. 그러나 일부 사람들은 소화를 돕는 특정 효소의 부족 또는 부재로 인해 유당과 같은 특정 음식 및 물질을 소화할 수 없습니다. 소화되지 않은 음식은 소장에서 결장으로 이동하며 그곳에서 무해한 박테리아에 의해 작용합니다. 헛배 부름과 관련된 불쾌한 냄새는 이러한 박테리아가 방출하는 유황 가스로 인해 발생합니다.
악명 높은 가스 생성 식품은 다음과 같습니다.
- 사과
- 아스파라거스
- 콩
- 브로콜리
- 브뤼셀 콩나물
- 양배추
- 콜리플라워
- 양파
- 복숭아
- 배
- 약간의 통곡물
위산 역류 및 가스 연결
그렇다면 위산 역류가 가스를 유발할 수 있습니까? 짧은 대답은 아마도입니다. 가스에 기여하는 많은 것들이 또한 위산 역류로 이어집니다. 위산 역류를 치료하기 위해 생활 방식을 바꾸면 과도한 가스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 맥주와 같은 탄산 음료를 제거하여 증상을 완화할 수 있습니다. 더 적은 양의 식사를 더 자주 하면 두 상태의 증상도 줄일 수 있습니다.
그 반대일 수도 있습니다. 가스를 방출하려고 하면 위산 역류가 발생할 수 있습니다. 위가 가득 찼을 때 공기를 배출하기 위해 식사 중과 식사 후에 트림을 하는 것은 정상입니다. 그러나 어떤 사람들은 자주 트림을 하고 너무 많은 공기를 삼켜 위장에 들어가기 전에 배출합니다. 많은 사람들이 트림을 하면 위산 역류 증상이 완화될 것이라고 잘못 믿고 있지만 오히려 해가 될 수 있습니다. 연구에 따르면 공기를 삼키면 위가 늘어나 LES가 이완되어 위산 역류 가능성이 높아집니다.
GERD를 교정하기 위해 위저 성형 수술을 받은 소수의 사람들은 가스 팽창 증후군으로 알려진 상태를 개발할 수 있습니다. 수술은 정상적인 트림과 구토 능력을 예방합니다. 가스 팽창 증후군은 일반적으로 수술 후 2~4주 이내에 저절로 해결되지만 때로는 지속되기도 합니다. 더 심각한 경우에는 트림 습관을 고치기 위해 식단을 바꾸거나 상담을 받아야 할 수도 있습니다. 가장 심각한 경우에는 문제를 해결하기 위해 추가 수술이 필요할 수 있습니다.
더 알아보기: 위산 역류/GERD 수술 옵션 »
의사와 상담하세요
위산 역류와 가스 사이의 연관성이 완전히 명확하지는 않지만 생활 방식의 변화가 두 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 위산 역류와 가스를 유발하는 음식을 기록해 두면 귀하와 귀하의 의사가 올바른 식단 변화를 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.
위산 역류에 대한 치료를 받으면 더 많은 공기를 삼키는 것을 방지하여 가스와 팽창을 줄일 수 있습니다.
