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양극성 장애와 창의성

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양극성 장애는 사람이 일부 일상 업무를 수행하는 방식에 부정적인 영향을 미칠 수 있지만 일부 사람들의 창의성에도 영향을 미칠 수 있습니다. 역사는 양극성 장애 증상을 보인 예술가, 배우, 작가 및 음악가로 가득합니다.

빈센트 반 고흐의 프로필 그림자를 드리우는 그림 페인트 붓, 페인트 얼룩, 노란 해바라기
삽화: 베일리 마리너

양극성 장애는 기분과 에너지에 극심한 변화를 일으키는 정신 건강 상태입니다. 기분은 감정적으로 최고조(조증)와 최저기(우울증) 사이에서 번갈아 나타납니다. 어떤 사람들은 인생에서 이러한 에피소드를 한두 번만 경험합니다. 다른 사람들은 일년에 몇 번 경험합니다.

일부 연구에서는 이 조건과 창의성 사이의 연관성을 발견했습니다. 그러나 양극성 장애와 창의성 사이에 정말 연관성이 있습니까, 아니면 단지 우연의 일치일까요?

양극성 장애와 창의성의 연관성

양극성 장애와 창의성 사이에 연관성이 있는지 여부는 확실하게 말하기 어렵습니다. 우선, 그것은 사람이 창의성을 어떻게 정의하느냐에 달려 있습니다.

연구에서는 다양한 정의를 사용했습니다. 대부분의 연구자들은 작가나 음악가와 같은 특정 그룹의 창의적인 사람들을 “창의적이지 않은 사람들”과 비교했습니다.

창의성과 양극성 장애 사이의 연관성을 탐구하기 위한 최초의 연구는 1970년대와 1980년대에 나왔습니다. 전문가들은 예술가와 작가의 전기에 대한 초기 연구의 일부를 기반으로 했습니다.

1974년의 한 작은 연구에서는 연구원들이 15명의 성공한 창의적인 작가와 15명의 비창의적인 사람들을 비교했습니다. 작가의 70% 이상이 정신 장애가 있는 반면 창의적이지 않은 사람은 20%였습니다.

그 작가들의 가까운 친척들도 정신 건강 상태의 비율이 더 높았는데, 이는 유전학이 연결에 관련되었을 수 있음을 시사합니다.

2015 연구 양극성 장애에 대한 유전적 위험이 높은 사람들이 예술가로 일할 가능성이 더 높다는 사실을 발견했습니다. 전문가들은 양극성 장애와 창의성을 연결하는 정확한 유전자를 아직 찾지 못했습니다.

전문가들은 또한 보다 최근 연구에서 연관성을 탐구했습니다. 2017년 연구 검토에서는 창의적인 사람들에게서 기분 장애 사례가 더 많이 발견되었지만 전문가가 연구를 계획한 방식에 따라 결과가 엇갈렸습니다.

12개의 연구에 대한 2022년 소규모 검토에서는 양극성 장애가 있는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 더 창의적이지 않다는 것을 발견하지 못했습니다. 사람들이 우울 삽화를 경험했을 때 창의력 테스트 결과가 실제로 더 낮았습니다.

이 주제에 대한 메모

양극성 장애가 어떻게든 창의성에 연료를 공급한다는 생각은 불안정합니다. 또한 논란의 여지가 있습니다. 비평가들은 “고문받는 예술가”라는 개념이 일부 사람들을 자살로 몰아가는 심각한 정신 건강 상태를 미화한다고 주장합니다.

양극성 장애가 있는 유명한 크리에이티브

삽화: 베일리 마리너

전문가들이 양극성 장애와 창의성 사이의 연관성을 계속 연구하는 동안 역사상 많은 유명 예술가들이 정신 건강 상태를 기록했습니다.

작가 버지니아 울프, 에드가 앨런 포, 실비아 플라스는 양극성 장애 증상을 경험한 것으로 잘 알려져 있습니다. 화가 빈센트 반 고흐는 심한 조증과 우울증을 앓았습니다. 그는 이 기간 동안 많은 예술 작품을 제작했지만 결국 자살했습니다.

최근에는 많은 배우와 음악가들이 양극성 장애로 인한 힘든 경험을 공개적으로 언급했습니다. 몇 가지 주목할만한 예는 다음과 같습니다.

  • Bebe Rexha — 싱어송라이터
  • 캐서린 제타 존스 – 배우
  • 데미 로바토 – 배우, 싱어송라이터
  • Jean-Claude Van Damme – 배우, 무술가
  • Kanye West – 래퍼, 싱어송라이터
  • 머라이어 캐리 – 싱어송라이터
  • 멜 깁슨 – 배우
  • 리차드 드레이퍼스 – 배우
  • 러셀 브랜드 – 코미디언, 배우
  • 셀레나 고메즈 – 배우, 싱어송라이터
  • 시아 – 싱어송라이터
  • 스팅 — 음악가, 배우

연구자들은 예술과 정신 건강 상태 사이의 연관성을 계속 탐구합니다. 그들은 또한 창의적인 치료가 양극성 장애의 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있는지 여부를 조사하고 있습니다.

크리에이티브 아웃렛이 양극성 장애 관리에 도움이 될 수 있습니까?

전문가들은 양극성 장애 및 기타 정신 건강 상태에 대한 치료법으로 그림, 음악, 춤 및 기타 창의적인 관행을 탐구했습니다. 예술 및 음악 치료는 이미 일부 정신 건강 클리닉 재활 프로그램의 일부입니다.

창의적인 치료는 유망하지만 양극성 장애에 대해서는 잘 연구되지 않았습니다. 2021년 검토에서는 정신 건강 상태에 대한 음악 요법에 대한 349개의 연구를 살펴보았습니다. 연구의 68% 이상이 긍정적인 결과를 보였지만 양극성 장애에 초점을 맞춘 연구는 거의 없었습니다.

또한 연구원들은 매우 다른 방법을 사용했기 때문에 집단적 발견에서 특정 결론을 도출하기는 어렵습니다.

양극성 약물이 창의성에 영향을 미칩니 까?

삽화: 베일리 마리너

양극성 장애가 창의성을 주도한다면 치료가 어떤 영향을 미칠 수 있습니까? 일부 예술가, 작가 및 음악가는 행복감에 찬 조증 기간 동안 훨씬 더 생산적이라고 주장합니다. 약물이 그 창조적인 불꽃을 감소시킬 수 있다는 걱정이 있습니다.

그러나 치료에도 이점이 있을 수 있습니다. 조증 에피소드 동안 주의가 산만해지고 혼란스러워진 사람은 약물을 복용한 후 집중력이 향상될 수 있습니다.

전문가가 주제에 대해 더 많은 연구를 수행해야 하기 때문에 치료가 창의성에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 확실히 알기는 어렵습니다. 양극성 장애가 있는 24명의 예술가가 포함된 1979년의 작은 보고서는 이 주제에 대한 몇 안 되는 연구 중 하나입니다. 약물은 12명의 생산성을 향상시켰고, 6명에게는 효과가 없었고, 6명의 생산성을 낮췄습니다.

테이크 아웃

역사를 통틀어 많은 유명한 예술가, 작가 및 음악가가 양극성 장애 증상을 보였습니다. 연구에 따르면 창의성과 정신 건강 상태 사이에 연관성이 있을 수 있지만 전문가들은 결론을 내리기 전에 이 주제에 대한 더 많은 정보가 필요합니다.

또한 유전자가 연결에서 어떤 역할을 하는지, 어떤 유전자가 관련될 수 있는지도 불분명합니다.

연구자들이 미래에 배우는 것은 양극성 장애의 증상을 관리하는 데 도움이 되는 창의적인 수단을 사용하는 예술 요법이나 음악 요법과 같은 새로운 치료법의 길을 열 수 있습니다.