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뼈 굳은살이란?

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뼈가 골절되면 부상은 매우 복잡하고 긴 치유 과정을 시작합니다. 뼈는 단단하지만 골절에서 하루, 일주일, 심지어 한 달 만에 치유되지 않습니다. 치유가 일어나려면 시간이 걸리고 전개되어야 하는 단계가 있습니다.

이 과정의 중요한 부분 중 하나는 초기 손상으로 인한 염증이 약해지기 시작한 후 골절 부위에서 뼈 캘러스 또는 섬유 연골 캘러스가 발생하는 것입니다.

이 기사에서는 뼈 굳은살, 어떻게 형성되고 나타나는지, 치유를 촉진하기 위해 할 수 있는 일에 대해 자세히 알아볼 것입니다.

뼈 캘러스가 형성되는 원인은 무엇입니까?

뼈가 치유되는 동안 뼈 굳은살이 생기는 이유가 궁금할 것입니다.

골절된 뼈가 치유의 첫 번째 단계(염증 단계)에서 복구 작업이 시작되는 다음 단계로 이동하는 데 도움이 되는 전환으로 생각하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

골절 후 어떻게 발달하는지 보여주는 뼈 굳은살의 삽화.
그림 제이슨 호프만

뼈 캘러스는 언제 나타납니까?

American College of Foot and Ankle Surgeons에 따르면 골절 치유에는 세 단계가 있으며 아래에서 더 자세히 살펴보겠습니다.

염증 단계

염증 단계는 뼈 치유 과정의 첫 번째 단계입니다. 뼈가 골절되는 즉시 시작되어 며칠 동안 지속됩니다.

골절 부위에 혈액이 고여 염증과 혈전이 형성됩니다.

회복 단계

치유 과정의 두 번째 단계는 뼈 생성 단계라고도 하는 회복 단계입니다.

이 단계에서 섬유 조직과 연골로 구성된 부드럽고 두꺼운 캘러스가 골절 부위의 혈전을 대체합니다. 이 굳은 살은 골절된 뼈 조각을 함께 고정하지만 취약합니다. 뼈가 사용되는 방식으로 사용하기에 충분히 강하지 않습니다.

이 부드러운 굳은살의 형성은 골절이 발생한 후 2주에서 6주 사이에 발생합니다. 2017년 리뷰 골절 치유의.

결국 치유가 계속되면서 부드러운 캘러스가 단단한 캘러스로 발전합니다. 단단한 굳은살은 실제로 뼈이지만 여전히 일반 뼈보다 부드럽습니다.

뼈 재형성 단계

뼈 재형성은 실제로 신체에서 반복적으로 일어나는 일생 동안의 과정입니다. 오래된 뼈 조직을 제거하고 새로운 뼈 조직으로 대체합니다.

뼈 재형성은 골절이 발생한 후에도 발생합니다. 캘러스는 재형성 과정을 거칩니다. 파골세포라고 하는 특수 세포는 오래된 뼈를 깎아내고, 조골세포라고 불리는 다른 세포는 그 자리에 새로운 뼈를 형성합니다.

소요되는 과정입니다 여러 달 또는 몇 년 동안, 그리고 그 기간 동안 뼈가 조밀해지고 원래의 모양을 회복합니다.

치유 과정은 얼마나 걸립니까?

뼈 굳은살은 치유의 길에서 정상적이고 일시적인 발달입니다. 궁극적으로 캘러스는 뼈가 되어 시간이 지남에 따라 단단해지고 강화됩니다.

American Academy of Orthopaedic Surgeons(AAOS)에 따르면 전체 치유 과정은 1년이 걸릴 수 있습니다. 그러나 치유 기간은 골절의 유형과 중증도에 따라 달라질 수 있습니다. 그리고 어떤 경우에는 최종 단계가 몇 년에 걸쳐 천천히 전개될 수도 있습니다.

그러나 의사가 골절이 제대로 치유되지 않거나 예상보다 느리게 치유된다고 우려하는 경우 의사는 치유 과정을 개선하는 데 도움이 되도록 다음을 권장할 수 있습니다.

  • 골절된 뼈를 장기간 고정
  • 뼈 자극 시도
  • 뼈 이식편 또는 뼈 성장 단백질로 수술을 받는 경우

뼈 치유를 촉진하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

뼈가 부러진 후 의사의 임무는 뼈 조각이 올바르게 치유될 수 있도록 적절하게 정렬하는 것입니다. 그 후에는 의사의 조언과 권장 사항을 주의 깊게 따르는 것은 귀하에게 달려 있습니다. 치유 과정을 늦출 수 있는 활동이나 행동을 피하는 것도 중요합니다.

다음 단계를 수행하여 뼈 치유를 촉진할 수 있습니다.

  • 고정 지침을 따르십시오: 부러진 뼈를 고정하기 위한 지침을 따르지 않으면 의도하지 않게 치유 과정을 방해할 수 있습니다. 의사가 부러진 다리를 피하고 6주 동안 체중을 싣지 말라고 하면 해당 지침을 정확히 따르는 것이 중요합니다. 약해진 뼈에서 너무 빨리 체중 부하 활동을 재개하면 진행이 지연될 수 있습니다.
  • 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 잘 먹어서 치유를 촉진하는 데 필요한 영양소를 몸에 제공하십시오. 저지방 단백질, 과일 및 채소를 생각하십시오. 치유 과정을 돕기 위해 비타민 D, 칼슘 및 단백질이 풍부한 음식을 포함하는 것을 고려하십시오. 비타민 D나 칼슘 보충제가 필요한지 의사에게 문의하십시오.
  • 금연을 시도하십시오: 흡연은 치유 과정을 늦출 수 있습니다. 사실, 2021년 여러 연구 검토 흡연은 치유되지 않는 골절과 깊은 수술 부위 감염과 관련이 있음을 발견했습니다.
  • 술을 제한하거나 피하십시오: 약간 연구 알코올은 뼈 치유를 방해할 수 있는 일종의 산화 스트레스를 생성한다고 제안합니다.
  • 물리 치료에 참여: 의사는 어느 시점에서 물리 치료를 시작하도록 권장할 수 있습니다. 이 세션은 근력과 운동 범위를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료는 또한 움직임을 조정하고 안전하게 움직이는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있으므로 다시 부상을 입거나 치유 골절에 불필요한 스트레스를 가하지 않습니다.

결론

골절에서 회복하려면 시간과 인내가 필요합니다. 치유 과정의 중요한 부분 중 하나는 뼈 캘러스의 발달입니다. 뼈가 부러진 후 약 2-6주 후에 골절 부위에서 발생합니다.

뼈 캘러스는 먼저 부드러운 섬유 조직과 연골로 시작합니다. 치유가 계속되면 굳은살이 뼈가 되어 시간이 지남에 따라 굳어지고 강화됩니다.

골절의 전체 치유 과정은 1년이 걸릴 수 있지만 골절의 심각성과 유형에 따라 더 오래 걸릴 수 있습니다.