모든 흑인이 뇌졸중 위험에 대해 알아야 할 사항

통제 가능한 위험 요인과 통제 불가능한 위험 요인

뇌졸중 위험을 결정하기 위해 여러 요인이 함께 작용합니다. 일부는 통제할 수 없지만 다른 것들은 통제할 수 있습니다.

그러나 통제할 수 있는 위험 요소 중에서도 변경하기가 어려울 수 있습니다. 예를 들어, 근본적인 상태를 관리하는 능력은 양질의 의료 서비스에 대한 접근성에 따라 달라질 수 있습니다. 음식 선택이 제한된 지역에 거주하는 경우 식단 변경이 어려울 수 있습니다.

그 중 다수는 건강 결과에 영향을 미칠 수 있는 비의학적 요인인 건강의 사회적 결정 요인(SDOH)과 관련이 있습니다. 그러나 나중에 더 자세히 설명합니다.

이러한 위험 요소 중 일부가 특히 흑인 커뮤니티에 어떤 영향을 미치는지 자세히 살펴보겠습니다.

기본 조건

흑인은 뇌졸중에 기여하는 조건에 대한 위험이 더 높습니다. 이상 3분의 2 다음 기본 조건을 포함하여 뇌졸중에 대한 위험 요소가 하나 이상 있습니다.

고혈압

고혈압이라고도 하는 고혈압은 심장이 과도한 힘으로 혈액을 온몸으로 펌프질하는 경우입니다. 많은 원인이 있으며, 반 이상 의 흑인 미국 성인이 가지고 있습니다.

혈압이 120/80mmHg 이상이면 고혈압이 있거나 위험할 수 있습니다.

고혈압은 종종 증상이 없습니다.

비만

에 따르면 미국 뇌졸중 협회, 미국 흑인 남성의 거의 70%와 흑인 여성의 80% 이상이 과체중이거나 비만입니다. 너무 많은 체중을 지니면 긴 목록의 만성 질환에 걸릴 위험이 있으며 고혈압과 같은 많은 질환을 악화시킬 수 있습니다.

의료 전문가는 일반적으로 체질량 지수(BMI) 또는 신장 대 체중 비율이 25 이상인 경우 과체중으로 간주합니다. 비만인 경우 BMI가 30 이상이어야 합니다.

즉, 많은 사람들이 BMI가 근육량이나 체지방 분포를 고려하지 않기 때문에 BMI를 척도로 비판합니다.

높은 콜레스테롤

고콜레스테롤혈증 또는 고콜레스테롤혈증은 혈액에 LDL 콜레스테롤이 너무 많은 상태입니다. 간은 밀랍 같은 지방 같은 물질인 콜레스테롤을 만듭니다. 당신은 또한 당신이 먹는 음식에서 그것을 얻습니다.

HDL과 LDL의 두 종류가 있습니다. 두 번째 유형은 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 거의 30% 의 흑인들은 그것을 너무 많이 가지고 있습니다.

겸상적혈구빈혈

겸상 적혈구 빈혈(SCA)은 적혈구가 둥글지 않고 초승달 모양인 유전병입니다. 세포는 작은 혈관에 달라붙어 뇌를 포함하여 막힘을 일으킬 수 있습니다. 막힘은 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.

SCA는 다른 인종 그룹보다 아프리카계 미국인 사이에서 훨씬 더 널리 퍼져 있습니다. 에 따르면 질병통제예방센터(CDC), 미국 흑인 365명 중 1명은 SCA를 가지고 태어납니다. 겸상 적혈구 형질 유전자는 흑인 아기 13명 중 1명꼴로 존재합니다.

ㅏ 2018년 분석 조건 없이 특성을 갖는 것은 위험을 증가시키지 않지만 SCA를 갖는 것은 증가한다는 것을 발견했습니다.

생활 양식

아프리카계 미국인은 다양한 관심사와 생활 습관을 가진 다양한 사람들입니다. 그럼에도 불구하고 뇌졸중 위험에 기여할 수 있는 아프리카계 미국인 사이에 더 흔한 몇 가지 경험이 있습니다.

흡연

미국폐협회(American Lung Association)에 따르면 아프리카계 미국인 남성은 다른 어떤 인종 그룹의 남성보다 담배를 더 많이 피웁니다. 흡연하는 흑인은 비흡연자에 비해 뇌졸중 위험이 두 배 이상 높습니다.

염분 섭취

너무 많은 소금은 혈압을 높이고 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있습니다. CDC에 따르면 약 85% 의 미국 흑인 성인이 소금을 너무 많이 섭취합니다.

흑인들이 너무 많은 소금의 해로운 영향에 더 민감하게 만드는 유전적 요인에 관한 이론이 있었습니다. 그러나 그 이론은 노예 제도에 대한 가정에 뿌리를 두고 있으며 이를 뒷받침할 데이터가 많지 않습니다. 새로운 연구에 따르면 충분한 칼륨을 섭취하지 않기 때문일 수 있습니다. 그러나 더 많은 연구가 필요합니다.

스트레스

일부 연구에 따르면 스트레스는 아프리카계 미국인의 고혈압의 중요한 원인일 수 있습니다. 이것은 차례로 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

또한 이러한 스트레스 중 일부는 일상적이고 제도적인 인종 차별을 경험하기 때문일 수 있습니다.

지리학

뇌졸중 위험에 관해서는 귀하의 주소가 중요합니다. 안에 2022 연구남부에 살았던 흑인 — 소위 “스트로크 벨트” — 백인보다 뇌졸중 사망률이 더 높았습니다. 스트로크 벨트는 다음으로 구성됩니다.

• 알라바마
• 아칸소
• 그루지야
• 인디애나
• 켄터키
• 루이지애나
• 미시시피
• 노스 캐롤라이나
• 사우스 캐롤라이나
• 테네시
• 여자 이름

농촌 지역에 사는 사람들도 뇌졸중에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 다음과 같은 지역에 거주하는 경우에도 위험이 증가합니다.

• 열악한 의료 옵션
• 의료 전문가에게 제한된 운송 수단
• 더 적은 건강 식품 옵션
• 운동을 위한 녹지 공간 감소

유전학

라이프스타일과 환경적 요인만 고려 50% 2021년 문헌 검토에 따르면 뇌졸중 위험. 아프리카인과 유럽인 조상 사이의 유전적 차이가 나머지 절반에 기여할 수 있습니다. 그러나 흑인 인구의 뇌졸중에서 유전자의 역할을 더 잘 이해하려면 훨씬 더 많은 연구가 필요합니다.

연구는 또한 아프리카계 사람들이 감염에 더 취약하게 만드는 유전자를 가지고 있는지 여부를 조사했습니다. 당뇨병 그리고 고혈압뇌졸중의 위험 요인.

건강의 사회적 결정요인

SDOH는 건강에 영향을 미칠 수 있는 비의학적 요인입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 경제 및 직업 안정성
• 안정적인 주택
• 오염
• 동네 안전
• 교통편 이용
• 조직적 인종차별

이러한 요인은 근본적인 상태를 관리하고 뇌졸중 위험 요인을 제어하는 ​​능력에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

중요한 SDOH 중 하나는 양질의 의료 서비스에 대한 접근성입니다. 많은 흑인 미국인은 그 이유만으로도 접근성이 떨어지고 건강 결과가 좋지 않습니다.

인종과 지리 외에도 2020 연구 뇌졸중 위험과 관련된 다른 SDOH, 즉 다음을 확인했습니다.

• 교육
• 소득
• 동네 빈곤
• 건강 보험
• 사회적 격리

이 연구는 또한 SDOH가 더 많이 영향을 미칠수록 뇌졸중 위험이 더 높다는 것을 발견했습니다.

어떡해?

뇌졸중 위험을 낮추기 위해 많은 일을 할 수 있습니다. 미국 뇌졸중 협회는 다음을 권장합니다.

• 더 많은 과일과 채소를 섭취하십시오.
• 식단에서 소금을 줄이십시오.

• 가능하면 더 많이 운동하십시오.

• 담배를 피우면 끊으십시오.

• 스트레스를 관리하십시오.

• 적당한 체중을 유지하십시오.

• 근본적인 상태를 치료하십시오.
• 고유한 위험 요인과 이를 관리하는 방법에 대해 의료 전문가와 상담하십시오.