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궤양성 대장염으로 가스가 차게 될까요?

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궤양성 대장염(UC)은 소화 시스템의 황화수소 양을 증가시킬 수 있습니다. 이 여분의 가스는 더 자주 자만심을 유발할 수 있지만 식단과 약물의 변화가 도움이 될 수 있습니다.

풍경에 연기 앞에서 포즈를 취하는 남자
borchee / 게티 이미지

미국에서는 대략 600,000~900,000명 궤양성 대장염(UC)이 있습니다.

UC는 결장, 직장 또는 둘 다의 내벽에 염증이 생길 때 발생하는 염증성 장 질환(IBD)의 한 형태입니다. 이로 인해 소화관에 작은 염증이 발생합니다.

UC의 가장 흔한 증상 중 일부는 복통, 혈변, 설사 및 복부 소리 증가입니다. UC가 있으면 자만심 증가도 발생할 수 있습니다.

이 기사에서는 UC로 인해 추가 가스가 발생할 수 있는 이유와 이 방귀를 줄이기 위해 할 수 있는 일에 대해 자세히 살펴볼 것입니다.

궤양성 대장염이 왜 가스를 차게 합니까?

전문가에 따르면 UC 환자는 소화관에서 더 많은 황화수소를 생성합니다. 이 여분의 가스는 복통과 설사를 유발할 수 있습니다. 가스는 또한 방귀를 통해 어떻게든 소화 시스템을 빠져나가야 합니다.

또한 UC 환자는 종종 결장에 염증이 있어 황화수소를 분해하기가 더 어렵습니다. 황화수소는 더 많은 염증을 유발할 수 있습니다. 이것은 더 많은 가스로 이어질 수 있는 순환을 만듭니다.

UC가 있는 경우 과도한 가스에 기여하는 다른 상태가 있을 수도 있습니다. 하나 2018 연구 궤양성대장염을 앓는 참가자의 76.8%가 위벽에 염증이 생긴 상태인 위염도 앓고 있는 것으로 나타났습니다. UC와 마찬가지로 위염의 잠재적 증상은 여분의 가스입니다.

궤양성 대장염이 있으면 가스 냄새가 달라집니까?

UC로 인한 가스는 소화관에서 황화수소와 아미노산 발효의 증가로 인해 매우 강한 냄새가 날 수 있습니다. 냄새는 복용하는 약물, 먹는 음식, 몸이 가스에 반응하는 방식 등 여러 요인에 따라 크게 달라질 수 있습니다.

궤양성 대장염 가스를 멈추거나 완화하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

식단을 변경하면 소화관의 가스 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

더 많은 가스를 유발하는 음식 유형을 추적하는 한 가지 방법은 음식 일기를 쓰는 것입니다. 하루 종일 먹는 음식을 기록하고 평소보다 더 많은 가스가 있을 때를 기록하면 귀하와 의사가 방귀를 유발하는 음식 유형을 정확히 찾아내는 데 도움이 될 수 있습니다.

가스를 줄이는 데 도움이 되는지 확인하기 위해 낮은 FODMAP 다이어트를 시도해 볼 수도 있습니다. FODMAP은 발효성, 올리고당, 이당류, 단당류 및 폴리올의 약어입니다. 복잡하게 들리지만 실제로 의미하는 바는 이러한 유형의 식단이 위장관에서 쉽게 흡수되지 않는 특정 당이 포함된 음식을 제한한다는 것입니다.

낮은 FODMAP 식단을 사용하면 다음과 같은 음식을 피해야 합니다.

  • 밀, 보리, 호밀
  • 마늘
  • 사과, 살구, 체리, 포도, 배, 수박과 같은 일부 과일
  • 브뤼셀 콩나물, 사탕무, 콜리플라워, 리크, 양파와 같은 일부 야채
  • 렌즈 콩 및 대부분의 콩과 같은 콩류 및 콩류
  • 감미료 및 고과당 옥수수 시럽
  • 우유, 요구르트, 커스터드, 귀리 우유 및 두유
  • 사과 주스와 오렌지 주스

다음과 같은 특정 라이프스타일 변화를 고려할 수도 있습니다.

  • 더 작은 식사
  • 음식을 더 천천히 먹기
  • 물을 많이 마시기
  • 알코올, 탄산 음료 및 카페인 섭취 제한
  • 규칙적인 운동을 하고 장시간 앉아 있지 않음
  • 꽉 끼는 옷 피하기

식습관과 생활 습관을 바꾼 후에도 여전히 가스가 너무 많이 차면 의사나 영양사와 상담하십시오.

그들은 소화관에서 황화수소 가스의 양을 줄이기 위한 치료 계획을 세우기 위해 귀하와 협력할 수 있습니다. 여기에는 약물을 변경하거나 추가적인 식이 변경이 포함될 수 있습니다.

의사는 또한 가스의 양을 줄이는 데 도움이 되는 새로운 약물을 추가하도록 권장할 수 있습니다.

헛배부름으로 인해 우울하거나 창피한 느낌이 든다면 치료사와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그들은 당신이 경험할 수 있는 모든 감정에 도움을 줄 수 있습니다.

자주 묻는 질문

궤양성 대장염 방귀가 더 흔하게 발생하는 시간대가 낮과 밤 중 어느 때입니까?

UC의 증상은 상태가 악화될 때 발생할 가능성이 가장 높습니다. 이에 대한 정확한 타이밍은 트리거에 대한 노출에 따라 달라집니다. 일부 개인은 아침에 더 많은 증상을 보고했는데, 이는 잠에서 깼을 때 결장이 활성화된 결과일 수 있습니다.

궤양성 대장염에 Gas X를 복용할 수 있습니까?

UC 증상에 대해 처방전 없이 살 수 있는 약을 포함한 약을 복용하기 전에 항상 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다. 일부 약물에는 증상을 악화시킬 수 있는 성분이 포함될 수 있기 때문입니다. 의사는 귀하에게 적합한 안전한 치료 계획을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

위소매는 궤양성 대장염에서 나오는 가스에 대해 어떤 역할을 합니까?

이에 대한 연구는 많지 않지만, 2016년부터 공부 비만 수술이 비만 환자의 IBD 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 결론지었습니다.

궤양성 대장염과 가스는 어떤 의사가 치료하나요?

주치의가 UC의 진단 및 치료에 관여할 수 있습니다. 그들은 또한 당신을 위장병 전문의에게 소개할 수도 있습니다. 위장병 전문의는 소화기 질환을 전문으로 하는 의사입니다.

테이크아웃

UC는 종종 복통, 설사 및 혈변과 관련이 있지만 평소보다 더 많은 가스를 유발할 수도 있습니다.

특정 음식을 피하고 일부 생활 방식과 약물을 변경하면 소화관 내 황화수소 가스의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 이는 가스 배출을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

UC와 무관한 이유로 평소보다 더 많은 가스가 있을 수 있다는 사실을 명심하는 것도 중요합니다. 가스가 너무 많아 불편하다면 의사와 상의하여 함께 해결책을 찾을 수 있도록 하십시오.