구취는 때때로 모든 사람의 삶의 일부입니다. 냄새가 강한 음식을 먹거나 커피나 술을 마시는 등 일시적인 구취를 경험할 수 있는 많은 이유가 있습니다. 또는 방금 일어났고 아직 이를 닦지 않았기 때문입니다.
구취(구취라고도 함)의 더 심각하고 오래 지속되는 원인은 종종 양치질을 하지 않는 것과 같은 잘못된 구강 위생 습관입니다.
구취의 또 다른 장기적인 원인은 흡연입니다. 담배는 악취가 나는 화학 물질로 치아와 입을 코팅합니다.
일부 사람들은 COVID-19 대유행 기간 동안 얼굴 가리개를 자주 착용했을 때 일시적 또는 만성 구취를 경험했다는 것을 알아차렸습니다.
많은 안면 가리개는 구취가 빠져나가는 것을 방지하고 당신이 그것을 착용할 때 다른 사람들이 당신의 입 냄새를 맡는 것을 막을 수 있습니다.
그러나 안면 가리개는 또한 숨을 안쪽으로 가두어 구취를 더 잘 인식하게 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 마스크를 착용하는 것이 구취를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
구취와 안면 가리개 사이의 관계에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.
구취가 마스크를 통해 들어갈 수 있습니까?
다른 사람들이 마스크를 통해 내 호흡을 맡을 수 있는지 여부는 여러 요인에 따라 다릅니다. 먼저 어떤 종류의 마스크를 착용하고 있는지 고려하십시오. 일부는 다른 것보다 더 많은 기류를 방지하고 빠져나가는 호흡의 양을 제한합니다.
일반적으로 사람들이 COVID-19 및 기타 호흡기 질환으로부터 자신과 타인을 보호하기 위해 착용하는 얼굴 가리개에는 세 가지 종류가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 천 마스크
- 수술용 마스크
- KN95 및 N95 호흡기
수술용 마스크와 천 마스크(목 각반 포함)는 대부분의 호흡이 빠져나갈 수 있도록 합니다. 종종 이러한 안면 덮개의 측면 또는 상단을 통해 발생합니다. 폴리에스터와 같은 얇은 천도 숨을 쉴 수 있게 해줍니다.
일부 안면 덮개는 얼굴에 더 단단히 달라붙어 N95 및 KN95와 같이 통기성이 낮은 재료로 만들어집니다. 이 마스크는 세균을 걸러내는 데 가장 효과적입니다. 그러나 그들은 또한 구취가 빠져 나가는 것을 방지합니다. 이는 이러한 마스크가 공기 교환 수준이 낮기 때문에 통기성이 좋은 유형의 마스크보다 더 적은 양의 공기가 들어오고 나가는 것을 의미합니다.
얼굴 가리개가 구취를 유발할 수 있습니까?
얼굴 가리개, 특히 N95 및 KN95와 같은 통기성이 낮은 옵션은 오랫동안 숨을 내부에 가두는 것 같습니다. 특히 학교나 직장에서와 같이 한 번에 몇 시간 동안 안면 가리개를 착용할 때 마스크를 벗을 가능성은 거의 없습니다.
구강 건조는 안면 가리개를 자주 착용하는 사람들에게 흔한 문제입니다. 주요 원인은 탈수입니다. 마스크를 착용하면 정기적으로 술을 마실 가능성이 낮아질 수 있습니다. 따라서 마스크를 자주 제거하고 교체해야 합니다.
종종 수분 부족으로 인해 입안에 침이 적으면 입이 스스로 청소할 수 없습니다.
타액은 음식물 찌꺼기와 찌꺼기를 씻어내어 입안을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 특정 약물 및 타액 장애는 종종 구강 건조를 유발하지만 코 대신 입으로 호흡하는 경우에도 구강 건조가 발생할 수 있습니다.
안면 가리개를 착용한 상태에서 입으로 숨을 쉬는 것이 일반적입니다. 또한 입안에 박테리아가 축적되어 구취를 유발할 수 있습니다.
얼굴 가리개를 착용할 때 구취를 예방하는 방법
에 따르면
얼굴 가리개가 질병의 확산을 막는 데 중요한 역할을 하지만 구취는 덜 바람직합니다.
마스크 착용 시 구취를 예방할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.
- 구강 위생을 잘 유지하십시오. 하루에 두 번 양치하고 적어도 하루에 한 번 치실을 사용하십시오.
- 담배를 피하십시오.
- 적절한 경우 수술용 마스크와 같이 통기성이 더 좋은 안면 덮개를 선택하십시오.
- 구취의 주요 원인인 구강 건조를 예방하려면 수분을 유지하십시오.
- 1년에 한 번 이상 치과를 방문하여 치아 건강을 유지하십시오.
테이크아웃
많은 마스크가 악화되거나 구취를 유발할 수 있지만 이를 관리하기 위한 조치를 취할 수 있습니다. 치아 건강을 잘 관리하고 수분을 유지하며 정기적으로 치과를 방문하십시오.
