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골다공증에 대한 뼈대 알기

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우리는 어린 시절부터 초기 성인기 및 그 이후까지 골량을 축적합니다. 그러나 이후에 40세골량이 감소하여 골다공증의 위험이 있습니다.

골다공증은 “다공성 뼈”를 의미합니다. 이 상태는 뼈가 질량과 밀도의 손실로 인해 부서지기 쉽게 만듭니다.

골다공증은 폐경기 동안 에스트로겐 호르몬의 감소로 인해 남성보다 여성에게 더 흔합니다. 이 호르몬은 뼈 건강에 중요한 역할을 합니다.

에스트로겐이 감소하면 새로운 뼈 형성이 감소하고 뼈 흡수가 증가하거나 뼈의 미네랄 함량이 용해됩니다. 몸이 오래된 뼈를 잃는 것만큼 빨리 새로운 뼈를 만들지 못한다면 골다공증이 있을 수 있습니다.

골다공증은 치료법이 없지만 치료는 뼈를 강화하고 뼈의 분해를 늦출 수 있습니다. 여기에는 처방약, 식단 및 운동 루틴 조정, 금연과 같은 생활 방식 변화가 포함될 수 있습니다.

골다공증과 뼈 건강과의 연관성에 대한 사실과 통계를 자세히 살펴보겠습니다.