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전신 고혈압이란 무엇입니까?

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전신성 고혈압은 심장에서 신체 조직으로 혈액을 운반하는 동맥의 고혈압입니다. 이 용어는 때때로 고혈압과 같은 의미로 사용됩니다.

전신성 고혈압은 상완 주위에 압력 커프로 측정됩니다. 커프는 혈압계에 연결됩니다. 모니터의 숫자는 혈압이 높은지 여부를 나타낼 수 있습니다.

고혈압은 수치가 고혈압 응급 상황을 유발할 만큼 충분히 높지 않는 한 일반적으로 증상이 없습니다. 다양한 의학적 상태와 생활 습관으로 인해 발생할 수 있습니다.

고혈압의 잠재적인 건강 합병증은 심각할 수 있습니다. 그러나 잠재적인 근본 원인을 해결하고 건강한 생활 방식을 유지함으로써 종종 고혈압을 예방하거나 관리할 수 있습니다.

이 기사에서는 전신성 고혈압의 원인과 치료, 그리고 이를 예방하기 위해 취할 수 있는 조치에 대해 자세히 알아볼 것입니다.

전신성 고혈압에 대하여

전신성 고혈압은 심장에서 폐를 제외한 신체의 나머지 부분으로 혈액을 보내는 동맥의 혈압이 정상보다 높을 때 발생합니다. 심장의 오른쪽에서 폐로 혈액을 운반하는 동맥의 고혈압을 폐고혈압이라고 합니다.

혈압은 종종 두 개의 숫자가 있는 분수로 표시됩니다. 위쪽 숫자는 수축기 혈압이고 아래쪽 숫자는 이완기 혈압입니다.

수축기 혈압은 동맥 내벽에 대한 혈액의 힘이며 심장이 수축하는 동안 측정됩니다. 이완기 혈압. 이것은 심장이 박동 사이에 쉬고 있을 때 동맥벽에 대한 혈액의 힘입니다.

판독값은 수은 밀리미터(mm Hg)로 측정됩니다. 전형적인 혈압은 다음과 같이 정의됩니다. 미국 심장 협회 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만입니다.

의료 전문가가 이것을 “120 over 80″이라고 부르는 것을 들을 수 있으며, 비슷한 표현을 사용하여 자신의 혈압 수치가 무엇인지 알려줄 수 있습니다.

대부분의 성인에서 혈압 수치는 다음과 같이 분류됩니다.

고혈압의 단계 수축기 혈압 이완기 혈압
건강한 범위 120mmHg 이하 그리고 80mmHg 이하
고혈압 전단계 120–129mmHg 그리고 80mmHg 이하
1기 고혈압 130–139mmHg 또는 80–89mmHg
2기 고혈압 140mmHg 이상 또는 90mmHg 이상
고혈압 위기
(의학적 주의가 필요합니다)
180mmHg 이상 또는 120mmHg 이상

전신성 고혈압의 증상은?

전신성 고혈압은 일반적으로 증상이 없습니다. 그래서 이 상태를 침묵의 살인자라고 부르기도 합니다. 고혈압이 있다는 것을 알 수 있는 유일한 방법은 혈압을 확인하는 것입니다.

고혈압이 수축기 혈압 180mmHg 이상 또는 이완기 혈압 120mmHg 이상인 고혈압 응급 상황 수준에 도달하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 가슴 통증
  • 착란
  • 메스꺼움
  • 심한 두통
  • 호흡 곤란
  • 시력 변화

어떤 사람들은 진료 예약 시에만 고혈압을 경험하지만 다른 시간에는 그렇지 않습니다. 이것은 백의 증후군 또는 백의 고혈압으로 알려져 있습니다. 이러한 개인의 경우 정기적인 가정 혈압 모니터링이 권장됩니다.

가정 모니터링은 다음과 같은 위험 요소가 있는 사람을 포함하여 전신성 고혈압의 위험이 있는 사람에게도 좋은 아이디어입니다.

  • 고령화
  • 당뇨병
  • 높은 콜레스테롤
  • 심장병 또는 뇌졸중의 병력
  • 비만
  • 앉아있는 생활 방식
  • 흡연

전신성 고혈압의 원인은 무엇입니까?

전신성 고혈압은 근본적인 건강 상태와 환경 또는 생활 습관 요인을 포함하여 많은 잠재적인 원인이 있습니다. 전신성 고혈압의 위험을 증가시킬 수 있는 건강 상태는 다음과 같습니다.

  • 당뇨병
  • 신장병
  • 비만
  • 폐쇄성 수면 무호흡증
  • 갑상선 질환

기저 질환으로 인해 혈압이 상승하는 경우를 이차성 고혈압이라고 합니다. 임신도 고혈압 발병을 유발할 수 있지만 일반적으로 아기가 태어나면 해결됩니다.

전신성 고혈압의 위험을 증가시킬 수 있는 보다 일반적인 생활 방식 및 환경 요인은 다음과 같습니다.

  • 고나트륨 식단
  • 알코올 및 약물 사용
  • 신체 활동 부족
  • 흡연
  • 불충분한 수면

그만큼 질병통제예방센터(CDC))은 흑인 개인, 특히 남성이 다른 많은 그룹의 사람들보다 고혈압 위험이 더 높다고 보고합니다. 이것은 인종차별, 인종차별에 대처하는 방법, 고혈압에 대한 잘못된 정보, 치료에 대한 제한된 접근, 사회경제적 지위, 위치 및 근본적인 건강 문제와 같은 요인 때문일 수 있습니다.

전신성 고혈압은 어떻게 치료하나요?

고혈압의 진단은 생활 습관의 변화와 약물을 포함하는 치료 계획을 초래할 수 있습니다. 고혈압 진단을 받으면 의료 전문가는 다음에 중점을 둔 생활 방식 변화를 제안할 수 있습니다.

  • 지중해 식단, DASH 식단 또는 전체 식품 식물성 식단
  • 염분(나트륨)이 많이 함유된 음식 제한 또는 끊기
  • 일주일에 5일 ​​이상 30분 이상 운동하기
  • 과체중으로 간주되는 경우 체중 감량
  • 담배를 피우면 금연
  • 술을 마시는 경우 알코올 섭취 제한
  • 매일 밤 최소 7시간의 수면

생활 방식의 변화로 혈압이 충분히 감소하지 않으면 의사가 약을 권할 수 있습니다.

2019년 연구 항고혈압제는 대부분의 사람들의 혈압을 낮추는 데 안전하고 효과적이라고 제안합니다. 전신성 고혈압의 1차 1차 약제는 다음과 같습니다.

  • 안지오텐신 전환 효소(ACE) 억제제
  • 지오텐신 II 수용체 차단제
  • 디히드로피리딘 칼슘 채널 차단제
  • 티아지드계 이뇨제

2018년 보고서에 따르면 고혈압에 대한 치료 결정은 개인의 심혈관 위험 프로필과 개인 선호도에 따라 결정되어야 합니다.

예를 들어, 약물에 대한 공격적인 치료는 원치 않는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이 경우 부작용이 적은 약물을 선호하거나 운동이나 기타 생활 방식 변화에 더 집중할 수 있습니다.

고혈압 합병증은?

고혈압은 동맥의 건강과 기능에 영향을 미치기 때문에 신체의 모든 기관과 조직이 제대로 조절되지 않는 고혈압으로 인한 합병증의 위험이 있습니다.

고혈압은 동맥이 더 뻣뻣해지고 약해지며 혈류를 적절하게 처리하는 데 덜 효과적일 수 있습니다. 고혈압으로 인해 발생할 수 있는 많은 건강 합병증은 다음과 같습니다.

  • 동맥류
  • 백치
  • 심장마비
  • 심부전
  • 신장 문제
  • 뇌졸중

자주 묻는 질문

언제 의사를 만나야 합니까?

연례 검진을 따라가는 것은 혈압 변화를 추적하는 한 가지 방법입니다. 그러나 고콜레스테롤이나 당뇨병과 같은 다른 질환이 있는 경우에도 혈압을 확인해야 합니다.

고혈압의 증상을 눈치채지 못할 가능성이 높습니다. 고혈압에 대한 다른 위험 요소가 있는 경우 의사를 방문하고 혈압을 전문적으로 확인해야 합니다.

고혈압을 예방할 수 있습니까?

고혈압을 항상 예방할 수는 없지만 혈압을 건강한 수준으로 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 확립된 전략이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 혈당(당) 수치 조절
  • 알코올 섭취 줄이기(술을 마시는 경우)
  • 적어도 적당한 강도로 운동 주당 150분
  • 밤에 최소 7시간의 수면을 취한다
  • 체중 감량(과체중 또는 비만인 경우)
  • 스트레스 관리
  • 금연(담배를 피우는 경우)
  • 나트륨 섭취 줄이기

전신성 고혈압은 유전인가요?

고혈압은 가족력이 있을 수 있는 상태입니다. 즉, 심장이 건강한 생활을 하는 사람들이 부모에게 고혈압이 있는 경우 고혈압에 걸릴 위험이 여전히 더 높습니다.

그러나 2017년 연구 특정 생활 습관 및 기타 환경 요인(간접 흡연 노출 등)을 수정하면 일부 사람들의 유전성 고혈압 영향을 줄일 수 있다고 제안합니다.

생활 습관의 변화가 고혈압을 치료할 수 있습니까?

고혈압에 대한 실제 치료법은 없습니다. 건강 전문가들은 혈압을 건강한 범위로 유지하는 방법을 설명하기 위해 “관리” 또는 “통제”와 같은 용어를 대신 사용합니다.

어떤 사람들에게는 건강한 생활 방식의 변화가 고혈압을 낮추고 표준 범위로 유지하기에 충분할 수 있습니다. 고혈압을 조절하기 위해 약물을 복용하는 것과 마찬가지로 혈압에 긍정적인 영향을 미치려면 건강한 생활 습관을 유지해야 합니다. 그렇지 않으면 혈압이 상승할 것으로 예상할 수 있습니다.

결론

전신성 고혈압은 고혈압을 설명하는 또 다른 방법으로, 기저의 건강 상태나 생활 방식 선택으로 인해 발생할 수 있는 상태입니다. 고혈압은 유전적으로도 유전될 수 있습니다.

규칙적인 운동과 저염 식단을 포함한 심장 건강에 좋은 생활 방식에 집중하면 전신성 고혈압 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 특정 유형의 약물도 전신성 고혈압을 조절하고 합병증의 위험을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.