Home 건강 질병 및 증상 인지 재활 가이드

인지 재활 가이드

0
34

외상성 뇌 손상, 뇌졸중, 치매, 심지어 암과 같은 많은 의학적 문제가 뇌에 영향을 미치고 누군가가 정보를 생각하거나 처리하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다.

인지 재활 치료는 뇌 손상이나 뇌에 영향을 미치는 질병 후 사고 능력을 향상시키는 데 도움이 되는 일련의 치료법을 말합니다.

인지 재활 치료에는 다양한 방법과 접근 방식이 포함됩니다. 그들은 모두 인지 기능을 회복하는 것을 목표로 합니다. 인지 기능에는 주의력, 기억력, 처리 속도, 문제 해결 및 멀티태스킹과 같은 기술이 포함됩니다.

인지 재활 치료에서는 치료사, 심리학자 등의 의료 전문가가 협력하여 개인의 필요와 목표에 따라 인지 기능을 최대한 회복할 수 있는 계획을 세웁니다.

인지 재활에서 무슨 일이?

인지 재활 동안 치료사와 정신과 의사는 인지 능력을 향상시키는 데 도움이 되는 다양한 방법, 기술 및 도구를 사용합니다. 이는 치료사, 온라인 프로그램 또는 이들의 조합이 안내하는 개인 또는 그룹 세션 중에 수행될 수 있습니다.

인지 재활에 대해 모든 것을 다 적용할 수 있는 접근 방식은 없습니다. 수행할 운동 유형과 작업은 필요에 맞게 조정됩니다. 특정 필요에 따라 치료는 다음 중 하나 이상을 개선하는 것을 목표로 할 수 있습니다. 다음 기술:

  • 메모리
  • 주목
  • 이해
  • 추리
  • 문제 해결 능력
  • 멀티태스킹 능력
  • 처리 속도
  • 의사 결정 능력
  • 조직
  • 계획
  • 의사 소통 (글, 말, ​​언어 등)
  • 자기 인식

인지 재활은 뇌가 기존 연결을 강화하거나 새로운 연결을 만들어 평생 동안 변화하고 조정할 수 있다는 신경가소성의 개념을 기반으로 합니다.

일반적으로 인지 재활에는 두 가지 유형이 있습니다.

  • 회복 치료: 당신은 그들을 향상시키는 기술을 연습할 것입니다. 기억력 운동, 문제 해결 게임, 주의력 향상을 위한 정신 운동 등이 그 예입니다.
  • 보상적 치료: 적자 또는 부상을 해결하는 방법을 배우게 됩니다. 여기에는 스마트폰, 캘린더, 메모리 도구 및 장치 사용, 인지 기능 저하를 보상하는 알람 설정 등이 포함됩니다.

인지 재활의 이점

인지 능력을 향상시킴으로써인지 재활은 일상 활동을 더 쉽게 관리하고 수행할 수 있도록 합니다. 또한 다음과 같은 도움이 될 수 있습니다.

  • 사회적 관계를 개선하다
  • 더 독립적으로 살기
  • 서면 또는 구어를 통해 다른 사람과 의사 소통하는 능력 향상
  • 멀티태스킹 및 정리 유지
  • 직장에서 더 잘 수행
  • 결정을 내리다

다발성 경화증(MS)을 가진 사람들을 대상으로 한 연구에 따르면 인지 재활은 또한 누군가가 자신의 질병을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 그 질병을 극복하는 것에 대한 그들의 자신감과 낙관성을 증가시킬 수 있고 삶의 질에 전반적으로 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

인지 재활은 무엇을 위해 사용됩니까?

인지 재활은 뇌에 영향을 미치는 많은 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 외상성 뇌 손상(TBI)과 뇌졸중에서 가장 많이 연구되었습니다.

TBI는 일반적으로 머리에 부딪히거나 충격을 가하는 사고 후에 발생합니다. 뇌졸중은 뇌에 혈액 공급이 일정 기간 차단되는 경우입니다.

그러나 다양한 유형의 인지 재활 기술이 다음과 같이 뇌에 영향을 미치는 다른 질병에도 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.

  • 백치
  • 동맥류
  • 양극성 장애
  • 간질
  • 정신 분열증
  • 알츠하이머병
  • 파킨슨 병
  • 강박 장애(OCD)
  • 집행 기능 장애
  • 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)
  • 불안
  • 우울증
  • 자폐성
  • 실어증
  • 다발성 경화증(MS)
  • 긴 코로나
  • 암 또는 암 치료로 인한 인지 기능 장애
  • 뇌 수술로 인한 인지 기능 장애

인지 치료 대 인지 재활

인지 치료는 인지 재활의 한 유형이지만 용어는 종종 같은 의미로 사용됩니다. 인지 교정은 인지 향상 또는 인지 훈련이라고도 합니다.

인지 치료와 인지 재활은 모두 인지 행동 치료(CBT)와 다릅니다. CBT는 정서적 및 정신과적 문제를 통해 생각하는 데 도움이 되는 치료 접근 방식인 반면, 인지 재활 및 치료는 생각하는 데 도움이 되는 기본 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.

인지재활을 위한 기법과 전략

뇌에 부상이나 질병이 생긴 후 인지 기능을 향상시키는 데 도움이 되는 기술이나 전략은 일종의 인지 재활로 간주될 수 있습니다.

이러한 기술은 특정 인지 기능을 개선하는 데 중점을 둘 수 있습니다. 회복적이거나 보상적일 수 있습니다.

인지 재활 동안 사용되는 전략의 몇 가지 예 포함:

  • 뇌 기능을 인식하고 조절하는 데 도움이 되는 작업을 수행할 때 컴퓨터 모니터에서 자신의 뇌파를 볼 수 있는 뇌파(EEG) 바이오피드백이라고도 하는 뉴로피드백

  • 주의 산만함을 무시하고 집중하는 데 도움이 되는 운동을 포함하는 주의 처리 훈련(APT)
  • 특정 운동 작업을 할 때 감각 자극과 실시간 피드백을 제공할 수 있는 가상 현실
  • 외부 보조 장치를 사용하여
  • 언어 또는 언어 문제에 대한 언어 치료 운동

  • 일상 또는 작업 작업에 대한 도움을 위한 작업 치료

  • 컴퓨터 지원 교육 프로그램
  • 스마트폰 및 GPS 장치를 사용하여 일상 생활 및 작업 정리를 돕습니다.

인지 재활 운동의 예

치료 계획에서 치료 팀이 사용하는 인지 재활 운동 유형은 특정 요구 사항에 따라 다릅니다.

예를 들어, 뇌 손상 후에는 쉽게 주의가 산만해지고, 작업을 빨리 완료할 수 없으며, 기억력에 문제가 생길 수 있습니다.

회복 치료의 일환으로 특수 컴퓨터 소프트웨어를 사용하여 기억력 운동을 하거나 기억력을 시험하기 위해 작성된 워크시트를 수행할 수 있습니다.

회복적 인지 재활 요법에서 재활 운동의 다른 예는 다음과 같습니다.

  • 문제 해결 게임
  • 운동 민첩성 작업
  • 정보를 소리내어 읽거나 더 빨리 배울 수 있도록 정보가 포함된 이야기 만들기

시간이 지남에 따라 점차적으로 난이도가 증가하는 일련의 작업을 반복해야 할 수도 있습니다.

보상 치료의 일환으로 스마트폰에서 일일 플래너를 사용하는 방법을 배우고 집중을 유지하고 작업을 세분화하는 데 도움이 되는 미리 알림을 설정할 수 있습니다.

보상적 인지 재활 치료 작업의 다른 예는 다음과 같습니다.

  • 언어 장애를 돕기 위해 언어 보조 장치를 사용
  • 학습 기억 도구
  • 잃어버린 주의력을 회복하거나 중요한 사건을 기억하는 데 도움이 되는 알람 설정

재활이 효과적인가?

인지 재활 태스크포스(Cognitive Rehabilitation Task Force)가 평가한 121건의 연구에 대한 2019년의 체계적인 검토는 TBI 또는 뇌졸중 후 인지 재활을 지원하는 실질적인 증거를 발견했습니다.

또 다른 체계적인 검토 11건의 연구를 포함하여 2022년에 발표된 연구에서는 인지 재활이 경도 인지 장애 또는 초기 치매가 있는 사람들이 일상 생활을 수행하는 데 효과적임을 보여주었습니다.

그러나 다른 조건에 대한 현재 증거는 제한적입니다. 다른 조건에 대한 개별 연구는 종종 고유한 목표와 목적을 가진 다양한 임상 조건을 가진 사람들을 위해 작거나 개인화됩니다.

각 특정인에게 가장 효과적인 인지 재활 치료를 선택하기 위한 현재 지침은 없습니다. 각 유형의 재활 요법의 효과와 가장 유익한 조건을 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

인지 재활 치료사를 찾는 방법

필요에 따라 다음 기관에서 인지 재활 치료를 받을 수 있습니다.

  • 언어 치료사
  • 작업 치료사
  • 뉴로피드백 시술자
  • 물리 치료사
  • 인지 교정 치료사
  • 정신과 의사
  • 전문 교육을 받은 재활 심리학자

이 분야의 전문의에게 진료를 의뢰하려면 주치의에게 문의하십시오. 지역 인지 재활 치료사는 찾기 어려울 수 있지만 분야는 빠르게 성장하고 있습니다.

Healthline의 FindCare 도구를 사용하여 귀하의 보험에 가입한 치료사를 검색할 수 있습니다.

테이크아웃

인지 재활은 뇌 손상 및 질병이 있는 사람들이 사고 능력을 향상시키는 데 도움이 되는 유용하고 효과적인 치료법입니다. 인지 재활 치료 중에 인지 결핍을 개선하는 기술을 연습하거나 이러한 문제를 해결하는 데 도움이 되는 기술을 배울 수 있습니다.

인지 재활 치료에 관심이 있다면 의사와 옵션에 대해 이야기하십시오. 이러한 유형의 치료를 전문으로 하는 치료사 또는 기타 의료 전문가에게 소개를 요청할 수 있습니다.